This private 1:1 Pilates session is perfect for beginners and those at an early-intermediate level who are starting their Pilates journey and want personalised support. These sessions are ideal if you: • are new to Pilates and want to build confidence • would like extra guidance with technique and alignment • want to improve posture and everyday movement • need a slower, more supportive approach • are returning to movement after time away Each session is fully tailored to you, your body and your goals. We’ll focus on building strong foundations, improving posture, developing core strength and helping you feel more confident and comfortable in your movement. This is a supportive, calm and encouraging space to move at your own pace — with hands-on coaching, clear guidance and plenty of time for questions. Suitable for beginners to early-intermediate clients.

Mat Pilates is a beginner-to-intermediate mat-based class designed to build strength, mobility, and flexibility. Thoughtfully structured to welcome postpartum participants and anyone seeking confidence and resilience through movement, each session offers clear progressions, layered variations, and accessible modifications. Start at your current level, refine technique, and advance at a pace that works for you. Expect focused instruction, smart sequencing, and a supportive environment that helps you move better and feel stronger with consistent practice.

Join my Pilates class for a full-body workout focused on building strength, improving flexibility, and enhancing mobility. Each session blends controlled movement, core stability, and mindful breathing to help you feel stronger, more balanced, and more connected to your body. Classes are designed for all levels, with options and modifications provided so everyone can move comfortably and confidently. Whether you’re looking to increase muscle tone, support better posture, or simply move with more ease, you’ll leave feeling energized, challenged, and refreshed.

Buche Deinen Wunschtermin bequem online. Alle Kontaktdaten und einen Fragebogen erhältst Du automatisch per E-Mail. Zum vereinbarten Zeitpunkt melde ich mich persönlich bei Dir, die Rechnung folgt im Anschluss.Auf Wunsch erstelle ich eine Aufzeichnung der Zoom-Beratung. Kosten: € 182,40 pro Stunde (inkl. MwSt. gemäß Wohnsitzland, OSS-Regelung)* * Längere Sitzungszeiten werden anteilig berechnet. Für Fragen bin ich jederzeit gerne [HIER] erreichbar.

Buche hier Dein Erstgespräch, in dem Du Dein Anliegen schilderst und wir den Termin für die schamanische Fernarbeit festlegen. Alle Kontaktdaten erhältst Du automatisch per E-Mail. Nach der Durchführung kontaktiere ich Dich erneut, um die bewirkte Veränderung zu besprechen. Die Rechnung folgt ebenfalls per E-Mail. Kosten: € 204,00 (inkl. MwSt. gemäß Wohnsitzland, OSS-Regelung)* * Längere Sitzungszeiten werden anteilig berechnet. Für Fragen bin ich jederzeit gerne [HIER] erreichbar.

Hier hast Du die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen alle Deine Fragen zu stellen – unverbindlich und in Ruhe. Nach Deiner Buchung erhältst Du alle erforderlichen Kontaktdaten bequem per E-Mail. Für alle weiteren Fragen bin ich jederzeit gerne unter [email protected] erreichbar.

If you would like to come and try product please choose this option, we ask that you come alone as we can only accommodate 2 customers in the store at any one time during this current time. please use the hand sanitiser provided as you enter the shop and wear a facemask if you feel necessary.  All of our instruments are cleaned thoroughly with Medical grade surface cleaner after anyone has played them.

If you have setup / repair work to be undertaken please choose this option.  We ask that you clean your instrument prior to bringing it to us and remove the strings if they are tarnished. we are sorry that on occasion we may refuse to take in an instrument if deemed too dirty for our staff to handle. Please be prepared to leave your instrument with us.

Puhdistamme urheiluvälineitä, jotta niitä on terveellisempää käyttää. Säännöllinen otsonointi tuhoaa varusteista bakteerit, mikrobit, homeitiöt, ja hajut tehokkaasti. Varusteita on otsonoinnin jälkeen terveellisempää ja miellyttävämpää käyttää.  Säännöllinen otsonointi pidentää myös varusteidesi käyttöikää.

Puhdistamme urheiluvälineitä, jotta niitä on terveellisempi käyttää. Säännöllinen otsonointi tuhoaa varusteista bakteerit, mikrobit, homeitiöt ja hajut tehokkaasti. Varusteita on otsonoinnin jälkeen terveellisempää ja miellyttävämpää käyttää. Säännöllinen otsonointi pidentää myös varusteidesi käyttöikää.

A gentle, flowing, oil-based massage designed to melt away tension and promote a sense of peace and well-being. Using soft, continuous strokes and soothing pressure, this massage helps improve circulation, reduce anxiety, and relax both body and mind. Perfect for first-time clients or anyone looking to unwind from daily stress in a calming environment.

A gentle, flowing, oil-based massage designed to melt away tension and promote a sense of peace and well-being. Using soft, continuous strokes and soothing pressure, this massage helps improve circulation, reduce anxiety, and relax both body and mind. Perfect for first-time clients or anyone looking to unwind from daily stress in a calming environment.

A gentle, flowing, oil-based massage designed to melt away tension and promote a sense of peace and well-being. Using soft, continuous strokes and soothing pressure, this massage helps improve circulation, reduce anxiety, and relax both body and mind. Perfect for first-time clients or anyone looking to unwind from daily stress in a calming environment.

L' Hydro Facial Coup d'Éclat est un soin du visage en plusieurs étapes, combinant nettoyage en profondeur, exfoliation et hydratation intense. Il utilise une technologie brevetée pour infuser la peau de sérums  tout en éliminant les impuretés.Le traitement commence par un nettoyage en douceur pour retirer le sébum et les cellules mortes. Ensuite, une exfoliation douce par microdermabrasion élimine les impuretés plus profondes.L'étape suivante utilise une aspiration sous vide pour nettoyer les pores en profondeur sans douleur, puis la peau est réhydratée avec des sérums riches en antioxydants, peptides et acide hyaluronique.Le résultat est une peau plus lumineuse, hydratée et raffermie, avec un teint unifié et éclatant. Ce soin est réputé pour être non invasif, relaxant et sans temps de récupération, ce qui le rend idéal pour un coup d'éclat rapide avant un événement.Vous pouvez faire ce soin à tout moment

Le soin Hydro Facial Anti-Âge, combiné avec une séance de luminothérapie infrarouge et un modelage du visage, est un soin complet qui vise à améliorer l’apparence des signes du vieillissement tout en apportant fermeté et éclat à la peau.  Ce soin comprend plusieurs étapes pour une action en profondeur :1. Nettoyage et exfoliation : Le soin commence par un nettoyage doux, suivi d’une exfoliation à base d’acides glycoliques et salicyliques. Cette étape permet d’éliminer les cellules mortes et de préparer la peau à recevoir les autres actifs.2. Extraction et hydratation profonde : Grâce à une aspiration sous vide, les pores sont nettoyés en profondeur, retirant les impuretés et excès de sébum. Ensuite, des sérums concentrés en acide hyaluronique, peptides, et antioxydants sont infusés pour hydrater intensément et repulper la peau.3. Séance de luminothérapie infrarouge : La lumière infrarouge est utilisée pour stimuler la production de collagène et favoriser la régénération cellulaire. Cette étape permet de réduire les ridules, raffermir la peau, et améliorer l’élasticité. La chaleur douce des infrarouges détend également les muscles du visage et améliore la circulation sanguine.4. Modelage du visage : Le soin se termine par un massage spécifique du visage, conçu pour stimuler les muscles faciaux, améliorer la circulation, et redonner de la tonicité. Ce modelage aide à relâcher les tensions et à remodeler les contours du visage, tout en favorisant la pénétration des actifs dans la peau.À la fin du traitement, la peau est visiblement plus lisse, ferme, et hydratée, avec une réduction des signes du vieillissement. C’est un soin anti-âge complet, idéal pour revitaliser et rajeunir la peau sans recours à des méthodes invasives.