Spinning is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Spinning is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Xcore is een superleuke workout waarbij de focus ligt op het trainen van je Core (Buik,rug en heupspieren). Het is echter wel een total body workout waar je in 45 min je hele lichaam traint, sterker wordt en een beter uithoudingsvermogen krijgt. Je wordt er echt super fit van!Tijdens de Xcore workout werken we met een buis die gevuld is met grit die je van de ene naar de andere kant slaat en we noemen dat Reactive Impact. Het versterkt je spieren en bindweefsel waardoor je sterker en strakker wordt.Een training waarbij effectiviteit en plezier samen gaan worden ondersteund door toffe tracks die jou meenemen van het begin tot het eind.

Club Power is een barbell workout die is ontworpen om je strak, slank en fit te krijgen. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt je om veel meer te bereiken dan je in je eentje zou kunnen. De effectiviteit van Club Power zit in het Rep Effect, een bewezen formule die spieren vermoeit middels lichte gewichten en veel reps – dit is het geheim tot het ontwikkelen van strakke, atletische spieren.

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Ces leçons d'anglais consistent à acquérir l'anglais à des fins générales. L'objectif principal est d'améliorer les compétences réceptives et productives. Les leçons sont orientées vers une approche communicative qui offre de nombreuses opportunités de pratique.

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Renta de Cancha de Tennis por 1 hora en horario diurno de Lunes a Sábado de 8AM a 6PM.Si deseas reservar en Domingo ó a las 7am ó en horario Nocturno o más horas deberás escoger el servicio que así lo indica.Así mismo, si te interesa un horario fijo, podrás obtener 20% de descuento si pagas 10 horas ó más adelantadas en cualquier horario  No aplican cambios ni cancelaciones y el horario se debe fijar al momento del pago. (Los descuentos no son acumulables).Te recordamos que solo puedes reservar en línea mínimo hasta 3 horas antes de tu cita y máximo con hasta 5 días de antelación. Si deseas reservar el mismo día y faltando menos de 3 horas o algún horario con mayor antelación o deseas un horario fijo o clases fijas favor comunícate a nuestro Whatsapp 55 1145 9997.

Renta de Cancha de Tenis por 2 horas en horario diurno de Lunes a Sábado de 8AM a 6PM.Si deseas reservar en Domingo ó a las 7am ó en horario Nocturno o sólo 1 hora deberás escoger el servicio que así lo indica.Así mismo, si te interesa un horario fijo, podrás obtener 20% de descuento si pagas 10 horas ó más adelantadas en cualquier horario  No aplican cambios ni cancelaciones y el horario se debe fijar al momento del pago. (Los descuentos no son acumulables).Te recordamos que solo puedes reservar en línea mínimo hasta 3 horas antes de tu cita y máximo con hasta 5 días de antelación. Si deseas reservar el mismo día y faltando menos de 3 horas o algún horario con mayor antelación o deseas un horario fijo o clases fijas favor comunícate a nuestro Whatsapp 55 1145 9997.

Renta de Cancha de Tenis por 2 horas (Fines de Semana - 10AM a 2PM) con 10% de descuento.

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- 1 Princess - Live Music - 1 All winners game - Birthday cake singing - Opportunity for photos Please note! This package DOES NOT include game prizes and piñata organization.

- 1 Princess - Live Music & Animation by character - Birthday Introduction - 2/3 Games - Dance Party (15 string balloons included) - Birthday Cake Singing - Opportunity for photos Please note! This package DOES NOT include game prizes and piñata organization.

- Facepaint - Live Music & Entertainment by animator - Birthday Introduction - 2/3 Games - 1 Princess introduction - Dance Party (15 string balloons included) - Birthday Cake Singing - Opportunity for photos Please note! This package DOES NOT include game prizes and piñata organization.

Mit dem 3D-Drucker können dreidimensionale Objekte hergestellt werden. Ersatzteile, Spielzeug oder nützliche Alltagsgegenstände – Der Vielfalt der zu erzeugenden Gegenstände sind keine Grenzen gesetzt. Bei dem Geräteführerschein bekommen Sie eine gründliche Einweisung in die Funktionen des 3D-Druckers. Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt Sie zur eigenständigen Nutzung des 3D-Druckers. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen - Auf diesem sollte die kostenfreie Software "Ultimaker Cura" installiert sein. Im MakerSpace nutzen wir Filament-Drucker der Marke "Ultimaker" und "Prusa". Veranstaltungsort: MakerSpace im Kulturforum Hanau (1.OG)

Mit dem Schneideplotter kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Motive und Schriftzüge können auf unterschiedliche Materialien geschnitten, beschrieben oder bemalt werden.In der Veranstaltung zeigen wir, wie eigene Projekte mit dem Schneidplotter gestaltet und geschnitten werden. Du bekommst eine gründliche Einweisung in die Funktionen und Benutzung des Schneidplotters. Gerne kannst du zur Veranstaltung deinen eigenen Laptop mitbringen. Bitte achte darauf, dass auf diesem die kostenfreie Software "Canvas Workspace" installiert sein muss. Im MakerSpace arbeiten wir mit dem Schneidplotter "Brother SDX1200". Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt dich zur eigenständigen Nutzung des Schneidplotters. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich.

Bei dem Verfahren mit einem Lasercutter dreht sich alles um die Bearbeitung von Materialien. Sie können ein Stück Holz gravieren, Ihren Schlüsselanhänger personalisieren oder Plexiglas in eine gewünschte Form schneiden. Mit unserem Lasercutter xTool P2 sind unterschiedliche Bearbeitungsmöglichkeiten vorhanden. Der Geräteführerschein macht Sie mit der Funktionsweise vertraut. Durch eine Sicherheitsabdeckung und einen Luftfilter ist eine gefahrenlose Nutzung in Innenräumen möglich. Gerne kann ein eigener Laptop mitgebracht werden, auf dem die kostenfreie Software "xTool Studio" bereits installiert sein sollte. Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt Sie zur eigenständigen Nutzung des Lasercutters. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Veranstaltungsort: MakerSpace im Kulturforum Hanau (1.OG)

Sesión personalizada donde, junto a nuestra especialista con tratamientos en Ultrafemme Malecón Cancún, podrás descubrir y definir tu marca personal de belleza. Duración aproximada: 30 min.

Servicio de Skin Care Con productos Lancôme para hidratar, revitalizar y mejorar la textura de la piel. Duración aproximada: 30 min.

Servicio de Skin CareCon productos Estée Lauder para rejuvenecer, revitalizar y realzar la luminosidad natural de la piel. Duración aproximada: 30 min.

Cuidado esencial de manos y uñas que incluye limpieza, forma y esmaltado. Enfocado en mantener una apariencia saludable y ordenada.

Mantenimiento básico de pies y uñas que mejora su apariencia, comodidad mediante limpieza, forma y esmaltado.

Atención preventiva para pies con molestias leves o acumulación inicial de durezas. Enfocado en restaurar confort y equilibrio.