Professioneller Gesangsunterricht in Köln-Ehrenfeld Complete Vocal Technique

Sea Jungle Beauty Spa

20 Minuten Auszeit für Körper und Geist Sowohl auf der Massageliege als auch auf dem Massagestuhl können Sie achtsame Berührung, auf Ihre Bedürfnisse individuell abgestimmt, genießen.Während der Massagen werden fließende Streichungen, ruhende Haltegriffe und lockernde Bewegungsgriffe angewendet. Es werden Achtsamkeit, Atem, Energieausgleich und Gespräch mit klassischen Massagegriffen verbunden und Erkenntnisse der Triggerpunkt-Therapie mit der TouchLife Massage verknüpft. Verspannungen und innere Blockaden lösen sich. Die Lebensenergie wird zum Fließen angeregt und das innere Gleichgewicht gestärkt. Stress wird schneller abgebaut und die Leistungsfähigkeit regeneriert.Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuende Entspannung!Bitte bringen Sie ein Badetuch mit.Kostenbeitrag: 3,00 EUR über Entgeltabrechnung

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Desafie-se a viver a emoção das águas do Douro, com o nosso insuflável aquático exclusivo.Ideal para quem gosta de se refrescar e aproveitar o melhor do rio Douro de uma forma divertida e cheia de adrenalina.Inclui:Instruções de segurançaInfláveis e coletes salva-vidas de alta qualidadeSeguroSupervisão por salva-vidas qualificado da ISNInformação Importante: A confiança na água e a capacidade de nadar 25 metros são essenciaisO uso de colete salva-vidas é obrigatório em todos os momentos (incluído)Idade mínima 6 anos | Altura mínima 122cmCrianças menores de 11 anos devem estar acompanhadas por um adulto: Proporção máxima de 3 crianças por adulto (maiores de 18 anos).Não são permitidas câmeras, telefones, joias, óculos ou óculos de proteção no parque aquático.

Flu Vaccination + vaccination record card check:(Information provided by your occupational health physician, IBG)1. GENERAL INFORMATION“Viral Flu” (Influenza) is a serious illness caused by influenza viruses. The symptoms include high fever, but – particularly in the case of weaker persons – can develop into pneumonia, inflammation of the heart muscle, of the nerves or of the brain. Transmission most often takes place through inhaling tiny infected airborne droplets. What does the vaccination protect you against?Against the already identified “seasonal flu” (= influenza or real flu). As in Austria an estimated 1000 people die from real influenza every year it makes good sense to have yourself vaccinated against it.What does it NOT offer protection against?Against flu-like infections (“colds”) and not against COVID-192. THE PROTECTIVE VACCINATIONAs viral strains modify and change all the time, every year a new vaccine is developed and made available. Protection is built up within a period of 1-2 weeks and lasts for at least 6 months. Apart from slight pain at the injection point, reactions to the vaccination such as headaches, slight fever or joint pains are, in fact, very rare.3. WHO SHOULD BE VACCINATED?Ideally all persons, in particular smokers and those with numerous customer contacts. In the past few years especially infants and young adults fell ill, so immunisation protection ist very important. Elderly people (from the age of 60) and the chronically ill too are particularly at risk and therefore should be vaccinated. You should not be suffering from a cold when you go to be vaccinated. Caution is advised in the case of persons with an allergy to chicken protein!