Deep tissue massage is a massage technique that uses deep pressure and slow strokes to target the deeper layers of muscles and connective tissues. It's often used to treat chronic pain, injuries, and muscle tension. How it works Massage therapists use their fingers, thumbs, or elbows to apply pressure  The pressure breaks down adhesions, which are painful, rigid bands of tissue that can block circulation  This helps to relieve pain, improve circulation, and restore range of motion  Benefits  Relieves pain and stiffness Improves circulation Speeds up healing of muscle strains and sprains Restores range of motion Breaks up scar tissue Improves posture Reduces stress  

Aromatherapy massage is a massage that uses essential oils to promote relaxation and well-being. How it works  The therapist applies diluted essential oils to the skin The oils are absorbed into the bloodstream and travel throughout the body The oils can also be inhaled through the nose Benefits  Stress relief: Essential oils can help reduce stress and anxiety Pain relief: Essential oils can help relieve pain and aching muscles Improved circulation: Essential oils can help improve circulation Better sleep: Essential oils can help you sleep better

Aromatherapy massage is a massage that uses essential oils to promote relaxation and well-being. How it works  The therapist applies diluted essential oils to the skin The oils are absorbed into the bloodstream and travel throughout the body The oils can also be inhaled through the nose Benefits  Stress relief: Essential oils can help reduce stress and anxiety Pain relief: Essential oils can help relieve pain and aching muscles Improved circulation: Essential oils can help improve circulation Better sleep: Essential oils can help you sleep better

Introducing our Gold Service, the ultimate car care package to keep your vehicle shining like new. Our expert team will treat your car to a meticulous hand wash, ensuring every inch is clean and refreshed. We'll also pay attention to the finer details, such as cleaning the wheels, vacuuming the interior, and leaving no spot untouched. Our comprehensive service also includes window cleaning, air freshener, door shuts, hand finishing, dash gel waxing, and tire shining. Trust us to deliver a top-quality service that will leave your car looking its absolute best.

Our Silver service offers a comprehensive package to ensure your vehicle receives the utmost care and attention. With our expertise, we provide a range of services including a thorough exterior hand wash and wheel clean, as well as an interior vacuum to eliminate dust and dirt. Our meticulous approach extends to window cleaning and a dash gel air freshener, leaving your vehicle feeling and smelling fresh. We finish with a hand polish and apply tire shine for that extra touch of elegance.

Our Bronze Service offers a comprehensive and thorough cleaning package for your vehicle. With our Blast Hand Wash, we ensure all exterior dirt and grime is meticulously removed, leaving your car spotless. The Shower Wax adds an extra layer of protection, enhancing the shine while repelling water. Our Wheel Clean treatment ensures your wheels sparkle like new. Finally, our Hand Finish guarantees a meticulous attention to detail for an overall polished look. Trust our Bronze Service for a professional and exceptional car cleaning experience.

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Ein großer Traum von kleinen aber noch nicht so ganz sattelfesten Reitern ist oft, einmal mit dem Pony auszureiten. Den Wunsch können wir erfüllen. Voraussetzung: Du brauchst einen großen Begleiter, der Ponies mag und Zeit für einen geführten Ausritt hat -> Mama, Papa, Oma, Opa – ganz egal!Wir gehen zusammen gemütlich eine große Runde über Feldwege, Gemüsefelder und auf der Seite des Deichs, wo kein Wasser ist – hier in Büsum dürfen wir aus Naturschutzgründen mit den Pferden und Ponies nicht ins Watt.Es geht also eher ruhig und im Schritt (… das ist die langsamste Gangart) durchs Gelände.Du und Dein/e Begleiter*in sollten ca. 1 Stunden einplanen. Da wir ohne Sattel reiten ist es zumindest von unten schön warm … ansonsten sind wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für Reiter und Ponyführer sehr zu empfehlen. Ausziehen kann man immer was :-DNoch ein Tipp bevor es Tränen gibt: Bitte rechtzeitig anmelden, denn es gibt nur begrenzte Plätze. Wir treffen uns am Reitplatz am Café der Schäferei Rolfs.

Du reitest bereits regelmäßig zu Hause und möchtest auch im Urlaub reiten? Dann ist diese Reitwoche für dich genau richtig! Montag reiten wir in Einzelstunden und schauen, was du bereits kannst und welches unserer Ponys zu dir passt. An den anderen Tagen legen wir direkt in einer für dich passenden Gruppe los. Zum Abschluss unserer Reitwoche wollen wir ausreiten.Dieses Programm eignet sich für alle Reiter ab 6 Jahren, die bereits frei alleine reiten können. Leichttraben und die ersten Bahnfiguren sollten schon gefestigt sein. Wir beginnen immer am Montag und nehmen uns 1h täglich Zeit um neben dem Reiten auch den richtigen Umgang am Pony zu lernen.Achtung die Reitzeit wird individuell angepasst und ist nicht tgl. von 9-10.00Uhr!Bringt eure Reitausrüstung mit. Auf Rücksicht auf unsere Ponys, haben wir das Gewicht für die Kinder auf 60kg begrenzt. Vielen Dank für euer Verständnis!Wichtig: Anmeldung über unser Reitlehrer Telefon 01629171698 am besten mit einer Nachricht per WhatsApp. Die Terminzusage erfolgt nach Vorkasse über Paypal.  Terminabsprachen erfolgen zeitnah.

Du möchtest gemeinsam mit uns die ersten Erfahrungen im Sattel machen? Super! An drei Tagen legen wir eine solide Basis an der Longe und lernen alles was wir bauchen. Donnerstag testen wir das bereits Gelernte gemeinsam in einer kleinen 3-4er Gruppe. Zum Abschluss wollen wir ausreiten, wie die Großen! Ein geführter Schritt Ausritt zusammen mit den Eltern macht unsere Zeit perfekt.Dieses Programm eignet sich für alle Reiteinsteiger ab 6 Jahren. Wir beginnen immer am Montag und nehmen uns täglich Zeit für das Reiten und das selbstständige Putzen, Satteln und Trensen. Die Zeiteinheit setzt sich zusammen aus 20min Reitstunde und Theorie und fertig machen.Achtung die Reitzeit wird individuell angepasst und ist nicht tgl. von 9-10.00Uhr!Wer hat, bringt seinen Fahrradhelm mit, feste Schuhe sind aber Pflicht. Auf Rücksicht auf unsere Ponys, haben wir das Gewicht für die Kinder auf 60kg begrenzt. Vielen Dank für euer Verständnis!Wichtig: Anmeldung über unser Reitlehrer Telefon 01629171698 am besten mit einer Nachricht per WhatsApp. Die Terminzusage erfolgt nach Vorkasse über Paypal. Terminabsprachen erfolgen zeitnah.

Lors de votre "1er Rendez-vous : Etablissement de votre bilan nutritionnel", nous effectuerons une analyse complète de vos besoins, basée sur un questionnaire que vous aurez préalablement rempli (dont le lien se trouvera dans la confirmation de votre rendez vous). Nous analyserons ensemble vos réponses au questionnaire, ce qui me permettra de découvrir votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et vos attentes. Ensuite, nous établirons ensemble un objectif réaliste et réalisable. C'est aussi durant ce premier rendez vous que vous recevrez votre plan alimentaire personnalisé 3 bonus vous seront offerts : Il s'agit d'outils pratiques qui vous permettront de vous mettre à l'action : - Une liste de courses - Un calendrier des fruits et légumes de saison - Un Ebook gratuit de votre choix (Petit déjeuner, lunch + batchcooking, collations ou soupers végétariens). 

Je conseille généralement de se rencontrer une fois par mois en consultation de suivi, mais c’est vous qui établirez la fréquence selon vos besoins et vos attentes.Le but de la consultation de suivi est d’échanger sur le mois écoulé et sur, où vous en êtes par rapport à votre objectif. Il est aussi possible d’échanger sur un thème choisi :Idées de recette pour le déjeuner OU le dîner OU le souperQuoi manger en collation à 16h?Comment cuisiner le quinoa OU un légume en particulier ?La théorie du batch cooking pour une meilleure organisation en cuisine.... Le but des consultations de suivi est vraiment d’ancrer de nouvelles habitudes de cuisine de manière pérenne. Le suivi dure aussi longtemps que vous l’aurez décidé!

DetailsStudio (Backdrops, light, stools, makeup mirror, bathroom/Changing room.1 outfits (Max 2 outfits)5 professional retouched photosAll raw photos from shoot will be sent to youBrief Overview Of CoverageBirthday ShootsProfessional HeadshotsYouth/Infant ShootHair ShootMake-up/ Cosmetics ShootFun ShootAnniversary

Hey there, this is only if your desired studio time or number of people aren't in the following services. Please contact me:email : [email protected] : (516)-685-8503

DetailsStudio (Backdrops, light, stools, makeup mirror, bathroom/Changing room.2 outfits (Unless you add on an outfit)10 professional retouched photosAll raw photos from shoot will be sent to youBrief Overview Of CoverageBirthday ShootsProfessional HeadshotsYouth/Infant ShootHair ShootMake-up/ Cosmetics ShootFun ShootAnniversary

Здесь можно записаться на сдачу зачета или экзамена

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