MECHES INCLLUES !

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Eres una persona única, diferente y especial, y por ello, tienes tu forma particular de resolver los diferentes retos de la vida. Estos retos, en ocasiones, te pueden generar tal sufrimiento, adversidad y dificultades como para no encontrar una solución y sentirte perdida/o. Además de las dificultades que debemos afrontar, está la forma en cómo las gestionamos y qué repercusión tienen en nuestra vida.A todo ello, si tu búsqueda por encontrar una solución te ha llevado hasta aquí, vas por buen camino. El primer paso para un cambio y/o resolución efectiva es buscar ayuda. En este sentido, nuestra metodología de trabajo, parte de centrar la atención en la persona, no sólo en los síntomas, problemas y dificultades que presente.Toda terapia partirá de unas primeras sesiones, en las que evaluaremos, estableceremos objetivos y aplicaremos las mejores terapias de tercera generacional (aceptación, compromiso, y mindfulness,…) y terapias alternativas para resolver los conflictos que te preocupan, aprender a gestionar tus emociones, pensamientos y actitud, realizar cambios y mejoras para alcanzar tu propio bienestar.Nuestro objetivo final, es lograr tu empoderamiento y que puedas vivir, con las herramientas y conocimientos que habrás aprendido y desarrollando de estas sesiones juntas/os.

Las pequeñas diferencias con la pareja son lo que la hacen original y única. La adaptación y la convivencia son posibles gracias al respeto, la comunicación y la confianza. Las relaciones saludables crecen con una confianza sin límites, sin posesiones ni condiciones. Cada persona es única y diferente, actúa de una forma concreta. No existe la persona perfecta, así como tampoco, la relación intachable.Probablemente, has llegado aquí, buscando posibles soluciones y/o herramientas para resolver alguna dificultad o problema, que inmiscuye la relación existente con tu pareja. Muchas parejas pasan por dificultades en algún momento de su relación, etapas puntuales, etapas estancas y/o situaciones concretas.La terapia os ayudará a identificar los problemas, que te/os ha llevado plantearte/os pedir ayuda y os proporcionará herramientas para mejorar la comunicación y vuestro día a día. Este tipo de terapia tiene como principal objetivo, que los miembros de una relación aprendan nuevas habilidades, que favorezcan su relación. En consecuencia, ayudará a los miembros a sentirse mejor consigo mismos y a comunicarsede forma correcta con su pareja (imprescindible para que la relación funcione).Además, la dificultad que implica expresar los sentimientos y pensamientos (ya sean negativos y/o positivos) puede perjudicar la relaciones e incluso dañar las emociones de nuestra pareja. La terapia os ayudará a aprender a gestionar mejor vuestras emociones y a respetar las de la otra persona.

Los sentimientos de valor florecen en un ambiente donde se aprecian las diferencias individuales, se toleran los errores, donde la comunicación es abierta y las reglas son flexibles, el tipo de ambiente que se encuentra en una familia cariñosa. La familia tiene la obligación de entender las necesidades de sus miembros y, al mismo tiempo, permitir que estos vayan ganando autonomía en su proceso de desarrollo.Todo sistema familiar debe tener la capacidad de adaptarse a los cambios y transformaciones que, necesariamente, se van dando dentro y fuera del mismo. Es en este punto donde, en ocasiones aparecen dificultades y/o obstáculos, dadas por problemas de salud, problemas económicos o dificultades de relación y/o comunicación con algún miembro familiar.Si has llegado hasta aquí, seguramente, es porque tú, tu familia o algún miembro de tu familia necesita ayuda. Buscar recursos, herramientas y soluciones para cualquier conflicto relacionado con tu unidad familiar, es un muy buen comienzo, pues denota lo importante que es para ti, encontrar una respuesta y/o resolución a la situación que estás viviendo.La terapia familiar consiste en proporcionar herramientas de comunicación y resolución de conflictos. Así como también, radica en ayudar a los miembros de la unidad a aceptar, asumir, adaptarse y actuar en consonancia a la situación presentada. En consecuencia, ayudará a los miembros a sentirse mejor consigo mismos, y a relacionarse y comunicarse de forma correcta con su familia.Este tipo de sesiones, puede evitar que los miembros del sistema familiar desarrollen ciertos problemas psicológicos dados por la interacción, actuación y exigencias de todos y/o algún miembro del núcleo. La terapia familiar puede involucrar a todos los miembros de la familia o solamente aquellos afectados o capaces de participar.

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