Activate your free week of the Fit & Lean program by booking a call with a Transformation Coach. At House of Fit, we offer Fitness, Nutrition, and Accountability programs that guarantee efficiency and results! On the call, your coach will learn about your health goals and personalize a plan to fit your lifestyle.

Eine Stunde Sprungspass in unserem Trampolinparadies. Bitte eine halbe Stunden vorher anwesend sein, um sich mit den Gegebenheiten vor Ort vertraut zu machen, sich umzuziehen und unsere Einweisung.

Phase 1 - Pour les débutants et sans aucune expérience dans le foot.(séance Collectif jusqu'à 8 participants)

Phase 2 - Jouer avec expérience dans le foot et évaluation swiss kinetics "ok".(séance Collectif jusqu'à 8 participants)

Phase 3 - Pour les membres invites à participer (invitation/info faite pour notre coach).(séance Collectif jusqu'à 8 participants)

Solo Workout or Consultation 2019

4 - 5 Person WOD is the Workout Of the Day.

Buddy Workout Extended: a buddy workout for a full hour.

A place where athletes can become more explosive, powerful, and build overall strength

Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, mit der man versucht, die natürlichen Mechanismen im Körper zu aktivieren damit Heilung passiert. Osteopathinen behandeln den ganzen Menschen und keine einzelnen Symptome! Nach dem ersten Gespräch (Anamnese) findet eine genaue Inspektion und Befundung statt. Je nach Erforderlichkeit wird ein ganzheitliches Behandlungskonzept mit osteopathischen Techniken der parietalen, viszeralen sowie cranialen Osteopathie angewendet. Zu einem Behandlungszyklus gehören zusätzlich auf Wunsch ein Sporttherapieplan, eine Ernährungsberatung sowie die Anwendung naturheilkundlicher Mittel. Erfahrungsgemäß sollten Sie mit mindestens 3 max. 6 Behandlungsterminen rechnen. 

Nach einer gründlichen Untersuchung und Befundung wird ein individueller Trainingsplan ausgearbeitet. Hier beginnt die Sporttherapie. Mit zielgerichteten Übungen hilfst du deinem Körper Gesundheit zu finden und beschwerdefrei zu werden. Für die Therapie werden zunächst 5 Einzelstunden angesetzt, wöchentlich 1 mal. Parallel übst du ein bis zwei mal pro Woche zu Hause oder in der Gruppe. Nach dieser Zeit sollte eine deutliche Verbesserung zu spüren sein. Die Übungen werden kontinuierlich dem Ergebnis entsprechend angepasst und erweitert. 

A matwork Pilates class suitable for all abilities. Small equipment is used to enhance & improve progression & technique.Maximum of 6 per class.Plan for the future & invest in your body today!£10 per class / £45 for a block of 5 (valid for 2 months)

One to One Pilates equipment training.Individually tailored sessions.£40 per session.Special offer for new clients - 3 sessions for £100.

 *THIS CLASS WILL RETURN ON 4/9/2020*A matwork Pilates class suitable for all abilities. Small equipment is used to enhance & improve progression & technique.Maximum of 8 per class.Plan for the future & invest in your body today!£11 per class / £45 for a block of 5 (valid for 2 months):

Drumming based cardio/resistance fitness classesRockout Workout with Ripstix.