Nuestro dermatólogo y cirujano micrográfico de Mohs, graduado de la Escuela de Medicina de Cornell y con formación en dermatología en la Clínica Mayo, ofrece consultas para atender enfermedades de la piel.  El Dr. Cruz Iñigo cuenta con más de 13 años de experiencia. Regresó a sus pueblos natales de Mayagüez y Aguadilla con el compromiso de brindar atención de excelencia a la comunidad puertorriqueña donde creció, y es el único dermatólogo actual seleccionado a la prestigiosa Noah Worcester Dermatologic Society.Realiza exámenes con dermatoscopia y elabora planes de tratamiento personalizados para el manejo de enfermedades de la piel y cánceres cutáneos. Ya sea que esté enfrentando acné, eccema, envejecimiento cutáneo, rosácea, cáncer de piel u otras condiciones dermatológicas, el Dr. Cruz Iñigo se dedica a ofrecerle la mejor atención posible con un enfoque centrado en el paciente.  La salud y el bienestar del paciente son nuestra máxima prioridad.

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Bien respirer ça s'apprend : libérez votre souffle, transformez votre vie ! Votre respiration est un outil puissant, souvent sous-estimé.Lorsqu’elle est mal maîtrisée, elle peut causer stress, fatigue et tensions. Avec mes séances de coaching, apprenez à respirer pleinement pour retrouver équilibre et bien-être. Pourquoi opter pour un coaching en respiration ? Transformez votre souffle pour :  - réduire le stress et cultiver la détente, - améliorer votre sommeil et vos émotions, - libérer tensions et douleurs chroniques, - optimiser votre diaphragme pour mieux digérer et oxygéner votre corps. Comment ça marche ? Des séances sur mesure, en trois étapes : 1. analyse de votre respiration actuelle, 2. techniques pour améliorer profondeur et rythme, 3. exercices guidés pour apaiser et revitaliser. -Respirer mieux, vivre mieux Une respiration consciente libère tensions, améliore posture et clarifie l’esprit. Activez vos mécanismes naturels pour une vie plus légère et harmonieuse. Réservez dès aujourd’hui votre séance de coaching

Les séances individuelles Buteyko sont adaptées à vos besoins spécifiques. Vous utiliserez une application pour suivre vos exercices respiratoires chaque jour, et chaque semaine, vous aurez une séance de visio pour faire le point, ajuster votre pratique, et répondre à toutes vos questions. Cette approche garantit une transformation progressive, à votre rythme, avec un suivi constant.Ce que vous allez apprendre lors des séances : Les bases de la méthode Buteyko Des exercices respiratoires pratiques, faciles à suivre chaque jour via l’application Amélioration de votre capacité respiratoire pour réduire l’anxiété et améliorer la performance physique Suivi et ajustements personnalisés chaque semaine Bilan de fin de programme et conseils pour poursuivre seulLe tarif du programme complet  est de 450€.

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