This is a great opportunity for students who are looking to dedicate their time for a particular skill. Our 1-on-1 lessons are geared toward challenging students right where they need it most!

A class dedicated to small ratios to ensure students are being challenged mentally and physically. With classes this small all areas of a student's performance can be closely observed and nurtured.

Level 1 Tumbling Classes - Wednesday's and Sunday's

Sculling boats

Only crews approved by the captain may book these boats. Pairs/Doubles can only be booked by the steersperson.

Technologie avec ondes électromagnétique  utilisée uniquement chez les professionnels.Ce traitement est considéré comme le seul lifting sans chirurgie. Le BodyShape est un traitement innovant qui combine le développement musculaire et la réduction de la masse graisseuse localisée, notamment au niveau de l’abdomen et des fessiers.Traitement permettant de développer efficacement les muscles tout en réduisant la masse graisseuse localisée (-15% à -20%).La méthode bodyshape est non invasive. Des résultats peuvent être perçu dès le lendemain de la première séance mais pour voir de vrai résultat, 8 séances minimiums sont recommandées en moyenne selon les zones.Comment ça fonctionne ?Des ondes électromagnétiques à haute intensitéCette technologie provoque des contractions musculaires qui sont impossibles à avoir avec des contractions volontaires.Lors d’une séance de sport, seulement 20% à 30% des fibres musculaires sont actives, contrairement avec la stimulation par électrostimulation ou électromagnétiques, les fibres musculaires travaillent à 100%Quand le tissu musculaire est exposé aux ondes électromagnétiques, il est forcé de réagir, ce qui entraîne la formation du muscle et le brûlage des graisses.Déroulé d’une séance :Effectue un bilan de santéEffectue quelques mesures et photographies (pour un avant/après)Réglage du protocole de la machinePose des applicateurs (une à deux zones possibles en simultanées)Durée de 30 minContre-indications :Port d’un stimulateur cardiaquePort de prothèse en métalPersonne souffrant d’épilepsieFemme enceinteLésion dermatologique : eczéma, urticaire, cicatrice fraîche, lésions malignes, coups de soleil, plaies, tatouages récents, …)Cardiopathie diversesDiabètes ; cholestérol ; triglycérides ; goutte ; dysthyroïdie non stabiliséSystème immunitaire défectueux non traitéTroubles de la coagulation (hémophilie, thromboses)AVC, embolie pulmonaire, hernieOpération de moins de 6 mois, cicatrice fraiche.Colique néphrétique, calculs rénaux, hépatiquesPathologie tumorale (cancer en phase active)Implants, piercing, stérilet en cuivre

La Pressothérapie professionnelle à but esthétique consiste à réaliser un drainage mécanique par compression et décompression des jambes. En plus de son action stimulant le métabolisme et la circulation, la pressothérapie a une action anticellulite reconnue, et draine efficacement les toxines naturellement.Ce soin s’adresse aux personnes qui souffrent de rétention d’eau avec gonflement des jambes, aux sensations de jambes lourdes et d’inconfort. Ce traitement est excellent pour régler les problèmes de circulation, œdème, cellulite et jambes lourdes.Ce soin est idéal pour soulager l’inconfort lié aux jambes lourdes.Les effets esthétiques et physiologiques sont :Affinement de la silhouetteAtténue l’aspect « marbré de la peau »Raffermissement des tissus endommagésAugmentation du flux veineux et du flux lymphatiqueAccélération de la résorption des liquidesDiminue la sensation de jambes lourdesÉlimination des déchets et toxines par les voies naturellesDiminue les engorgements et rétention d’eauEffet relaxant, diminue la fatigue des jambes.Indications :Sensibilité des zones graisseusesCliente nerveuse et stresséeGêne post opératoire en accord avec votre chirurgienProblème circulatoireRétention d’eauJambes lourdes et volumineusesContre-indications :Maladie variqueuse, artériopathiesHypertension, Tumeurs, cancers,Infections locales, dermatoses,Problèmes cardiaques, Phlébites

Cet onglet vous permet de réserver un essai sur une prestation esthétique. Attention de bien spécifier cela lors de votre réservation et d'indiquer quelle technologie vous souhaitez tester.-Infraroll 30'-Bodsyhape 30'-Técarthérapie 30'-Préssothérapie 30'

7-8am 14-20 years old

Personal Training Services

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Aluguel de 1 hora para quadra de Beach Tennis, Futevôlei ou Vôlei

Aluguel de 2 horas para quadra de Beach Tennis, Futevôlei ou Vôlei

inkl. Hallenplatzkosten

Sharpen your fly fishing game with a focused 2-hour Casting Lesson designed to boost confidence and skill on the water. Whether you’re brand new and learning the fundamentals, a weekend angler fine-tuning your cast, or preparing for that dream saltwater trip, this lesson is tailored to your level. Our expert guides break down techniques into simple, practical steps so you walk away casting farther, smoother, and with greater accuracy. It’s the fastest way to elevate your fly fishing experience and make every trip more rewarding.

Discover the beauty of the Driftless Region on a 4-hour guided fly fishing adventure designed to maximize your time on the water. Perfect for newcomers and seasoned anglers alike, this trip blends hands-on instruction with the thrill of chasing wild trout in Wisconsin’s spring-fed streams. With less travel and more fishing, it’s the ideal choice if you’re short on time, in town for business, or just want a taste of the Driftless. You’ll leave with new skills, memorable catches, and a deeper appreciation for these legendary waters.

Immerse yourself in the heart of the Driftless Region with our Full Day Fly Fishing Experience — 8 hours of guided adventure on some of the most scenic and productive trout streams in Wisconsin. With more time on the water, you’ll explore hidden gems off the beaten path, practice advanced techniques, and chase wild brown trout in streams known for their density and size. Your guide provides expert instruction, quality tackle, and a streamside lunch to keep you fueled for a day of casting and catching. This trip is perfect for anglers who want the full Driftless experience and the best chance at both learning and landing memorable fish.

Inventé au début du XX siècle par Joseph Pilates pour rééduquer les blessés de guerre,la méthode Pilates permet de renforcer l'ensemble du corps, en particulier les muscles profonds responsables de la posture.Les exercices sont réalisés en privilégiant  la respiration et la bonne exécution du mouvement.Les Bienfaits :-Renforce l'ensemble du corps-Corrige la posture -Diminue les douleurs lombaires -Soulage les douleurs cervicales -Ventre plat -Affine la taille-Diminue le stress-Améliore la souplesse

Renforcement de l'ensemble du corps (cuisses, abdos, fessier,dos, abdos et bras) avec ou sans du petit matériel (élastique, poids, cercle etc.…)

Pratiqué depuis des millénaires en Inde, Le Yoga est une discipline qui éveille l'esprit et renforce l'ensemble du corps. Elle associe des postures statiques (asanas), à des exercices respiratoires (Pranayama) et de médiation profonde (Dhyana) Les Bienfaits -Renforce l'ensemble du corps -Améliore la respiration -Augmente la souplesse -Améliore l'équilibre -Diminue le stress -Augmente la concentration et la mémoire -Renforce la confiance en soi -Améliore l'estime de soi.

Cours d'aviron pour débutants, encadrés par des éducateurs sportifs. 

Créneaux d'1h pour les pratiquants autonomes, ayant obtenu l'aviron d'argent.Pas d'encadrement par un éducateur sportif.Pas de limite de nombre, donc pas de réservation nécessaire.Horaires : Lundi : 8h - 20hMardi : 8h - 20hMercredi : 8h - 13h / 18h - 20hJeudi : 8h - 20h Vendredi : 8h - 20hSamedi : 9h - 11hDimanche : 9h - 13hInscription nécessaire auprès du TASL en "Aviron - Senior".