Tous les LUNDIS à 19H45 et les MARDIS (1 SEMAINE/2) à 19H45Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 18 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et l’immobilité pendant plusieurs minutes.Idéal pour débutants et sportifsNotre corps est constitué de tissus ‘yang’, les muscles et de tissus ‘yin’, les tissus conjonctifs dits ‘profonds’ : tendons, ligaments, fascias et cartilages.  Atteindre ces tissus yin nécessite deux choses :un relâchement total des muscles. Lorsque nous travaillons nos muscles, les articulations (tendons, ligaments, cartilage) ne sont pas sollicitées à leur maximum et sont donc comme protégées. En ne contractant pas nos muscles, ces tissus deviennent ‘accessibles’.l’immobilité pendant plusieurs minutes. Des mouvements brefs et répétés permettent de travailler la mémoire musculaire car les muscles sont des tissus élastiques. Les tissus conjonctifs, de par leur constitution en fibres de collagène, sont particulièrement résistants aux tensions d’où la nécessité d’une traction prolongée et ciblée. Les fascias, membrane qui enveloppe nos muscles et organes (entre autre), se relâchent alors doucement.Parvenir à relaxer profondément son corps jusqu’à trouver l’immobilité nécessite un lâcher prise mental total. Et se libérer mentalement est permis par l'accueil et le dépassement des sensations dans la posture. Il s’agit d’un cercle vertueux dans lequel la détente du corps et la tranquillité du mental s'entretiennent et permettent de libérer en profondeur les tensions physiques, mentales mais aussi émotionnelles.A très vite sur le tapisNamaste❂TARIFSA retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membershipLes cartes (sauf découverte) et abonnements donnent droit à une réduction pour les ateliers et retraites de yoga.Cours d'essai     10€     Cours à l'unité15€CARTE DECOUVERTE - 3 séances / 2 semaines consécutives20€CARTE SEMAINE ILLIMITEE - de date à date25€CARTE 10 COURS* - valable 4 mois140€CARTE 20 COURS* - valable 6 mois260€ABONNEMENT ANNUEL LIMITE* - 40 séances valables 10 mois440€ = 40€/moisABONEMENT ANNUEL ILLIMITE** - valable 10 mois - possible au prorata715€ = 65€/moisNB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne.* payable en plusieurs fois sur demande.** pour 10 mois - fermeture 15 jours à Noël et de mi-juillet jusqu'à fin août. Reprise en septembre - facturé sur 11 mois.Pour les cours d'essai et à l'unité : paiement en espèces / virement / Paypal / paiement mobile - pas de chèquePour les cartes/abonnements : paiement en espèces / virement / chèque/ Paypal / paiement mobile

Tous les JEUDIS à 18H30Durée 1hTous niveaux.Groupe limité à 15 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga traditionnel et posturalVous apprenez les bases du yoga et à cultiver la conscience de votre corps et de votre esprit. L’accent est mis sur la respiration et l’alignement, vous ressentez ainsi pleinement les bienfaits des postures. Idéal pour intégrer tout en douceur le yoga à votre vie quotidienne et démarrer ensuite d’autres styles de yoga plus dynamiques (vinyasa, ashtanga, etc.).A très vite sur le tapisNamaste❂TARIFSA retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membershipLes cartes (sauf découverte) et abonnements donnent droit à une réduction pour les ateliers et retraites de yoga.Cours d'essai     10€     Cours à l'unité15€CARTE DECOUVERTE - 3 séances / 2 semaines consécutives20€CARTE SEMAINE ILLIMITEE - de date à date25€CARTE 10 COURS* - valable 4 mois140€CARTE 20 COURS* - valable 6 mois260€ABONNEMENT ANNUEL LIMITE* - 40 séances valables 10 mois440€ = 40€/moisABONEMENT ANNUEL ILLIMITE** - valable 10 mois - possible au prorata715€ = 65€/moisNB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne.* payable en plusieurs fois sur demande.** pour 10 mois - fermeture 15 jours à Noël et de mi-juillet jusqu'à fin août. Reprise en septembre - facturé sur 11 mois.Pour les cours d'essai et à l'unité : paiement en espèces / virement / Paypal / paiement mobile - pas de chèquePour les cartes/abonnements : paiement en espèces / virement / chèque/ Paypal / paiement mobile

Tous les LUNDIS & VENDREDIS à 10HDurée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 15 places - Inscription préalable.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Méditation, exercices de respiration, réveiller doucement le corps en mouvements et libérer les tensions persistantes de la nuit avec quelques postures d’étirement. Un mélange donc entre yoga ‘actif’ (Hatha ou Vinyasa flow) et yin yoga*.*Si vous souhaitez avoir + de détails, je vous invite à lire la section 'en savoir plus' pour chacun des styles de yoga proposés.A très vite sur le tapisNamaste❂TARIFSA retrouver ici : https://beyogself.simplybook.it/v2/#membershipLes cartes (sauf découverte) et abonnements donnent droit à une réduction pour les ateliers et retraites de yoga.Cours d'essai     10€     Cours à l'unité15€CARTE DECOUVERTE - 3 séances / 2 semaines consécutives20€CARTE SEMAINE ILLIMITEE - de date à date25€CARTE 10 COURS* - valable 4 mois140€CARTE 20 COURS* - valable 6 mois260€ABONNEMENT ANNUEL LIMITE* - 40 séances valables 10 mois440€ = 40€/moisABONEMENT ANNUEL ILLIMITE** - valable 10 mois - possible au prorata715€ = 65€/moisNB : ce site est seulement une plateforme de réservation, aucun paiement en ligne.* payable en plusieurs fois sur demande.** pour 10 mois - fermeture 15 jours à Noël et de mi-juillet jusqu'à fin août. Reprise en septembre - facturé sur 11 mois.Pour les cours d'essai et à l'unité : paiement en espèces / virement / Paypal / paiement mobile - pas de chèquePour les cartes/abonnements : paiement en espèces / virement / chèque/ Paypal / paiement mobile

Nuestro servicio de Baño Esencial para perros medianos garantiza que tu mascota reciba un tratamiento de calidad. Incluye baño con productos adecuados para su piel y pelaje y cepillado. Utilizamos técnicas seguras y amigables para mantener a tu perro feliz y saludable. ¡Déjanos cuidar de tu peludo amigo!**Los tiempos son susceptibles de variación en función de: raza, carácter, estado del pelaje...

El servicio de Baño Plus Spa Mediano ofrece a tus mascotas una experiencia relajante y de bienestar. Incluye un baño premium con productos de alta calidad, corte de uñas, limpieza de oídos y glándulas anales, así como un masaje relajante. Nuestros expertos cuidan de tu mascota de manera especial, garantizando su confort y seguridad en todo momento. ¡Déjanos mimar a tu peludo amigo!**Los tiempos son susceptibles de variación en función de: raza, carácter, estado del pelaje...**Todos los baños "plus" incluyen corte de uñas. 

Nuestro servicio de Baño Esencial para perros pequeños garantiza que tu mascota reciba un tratamiento de calidad. Incluye baño con productos adecuados para su piel y pelaje y cepillado. Utilizamos técnicas seguras y amigables para mantener a tu perro feliz y saludable. ¡Déjanos cuidar de tu peludo amigo!**Los tiempos son susceptibles de variación en función de: raza, carácter, estado del pelaje...

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(NOTE! Under sixteens must be accompanied by at least one adult). ______________________________________________________________________________________ Step through the wardrobe into the bleak, eternal winter of Narnia. The White Witch is determined not to let anyone get in the way of her quest for power, least of all a group of human invaders. She has stolen the crucial things which according to the prophecy Lucy, Peter, Edmund and Susan will use to defeat her. Without your help, they have little hope of fulfilling the prophecy and saving the citizens of Narnia from her evil clutches. Can you work out how to defeat the witch and recover the items she has stolen and locked away in the her icy castle? But be careful, she has a history of turning all those who oppose her to stone. Cross the threshold. Watch the door close behind you. All you have is your Team. Take a deep breath. You have 60 minutes. The clock is ticking… Let’s Go! ________________________________________________________________________________________ .

(NOTE! Under sixteens must be accompanied by at least one adult) ______________________________________________________________________________________ Step through the wardrobe into the bleak, eternal winter of Narnia. The White Witch is determined not to let anyone get in the way of her quest for power, least of all a group of human invaders. She has stolen the crucial things which according to the prophecy Lucy, Peter, Edmund and Susan will use to defeat her. Without your help, they have little hope of fulfilling the prophecy and saving the citizens of Narnia from her evil clutches. Can you work out how to defeat the witch and recover the items she has stolen and locked away in the her icy castle? But be careful, she has a history of turning all those who oppose her to stone. Cross the threshold. Watch the door close behind you. All you have is your Team. Take a deep breath. You have 60 minutes. The clock is ticking… Let’s Go! ________________________________________________________________________________________ .

________________________________________________________________________ *** Coming Soon *** ________________________________________________________________________ The TONIC Cinema opened in Bangor on 2nd July 1936 and was the largest cinema throughout Ireland. It operated for 47 years until it closed in 1983. Then at 11pm on the 21st June 1992 a mysterious and suspicious fire ravaged through the iconic listed building leaving just the mutilated skeletal remains. ________________________________________________________________________ A cache of precious memorabilia including two solid gold "Oscars" and the original film reels from "Gone With The Wind" were lost forever… or were they? It was reported that on the night a group of people were seen entering the building... one story is that they emerged before the fire and made off in a hurry, but another story says they were lost in the inferno...... ________________________________________________________________________ It is now 10pm 21st June 1992. Just 60 minutes before the fire destroys this magnificent building, are the rumours true? Could you find the cache and save these precious treasures? ________________________________________________________________________ "It Happened One Night", "Dangerous" and "Gone With The Wind"... so true, in more ways than one... ________________________________________________________________________ ☆ Enter the abandoned theatre. ☆ Immerse yourself in some great classic movies. ☆ Learn the secrets of The TONIC. ☆ Find the long lost treasures. ☆ You have 60 minutes. ☆ The clock is ticking… Let’s Go!

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"As sobras duma refeição poderão ser os ingredientes soberbos para o menu do dia a seguir. Neste workshop contemplar algumas combinações práticas para criar burgers vegan que podem ser congelados, prontos para uma emergência futura.”

Cours de conduite sur véhicules manuels ou automatiques avec nos formateurs certifiés.

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Reiki is a Japanese energy healing technique used for anything from stress, anxiety, and insomnia, to chronic illnesses, pain, and menopause. It is administered by a non-intrusive, clothes-on, gentle hands-on approach. Reiki treatment will rebalance, rejuvenate, and cleanse your mind and body and help you manage the pressure and illnesses you encounter every day. Reiki knows no bounds when it comes to location; it works regardless of distance because it is energy and it is quantum.I will video callyou at your appointment time. After a chat and initial setup, we will hang up and you will lie down in a relaxing atmosphere ready to receive your Reiki energy. Get your calming music, blanket, and candle ready! When the treatment has finished, I will call you again to discuss my findings.This is perfect for those wanting Reiki without leaving the house. Lots of people feel more relaxed and comfortable at home. Some people struggle to get out at all. This is the perfect solution to receive amazing Reiki energy.Please note if appointments are cancelled with less than 24 hours notice, you will receive 50% of your payment back. Full refunds will be made if more than 24 hours notice is given. Thank you for understanding.

Reiki is most effective if you have it regularly. For maximum benefit, I recommend an initial 3-4 sessions (once a week or fortnight) followed by 1 session a month. By purchasing this bundle, you get to kickstart your Reiki at a reduced price; 10% off!Once purchased, please book your first appointment and then I will be in touch to book the rest.Reiki is a Japanese energy healing technique used for anything from stress, anxiety, and insomnia, to chronic illnesses, pain, and menopause. It is administered by a non-intrusive, clothes-on, gentle hands-on approach. Reiki treatment will rebalance, rejuvenate, and cleanse your mind and body and help you manage the pressure and illnesses you encounter every day. Due to being based from home and other clients having appointments before you, I politely ask that you do not attend earlier than your appointment time. Thank you.

It is recommended to have 3 treatments of thermo-auricular therapy, one a week, to get the full benefits.  By purchasing this bundle, you get 10% off! Once purchased, please book your first appointment and then I will be in touch to book the rest.Thermo-Auricular Therapy, or Hopi Ear Candling, is a warming, relaxing treatment using linen cones soaked in beeswax, herbs, and essential oils. 'Candles' are gently placed in the ear to induce a drawing-up chimney effect. It helps with many ear, nose, throat and head ailments such as migraine, excessive wax, congestion, allergies, earache, tinnitus, headaches, and sinusitis.IMPORTANT: This treatment cannot be given if you are in your 1st trimester of pregnancy, or have severe skin disorders or bruising on area to be treated.You must get permission from your doctor before having Hopi ear candling if you have:Heart Conditions, High blood pressure, not well-managed, Diabetes, Recent major operations, HIV, labryrinthitis, Vertigo, Cancer, Menieres Disease, Glue Ear, Neuralgia, Bells Palsy, pregnant in 2nd & 3rd trimester.Due to being based from home and other clients having appointments before you, I politely ask that you do not attend earlier than your appointment time. Thank you.

Boek je op dinsdag? Dan is het €20,-. (met of zonder afspraak) Niet geldig op feestdagen, zoals op kerst. 

Boek je op donderdag? Dan is het €18,-. (met of zonder afspraak) Niet geldig op feestdagen, zoals op kerst. 

Bestemd voor heren.