Les Wall Unit sont des cours semi-collectifs qui se déroulent à la fois au sol et sur des équipements spécifiques. Ils permettent d’obtenir un équilibre parfait entre objectifs individuels et cours semi-collectifs.Le but premier du Wall Unit est de travailler le dos et les bras, de renforcer et d’affiner les jambes et les fessiers.Les cours sont organisés par niveau : Découverte / Débutant / Intermédiaire / Avancé / Master.5 personnes maximum sont admises par cours.

Les Duo Reformer Class sont des sessions de Reformer à 2 en cours particuliers qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun. Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.

Les Private Class sont des sessions individuelles qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun. Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries.Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.

Crowning the very central piazza of all Rome, atop one of the its famed seven hills, Italy’s capital still stands. From a special viewpoint families or kids-only can paint the scene stretching before them, with our special art lesson overlooking the Forum. Art lesson with watercolor. All materials included. 275 euro for 2-4 participants.

1-on-1 Basketball Training focusing on areas that you would like to improve!

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We offer a program that meets the needs of the novice but is also designed to handle the requirements of the highly skilled boxer. Boxing classes are designed to teach both traditional boxing as well as boxing for the purpose of MMA. While learning both basic and advanced techniques, you will effectively burn fat and tone muscle in every enjoyable and exciting training session.

Venez quand vous voulez pour visiter le club et planifier votre séance d'essai OFFERTE !

1h avec votre coach pour perfectionner votre technique, apprendre des exercices, revoir votre posture ou tout simplement sortir de votre zone de confort.

Débutant(e), vous venez de vous inscrire mais vous n'osez pas aller sur le plateau de peur de ne pas savoir utiliser les machines. Votre coach s'occupe de vous expliquer comment fonctionnent les appareils de musculation pendant 1h.

Profitez d'une journée entière (8h) pour visiter la baie. Une autonomie de 50km pour zéro soucis !Inclus dans le prix : un casque pour votre sécurité, une sacoche pour transporter vos affaires, un anti-vol, un porte téléphone et l'assurance TOUT RISQUE UTILISATEUR !

For your convenience, please use our online booking to schedule your lessons.  If you are using a lesson from a pre-purchased lesson pack, simply click on the pay later option on the payment page, and let us know which number lesson this is from the package in the message section.  If you are not using a prepaid package, you must pay for the lesson now online.  One lesson is $40.00

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Take a 20 minute lesson one-on-one with a Swords coach.  Work on footwork, sword technique, etc.  Open to beginning to advanced fencers.  $60.00, due now.