- 30-45 minute cardio based high intensity workout- Through the use of Concept 2 Rowers, Skiers, Bikergs, assault bikes and bodyweight movements we create a high intensity class which challenges you as an individual. Each class is designed in a way to accommodate and challenge everyone no matter their previous gym experience. - We use polar heart rate monitors which show us live data that tracks calorie burn, heart rate and training zones

Come down to our studio for a 45 minute Yoga class taken by our fully qualified yoga instructor Alex.Our wellness morning starts off with a 45 minute yoga class upstairs, once that is finished we go down and relax with a cup of tea or coffee. Smoothies, acai bowls, toasties and much more will also be available.

Come join us at R8 for our very own version of HYROX

Lezione singola settimanale

Our Full Spa Service includes old gel polish removal, cuticle maintenance, buffing, shape polish, and finishing with massage and cuticle oil.  

Our Express Service includes cut, buff, shape, and polish, finish with cuticle oil, and extra 5$ for old gel polish removal.

During these sessions we work on creating a new story for your life and clearing any energy that may be in the way.  We balance the energy systems, body systems and work on generational issues, we also work on mindset tools and create affirmations to help you move forward quickly.  Great for twice a month or monthly to help keep you in balance. You do not get a full written report with this session as that will be given in person on the session.  However, you will receive a summary and a few affirmations and recommendations from the session by email.

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This session is great for busy clients.  You can have the work done and integrate when you read the report.  It's simple and easy.  You simply send me your intention and I remotely work on cleaning up the energy.   I balance the energy systems, body systems and work on generational issues, I also work on mindset tools and create affirmations to help you move forward quickly.  Great for twice a month or monthly to help keep you in balance.  The full report will be emailed to you within 2 business days of your session. 

Wimpernverlängerung – Hybrid LookDer perfekte Mix aus Natürlichkeit & FülleDie Hybrid Wimpernverlängerung vereint das Beste aus zwei Welten: Feine Volumen-Fächer treffen auf einzelne Classic-Lashes – für einen Look, der sowohl natürlich als auch ausdrucksstark wirkt.Diese Technik eignet sich ideal für alle, die sich mehr Dichte als beim klassischen Look wünschen, aber dennoch ein harmonisches, nicht zu dramatisches Ergebnis bevorzugen.✨ Mix aus Volumen & Einzeltechnik✨ Mehr Tiefe, mehr Ausdruck, aber trotzdem leicht✨ Perfekt für Lücken im Wimpernkranz✨ Haltbarkeit ca. 3–4 Wochen mit RefillFür Augen, die im Alltag wie im Abendlicht strahlen – stilvoll, feminin, besonders.

Wimpernverlängerung – Classic LookNatürlich. Elegant. Zeitlos schön.Die Classic Wimpernverlängerung ist perfekt für alle, die sich einen dezenten, aber ausdrucksstarken Augenaufschlag wünschen. Bei dieser Technik wird auf jede deiner natürlichen Wimpern eine einzelne Kunstwimper gesetzt – für ein Ergebnis, das deine Augen auf elegante Weise betont, ohne künstlich zu wirken.✨ Ideal für ein natürliches Alltags-Make-up✨ Verlängert und verdichtet deine eigenen Wimpern✨ Sanftes Tragegefühl & professionell appliziert✨ Haltbarkeit: ca. 3–4 Wochen mit regelmäßigem RefillOb du morgens Zeit sparen möchtest oder dich einfach jeden Tag rundum wohlfühlen willst – mit dem Classic Look genießt du natürliche Schönheit auf höchstem Niveau.Sanft. Stilvoll. Ganz du.

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Our Photo Shoot service offers a comprehensive package that includes up to 50-100 digitals of your photos (unedited) and 5 professionally retouched images. Whether you are looking to capture special moments, update your professional portfolio, or promote your business, our photography experts will ensure that you receive high-quality images. Additionally, we provide the option to purchase printed copies of your photos for tangible keepsakes. Trust us to capture your memories and allow us to bring your vision to life through our exceptional photography service.

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Notre service de Personal Training offre un coaching personnalisé en fitness et en santé avec nos entraîneurs expérimentés, Julien et Dominique. Nous concevons et supervisons des programmes d'exercices sur mesure pour chaque individu, afin d'atteindre des objectifs variés tels que la perte de poids, le gain musculaire et l'amélioration de la condition physique générale. Avec des conseils avisés, des techniques adaptées et une motivation continue, nous garantissons des progrès sûrs et efficaces vers une meilleure forme physique.

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