Cette forme de Yoga traditionnel est principalement destinée aux personnes, qui souhaitent entretenir leur condition physique et décharger leurs énergie négatives, pour en acquérir de plus positive. Réduire les toxines Renforcer les articulations du corps augmenter l'endurance et la flexibilité Perdre du poids réduire le stress et l'anxiété grâce à la méditation et les exercices de respirations D'être avant toute chose "en communion avec les éléments, l'univers et mère nature" L'avantage des cours particuliers c'est de pouvoir approfondir les différentes techniques du Yoga Ashtanga, de la relaxation, ainsi que la méditation. La préparation mentale aux événements, examens ou compétitions.

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La lezione Gyrotonic primo appuntamento serve a verificare le capacità fisico motorie del cliente che desidera intraprendere un percorso formativo con lo studio Gyrotonic Flaminio e i suoi trainer. L'incontro avverrà nello studio all'orario scelto dal cliente, la trainer Beatrice Di Bella seguirà il cliente durante il naturale svolgimento degli esercizi che compongono parte della lezione. Al termine del primo incontro sarà la stessa trainer ad affidare il cliente al trainer dello studio che lo seguirà per tutte le lezioni che egli deisdererà fare.

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