Primeira Consulta de Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa Integradas (Adultos e Crianças): 1. Patologias de Dor Crónica e Músculo‑Esquelética :Lombalgias, cervicalgias, dor de ombro, artroses, fibromialgia, tensão muscular persistente, hernias de disco, parestesias , entre outras .2. Ansiedade, Insónia e Stress : Ansiedade generalizada, dificuldade em adormecer, sono leve, despertares noturnos, síndrome de burnout, depressao, TDAH, esgotamento nervoso, entre outros. 3. Distúrbios Digestivos Funcionais :Síndrome do intestino irritável, azia, inchaço, obstipação/diarreias funcionais, h. pylori, refluxo gastroesofágico, “gastrite nervosa”com dor/enfartamento , má digestão, náuseas, colites e excesso de gazes, equilibrio microbiota. 4. Doenças Respiratórias Recorrentes , Alergias e Pele: Asma, bronquite, rinite alérgica, sinusite de repetição, otites frequentes, infeçoes respiratorias de repetiçao, faringintes, constipaçoes e gripes, COVID, tabagismo, dermatites, eczemas, herpes, acne, vasculies, psoríase , entre outras.5. Queixas Ginecológicas/Patologias da Mulher : Tensão pré‑menstrual, dismenorreia, irregularidades do ciclo, sintomas de menopausa, infertilidade funcional, miomas uterinos, endometriose, ovarios policísticos, pólipos, infeçoes urinárias, entre outras.6. Doenças crónicas e Prevenção :Hipertensão, diabetes tipo 2, artrite, doenças inflamatórias intestinais, fadiga crónica, doenças renais e da próstata, autoimunes, apoio em oncologia (controlo de sintomas, qualidade de vida).

Numa consulta de Seguimento de Homeopatia e Medicina Tradicional Chinesa Integradas (Adultos e Crianças ):Voltamos a “escutar” o teu corpo: o que melhorou e o que ainda pede atenção. Afinamos a terapêutica ajustando a dose certa de medicina e de autocuidado para a tua fase de vida. Sais desta sessão com um plano simples, claro e possível, desenhado à tua medida, para continuares o tratamento sentindo-te acompanhada e não apenas medicada. Ocorre 1 mês após a 1ª Consulta.

Numa consulta de Dietética Chinesa pretende-se: Analisar a história de saúde, digestão, energia e emoções, usando o diagnóstico da Medicina Chinesa para perceber o que o teu corpo realmente precisa. Escolher os alimentos acordo com a estaçao do ano e necessidades concretas nutriçao paciente. Algumas áreas de actuaçao: 1. Ansiedade Digestiva: focada em ansiedade digestiva, onde revemos sintomas como enfartamento, nó no estômago, gases e alterações do trânsito intestinal 2. Ajuste do plano alimentar : ensino da confeçao de alimentos de acordo com a MTC , quais os melhores nutrientes para o teu corpo e os horários das refeições para acalmar o sistema digestivo e o sistema nervoso. Objectivo : comer volte a ser uma experiência mais leve e segura. 3.Perda de peso : emagrecer sem dietas agressivas nem fome constante. Reajustamos alimentos, combinações e horários de acordo com o teu padrão energético, metabolismo, digestão e nível de atividade, promovendo uma perda de peso gradual e sustentável.  4. Fertilidade Feminina : alimentaçao dedicada à fertilidade feminina, com foco em apoiar o ciclo menstrual, a qualidade do sangue e o equilíbrio hormonal através da alimentação. A cada consulta, afinamos alimentos, confeções e ritmos de refeição para nutrir o corpo ciclo a ciclo, ajudando a criar um terreno interno mais favorável à conceção. 5. Outras áreas da saude sao também contempladas igualmente. Todos os planos sao individuais e faceis de executar no dia-a-dia .

Door Replacement : If you need to replace an old or damaged doorHardware installation: handles, lock, hinges

Door Replacement : If you need to replace an old or damaged doorDoor lining installation: Perfect fit for your doors Architrave installation: Installation of decorative mouldings around door framesHardware installation: handles, lock, hinges

Here are some examples of what a handyman can typically do in one hour:* Fix a leaky faucet or a toilet that won't flush* Replace a light switch or an electrical outlet* Hang a picture or a mirror* Assemble a small piece of furniture * Replace a showerhead or a bathroom fan* Patch a small hole in drywall or plaster* Install a smoke detector or a carbon monoxide detector* Change a light bulb or install extractor hood * Seal bath or shower 

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上課日期：3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

上課日期：4/6、4/13、4/20

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