One on one workout sessions to help reach your own personal physical fitness goals.Conducted by Head Coach

One-on-one personal training and nutritional consult session to help you meet your goals at your own speed.Conducted by: Head Coach + Resident Nutritionist

Group Classes are our Small Group Sessions.Some journeys are meant to be taken TOGETHER! We firmly believe that training (and life in general) is a lot more fun when you do it together. Remember, no one fights alone! BTMMA offers excellent small group sessions catering for groups between 2 to 6 people. Training programs are specifically crafted to ensure that both group and individual goals are met. Whether you and your friends are looking to be fitter together, or just simply a few work colleagues hoping to strengthen team-building skills. We Can Get You There! 

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Stijve spieren zorgen namelijk voor een verkeerde balans, waardoor er eerder blessures ontstaan. Probeer maar eens de kamer op en neer te lopen met een stijve knie. Je merkt dat jouw manier van bewegen dan dusdanig verandert, dat spieren, pezen en gewrichten elders in het lijf anders worden belast.Een sportmasseur herstelt de balans tussen links en rechts, waardoor er een beter evenwicht ontstaat en de belasting gelijkmatiger is.Een sportmassage van 30 minuten is voldoende om je kuiten en je hamstrings te masseren. Wil je de voor en achterzijde van je benen laten masseren, reserveer dan 45 minuten sportmassage.

Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Stijve spieren zorgen namelijk voor een verkeerde balans, waardoor er eerder blessures ontstaan. Probeer maar eens de kamer op en neer te lopen met een stijve knie. Je merkt dat jouw manier van bewegen dan dusdanig verandert, dat spieren, pezen en gewrichten elders in het lijf anders worden belast.Een sportmasseur herstelt de balans tussen links en rechts, waardoor er een beter evenwicht ontstaat en de belasting gelijkmatiger is.

Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevorderd, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt.

Maison des citoyens - 7 rue Foch - 50240 SAINT-JAMES

Communauté de Communes - 2 Route de Paris - 61170 LE MELE SUR SARTHE

Mairie de Moulins la Marche - 1 Place de la Mairie - 61380 MOULIN LA MARCHE

CONSULTE REGRAS:1. Os agendamentos poderão ser alterados ou cancelados até 12 horas antes do horário agendado através do número de Whatsapp (92) 98400-7744;2. A reserva ficará disponível dentro do horário agendado independente do comparecimento, não ensejando devolução em caso de não comparecimento;3. Para validação da reserva na loja, basta apresentar seu documento com foto na recepção;4. É permitida a entrada somente de bolo e docinhos. O espaço decorativo é destinado exclusivamente aos pacotes de eventos fechados.Lembrando que em cada pista de boliche jogam até 6 jogadores.

CONSULTE REGRAS:1. Os agendamentos poderão ser alterados ou cancelados até 12 horas antes do horário agendado através do número de Whatsapp (92) 98400-7744;2. A reserva ficará disponível dentro do horário agendado independente do comparecimento, não ensejando devolução em caso de não comparecimento;3. Para validação da reserva na loja, basta apresentar seu documento com foto na recepção;4. É permitida a entrada somente de bolo e docinhos. O espaço decorativo é destinado exclusivamente aos pacotes de eventos fechados.

Supplies Needed: 1 pack of 3 bundle pre-stretched Braiding Hair. ****Feel Free To Facetime Me if you need additional assistance while at the store(252) 908-0230 ****

行程說明

行程說明

行程說明

Electrical Installation Condition Report for a studio apartment. Pricing is based on 1 Fuse board only. For additional fuse boards, please select the relevant options at checkout. 

Electrical Installation Condition Report for a Single Bedroom house/apartment. Pricing is based on 1 Fuse board only. For additional fuse boards, please select the relevant options at checkout. 

Electrical Installation Condition Report for a 2 Bedroom house/apartment. Pricing is based on 1 Fuse board only. For additional fuse boards, please select the relevant options at checkout. 

À tous les futurs parents : venez poser toutes vos questions !Vous vous interrogez sur la valise de maternité, les démarches administratives, l’organisation du quotidien avec bébé, le matériel de puériculture ou l’allaitement ? Cet événement est fait pour vous ! Repartez avec des conseils personnalisés adaptés à votre situation, grâce à un accompagnement bienveillant et concret.Votre guide : Anne-LyseInfirmière diplômée d’État depuis 2010, formée en puériculture et forte d’une expérience riche en milieu hospitalier et en crèche, Anne-Lyse a accompagné de nombreux parents dans leurs premiers pas. Elle met aujourd’hui son expertise et son écoute au service des familles, pour les soutenir avec confiance et respect dans leur parcours de parentalité.

Prendre soin de son corps avant et pendant la grossesseDécouvrez comment nourrir votre corps de manière consciente et adaptée avant et pendant la grossesse, grâce à un atelier pratique dédié aux nutriments essentiels. Vous y trouverez des conseils simples, des astuces concrètes pour une alimentation équilibrée et les clés pour soutenir votre énergie et celle de votre bébé au quotidien.Votre accompagnante : EstelleEstelle propose une approche globale et holistique, mêlant naturopathie, réflexologie plantaire et massage taoïste du ventre (Chi Nei Tsang). À travers un bilan de naturopathie personnalisé, elle élabore un programme sur mesure visant à retrouver sérénité digestive, équilibre émotionnel et vitalité.La réflexologie plantaire lui permet d’agir en profondeur sur la physiologie et les émotions, tandis que le massage Chi Nei Tsang accompagne la libération des tensions et des émotions accumulées dans le ventre, centre essentiel du bien-être.

Conférence - Petit espace, grandes idées : décorer et optimiser la chambre de votre enfantEt si la chambre de votre tout-petit devenait un véritable cocon, aussi joli que bien organisé ? Cet atelier vous guide pas à pas pour y parvenir.Dans cet atelier, découvrez comment allier fonctionnalité, sécurité et esthétisme, même dans un petit espace. Conseils pratiques, astuces de pro et inspirations déco vous attendent pour transformer chaque recoin en un espace bien pensé… et plein de vie !

De voetreflex behandeling begint altijd met een ontspannende massage van de voeten en onderbenen.Daarna zal ik over de gehele voet punten bewerken, reflexpunten die overeenkomen met de verschillende zones in het lichaam. Dit bestaat uit het induwen op verschillende manieren en uitmasseren van al die punten.Iedere behandeling is individueel met een gerichte aanpak.De behandeling zal worden afgesloten met een heerlijke massage van de voeten en onderbenen.Wil je net iets langer genieten? Neem dan de voetreflexmassage van 1u30.

Alle massage technieken uit mijn voetreflexbehandeling en meer worden hier uitgebreid toegepast. Geniet 45 minuten van een heerlijke massage van uw voeten en onderbenen.

Soin ultra complet Nettoyage / sauna facial / dermabrasion / aspiration des impuretés / infusion de sérums / extractions / radio fréquence / oxygénation / massage lymphatique / haute fréquence /luminotherapie / jelly mask

nettoyage / sauna facial/ aspiration impuretés/ extractions/ infusion de sérums / massage lymphatique

traitement des taches , cicatrices d'acnés , pores dilatés , rides et ridules, teint ternesoin comprend :  / peeling/ nanoneedling /drainage lymphatique/ luminotherapie