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BELLYDANCE isA holistic Mind-Body PracticeA movement prayerAn Ode to Our Body & SoulIt connects us to the essence of our Sacred Feminine EnergyBeginner Level

Our Gentle Flow Yoga service is a 60-minute, all-level yoga class that focuses on self-connection, mobility, and breathwork. Experience the benefits of movement through gentle yoga postures that promote comfort and relaxation. Props are encouraged, but not required, and no prior yoga experience is necessary. Our goal is to provide a safe and authentic space for you to move with love and get comfortable with the uncomfortable. Join us for a practice that nourishes your mind, body, and soul.

Our Qi Gong classes offer a unique opportunity to cultivate and harness Qi, the life force energy that flows through our bodies. Led by experienced Qi Gong Instructor Mike Schmidlkofer, these classes combine traditional Taoist energy arts techniques with elements of Yoga and Tai Qi. Through specific exercises, breathwork, and targeted focus on energy points, participants will learn to enhance their overall well-being, improve balance, and promote the free flow of Qi throughout the body. Join us to experience the transformative power of Qi Gong.

Die Kinder dürfen sich vorab ein Wunschmotiv aussuchen, zum Beispiel ein Tier, eine Disney-Figur oder etwas, das dem Geburtstagskind besonders gefällt. Jedes Kind erhält eine eigene Leinwand, auf der das Motiv bereits leicht vorskizziert ist. So können alle entspannt und ohne Leistungsdruck malen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Ich begleite die Kinder Schritt für Schritt und unterstütze sie individuell beim Malen.Für eine schöne Geburtstagsatmosphäre sorge ich mit passenden Luftballons. Kuchen, Snacks und Getränke dürfen gerne selbst mitgebracht werden.

A Free Foot Assessment usually takes approximately 45 minutes. Thin socks, provided by Foot Solutions, are worn throughout. Feet and gait are carefully assessed through observation, palpation and scanning. Unique solutions are recommended to meet customer needs and lifestyle – this can include customised orthotics and appropriate footwear. Our aim is to keep our customers moving and exercising which can lead to a healthy lifestyle.

Wir gehen sehr gerne auf Eure Wünsche ein. Dazu könnt Ihr uns vorab telefonisch kontaktieren unter: 04131/ 18 5 18

Für einen erfolgreichen Karriere-Start. Bei uns im Studio oder im Freien

Wir gehen sehr gerne auf Eure Wünsche ein. Dazu könnt Ihr uns vorab telefonisch kontaktieren unter: 04131/ 18 5 18

Hogyan kezdjem el? Hogyan fejlődjek évek után is? Hogyan maradjak motivált? Mennyit kell edzeni egy maratonhoz/ironmanhez? Mit tegyek, ha lesérültem? Hogyan frissítsek, mit és mennyit egyek/igyak? Minek nekem edző? Tedd fel a sporttal kapcsolatos kérdéseidet! Egy 5+ éves szakmai tapasztalattal és 30+ éves sportolói múlttal rendelkező futó és triatlonedző válaszol.

Szakértői tanácsadás triatlon, futás, terepfutás, ultrafutás témakörben. Feleszerelések, regeneráció, edzés, frissítés, időbeosztás, edzés és versenyelemzés.

A havi edzésmunkádat közösen átbeszéljük, a Training Peaks adataidat részletesen elemzem, a felmerülő kéréseidere válaszolok.

(Kämmen, Haare und Krallen schneiden, Ohren- und Ballenpflege)

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This is for anyone who is concerned about their posture, maybe suffering with pain i.e back pain, knee pain neck pain, or any sports person who wants to understand how their body is functioning.

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