UK Based Punjabi Arts Charity committed to preserve and promote the Arts of Punjab.

Nezávazná prohlídka Brýlárny spojená se stylistickým poradenstvím a odbornou konzultací zdarma. Odhadovaný čas návštěvy -60 min.

Informaci o zhotovení Vašeho nového ostřidla dostanete formou SMS zprávy.Základní přizpůsobení brýlí a servis děláme na počkání a zdarma.

Pokud je Váš dioptrický rozsah skladem, jsme schopni Vaše ostřidlo dodat do 180 minut.Expresní zhotovení provádíme bez speciálního příplatku. Pro bližší info můžete volat na 604915488.

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If you have received confirmation that your order is ready to collect, you can drop in, just let us know an approximate day and time and your order will be packaged for easy pick up. If you are unsure if your order is ready to collect, please phone our showroom on 1300 309 272 prior to dropping in. 

If you have received confirmation your order is ready for either the first or final fitting, we look forward to fitting you out and hosting you.

Je loopt tegen een uitdaging aan waarbij je ademhaling mogelijk de oorzaak of de oplossing is. - Sessie 1: 90 minutenIn de 1e sessie analyseer ik je ademhaling, doen we diverse testen en leer ik je direct 1 of meerdere oefeningen om mee aan de slag te gaan. Praktisch en hands-on dus.Op basis van de intake en jouw vragen leer ik je, in een combinatie van theorie en praktijk, wat je moet weten om met je ademhaling aan de slag te gaan. Je krijgt na afloop per mail een samenvatting van de sessie en een linkje naar een app om de aangereikte oefening(en) thuis gemakkelijk in te kunnen zetten.- Sessie 2: 60 minutenIn de 2e sessie evalueren we het hoe het gaat en gaan we gericht verder aan de slag met je ademhaling; hoe en wat hangt af van jouw (hulp)vragen en het proces. - Sessie 3: 60 minutIn de 3e sessie bespreken we hoe het gaat, wat was je hulpvraag, hoe gaat het nu? Is het voldoende zo of is aanvullende coaching nodig of wenselijk. 

Startpakket afgerond, maar behoefte aan aanvullende coaching?Boek hier jouw losse (vervolg) sessie voor ademcoaching van 60 minuten.

Experience our Red Light Therapy, a non-invasive, drug-free treatment that uses low-level red and near-infrared wavelengths to energize cells and support natural recovery. Sessions are designed to help reduce muscle soreness, ease joint stiffness, promote circulation, and encourage collagen production for healthier-looking skin. Comfortable, quick, and customizable, this relaxing service fits seamlessly into wellness or performance routines. Ideal for athletes, busy professionals, and anyone seeking gentle, science-informed support for body and skin vitality.

Contrast Therapy combines our infrared sauna with a cold plunge to accelerate recovery and elevate wellbeing. The warm-cold sequence boosts circulation, reduces inflammation, and eases muscle soreness, helping you rebound faster from workouts and daily stress. Clients report improved mobility, better sleep, and heightened mental clarity. Sessions are guided for safety and comfort, with customizable intervals to match your goals. Recharge your body, calm your mind, and experience rejuvenation in every visit.

 Experience the rejuvenating power of our Infrared Sauna with Chromotherapy at Sport & Spine Chiropractic! This innovative wellness service combines soothing infrared heat with the benefits of color therapy to enhance your overall health and well-being.#### What to Expect:- Targeted Heat Therapy: Unlike traditional saunas, our infrared sauna uses radiant heat to penetrate deeper into your muscles and tissues. This promotes detoxification, relieves muscle tension, and helps alleviate chronic pain.  - Chromotherapy Benefits: As you relax in the sauna, the chromotherapy feature utilizes colored light to balance your body’s energy and promote emotional well-being. Each color has unique healing properties—whether it’s calming blues to reduce stress or invigorating yellows to brighten your mood!- Relaxation & Stress Relief: Enjoy a serene environment while you unwind and escape the hustle of daily life. Many of our clients report improved mood, increased relaxation, and enhanced recovery after their sessions.- Session Experience: Each session typically lasts between 30 to 40 minutes in a private wellness suite, allowing you the perfect amount of time to relax and rejuvenate.Let our Infrared Sauna with Chromotherapy be part of your wellness routine. Embrace the combined benefits of heat and color to uplift your body and mind, helping you feel lighter and more energized! Book your session today and take the first step towards a healthier you!

由郭韶芸 心理師提供一對一、５０分鐘的心理諮商服務。＜＜ 郭韶芸 心理師簡介＞＞享受每個當下，感受每個自己。最高學歷：國立嘉義大學輔導與諮商所碩士專業證照：諮心字005169號經歷簡述：目前與社福機構協會及各大專院校合作，提供個別、團體諮商及心理衛生講座等服務。關注主題：人際及親密關係、自我探索與個人成長、溝通與表達、壓力與情緒調適、親職(師)教育、青少年輔導、家庭關係(照護)議題、職場互動、收納整療簡單的一句話：讓我陪伴你一步步欣賞生命旅程。如果想要更瞭解我，可至個人網站

針對未滿２３歲（１８－２２歲）族群，提供一對一、５０分鐘的心理諮商服務。※使用此優惠方案，前來晤談時，請攜帶有出生年月日的身分證件，以供查閱。

由 鄭詩怡 心理師提供一對一、５０分鐘的心理諮商服務。＜＜ 鄭詩怡 心理師簡介＞＞遇見及靠近真實的自己，是人生旅程中美好的事情。最高學歷：國立屏東大學教育心理與輔導學系專業證照：諮心字第004420號經歷簡述：大專校院專任諮商心理師、【為你職引】職涯輔導媒合平台職涯顧問、國立成功大學實習諮商心理師、國立屏東高中實習諮商心理師、經營心理諮商相關議題自媒體（Youtube、Podcast）、大專校院、社區、政府單位、企業公司講座與工作坊合作講師（主題：生涯、情緒、性別、心理師職涯歷程等）關注主題：自我探索與成長、生涯規劃與職涯諮詢（生涯阻礙原因、優勢能力探索）、家庭議題（心理界限）、親密關係（依附關係、失戀心理復原）、運動員心理健康（情緒調適與覺察、目標設定）、社交平台與交友軟體心理健康簡單的一句話：倘若你在人生旅途中感到迷惘，我願與你同行、一同探索、尋找屬於你的方向。

Cours de Couture IndividuelDurée: 3 heuresDéroulement : Ecole de Couture et de Modélisme 8, place de la fontaine 03500 Verneuil en bourbonnaisLe cours Individuel s'adresse- aux personnes qui souhaitent intégrer les cours collectifs et qui ont besoin d'une mise à niveau afin ensuite de pouvoir être suffisamment autonome au sein de l'Ecole- aux personnes qui ont envie d'être accompagné dans un projet personnel précis, et dont les horaires ne permettent pas de participer aux cours collectifs. Nous pouvons construire ensemble un planning individualisé de cours particuliers.- aux personnes qui ont un projet personnel précis et qui demande un accompagnement particulierLe matériel de coupe, les aiguilles, le fil, les matières premières pour des pièces d'étude sont comprises et mises à votre disposition.Hormis précision particulière, l'Ecole vous mets les machines à coudre à disposition.Les fournitures pour les projets spécifiques ne sont pas comprises.

Cours de Couture IndividuelDurée: 5 heuresDéroulement : Ecole de Couture et de Modélisme 8, place de la fontaine 03500 Verneuil en bourbonnaisLe cours Individuel s'adresse- aux personnes qui souhaitent intégrer les cours collectifs et qui ont besoin d'une mise à niveau afin ensuite de pouvoir être suffisamment autonome au sein de l'Ecole- aux personnes qui ont envie d'être accompagné dans un projet personnel précis, et dont les horaires ne permettent pas de participer aux cours collectifs. Nous pouvons construire ensemble un planning individualisé de cours particuliers.- aux personnes qui ont un projet personnel précis et qui demande un accompagnement particulierLe matériel de coupe, les aiguilles, le fil, les matières premières pour des pièces d'étude sont comprises et mises à votre disposition.Hormis précision particulière, l'Ecole vous mets les machines à coudre à disposition.Les fournitures pour les projets spécifiques ne sont pas comprises.

Lors de votre premier rendez-vous, afin de cibler au mieux les besoins de votre peau, un diagnostic de la peau est indispensable. La machine utilisée permet d'établir une analyse jusqu'à la couche la plus profonde de votre peau (épiderme, derme, hypoderme). En fonction de cette analyse, nous saurons quels sont les soins dont votre peau a le plus besoin. Vous bénéficiez donc d'un soin ainsi que de conseils sur-mesure. Le tarif dépendra du soin conseillé, à savoir que le diagnostique est offert. 

Soin classique offrant un nettoyage superficiel de la peau. Celui-ci comprend un gommage, l'extraction des points noirs, un masque apaisant ainsi que la luminothérapie.  

Soin concentré à l'acide hyaluronique apportant une hydratation optimale de la peau. Il s'agit d'une cure hydratante intense qui permet de protéger la peau contre le dessèchement et les conditions climatiques. Ce soin permet de préparer la peau à tout autre traitement. *LED collagène est un soin ajouté lors de votre séance, celui-ci permet via une thérapie à la lumière, un rajeunissement doux et naturel de la peau ainsi que l’augmentation de production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, par le corps lui-même.