15 deliciosos minutos - Donde podrás aclarar dudas:Qué es 'coaching'.Cómo es un proceso de 'coaching'  y cómo es una conversación con un/a coach. Qué herramientas se utilizan durante este tipo de procesos. Tú compromiso como coachee y mi responsabilidad como coach. Explorar aquello que deseas manifestar en tu vida. Te sugiero que tengas una lista de preguntas a mano. Esto nos ayudará a 'sacarle el jugo' a nuestra sesión.Mi esperanza es que esta corta sesión arroje luz en tu vida, te de la oportunidad de invertir en tu bienestar y en esa vida que mereces comenzar a crear. El hecho de que estás aquí, es una indicación de que estás list@ para crear más abundancia en tu vida y romper con aquellas creencias que te han estado limitando por mucho tiempo. No olvides, el mayor obstáculo entre tus metas y tu realidad actual eres tú - tu resistencia al cambio, las excusas que te das a ti mism@ (sean válidas o no)  y esa versión de ti que ya sabes caducó hace mucho tiempo. Atrévete a romper con estos patrones de pensamiento. El trabajo inicial comienza aquí - indagando y dejando ir. Reconoce que la claridad en tu camino se revelará una vez hagas el trabajo interno necesario y estés dispuet@ a darlo todo en el proceso. Es un placer acompañarte en esta transformación. Me encantaría verte vivir en armonía con quien eres, quien deseas ser y la vida que tanto mereces. No olvides que te lo mereces. Un abrazo,Paloma. 

Las consultas de seguimiento serán a profundidad según las necesidades de cada cliente. En un proceso de coaching hay varias etapas:La sesión inicial donde se evaluarán distintas áreas de su vida desde una perspectiva holística. Exploraremos sus emociones y aquellos patrones de pensamientos con los que desea trabajar. Una vez tengamos el objetivo claro pasaremos al siguiente paso.Se establece cuál es la "situación ideal" para usted; según sus valores, creencias y anhelos. ¿Qué quieres conseguir? ¿Qué es lo realmente importante para ti?Comenzaremos a desaprender para aprender. Este proceso es uno de los más importantes. Descubrirás el origen de ciertos patrones de conducta. Esto nos permitirá hacer un cambio en su conducta, toma de conciencia y acciones. Se trata de que usted tome conciencia de sus creencias, juicios, valores, comportamientos y emociones, generando así nuevo conocimiento y nuevas respuestas. Conectándote con tu poder personal. Se comienza a diseñar un plan de acción. Este mapa de acción lo diseñaremos junt@s y yo como su coach lo responsabilizaré en cumplir cada uno de estos objetivos. Aquí se nos comenzarán a revelar muchísimas cosas sobre usted y el compromiso que tienes contigo mism@. Será innovador, trabajoso, divertido, una montaña rusa al destino soñado. Será lo que usted desee que sea. Y funcionará si usted se compromete a dar su cien porciento. Este plan dará respuestas a las siguientes preguntas: ¿Qué va a hacer usted?, ¿Cuándo va a hacerlo?, ¿Qué obstáculos se puede encontrar?, ¿Qué recursos necesita?, ¿Qué apoyos necesita?, ¿Qué puedes hacer?, ¿Cuál es su nivel de compromiso con este plan de acción?, entre muchas otras. Pasar a la acción, interiorizar y consolidar. Asumirás el papel de protagonista en tu vida y darás un salto hacia adelante superando tus miedos, excusas y justificaciones que te impiden avanzar hacia la consecución de tus sueños. Es el momento de comenzar a vivir la vida de la manera que deseas, como mereces y disfrutando cada paso del proceso.¡ERES TU MEJOR VERSIÓN! Estás list@ a continuar tu camino y manifestando todo lo que quieres para ti.P.S. Tu autoestima se verá beneficiada durante este proceso de coaching. Comenzarás a sanar viejas heridas, serás capaz de mantener una relación saludable contigo mism@, lograrás ser fiel a ti mism@ y te sentirás a gusto con quien eres. Te sentir@s segur@ y sabrás reconocer tu valor. Te sentirás libre y segu@ del siguiente paso. 

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