COACH AMAYALUNES 8:30 am Martes 7:30 pm Viernes 8:30 am Flow Barre es una clase que combina la fluidez del ballet con la fuerza del pilates y la conciencia del yoga. Se enfoca en movimientos controlados y alineados, mejorando la postura, la flexibilidad y la resistencia muscular. A través de secuencias suaves pero efectivas, esta clase ayuda a tonificar el cuerpo, fortalecer el core y relajar la mente, creando una experiencia de entrenamiento equilibrada y dinámica. Ideal para quienes buscan una rutina que desafíe sin perder la conexión con el cuerpo y la respiración.

Miercoles 8:30 am Coach AmayaJueves 8:30 am Coach AuroraBurn Barre es una clase de alta intensidad que combina la técnica del barre con ejercicios de resistencia y repeticiones dinámicas. Diseñada para activar el metabolismo y esculpir el cuerpo, esta sesión desafía la musculatura con movimientos precisos y controlados que generan una sensación de "burn" o ardor en los músculos, llevándolos al siguiente nivel. Es ideal para quienes buscan tonificación, fuerza y resistencia en un entrenamiento retador pero accesible para todos los niveles.

ChatGPT dijo:COACH AURORAMartes 8:30 am Power Barre es una clase de alta energía que fusiona la técnica del barre con ejercicios funcionales y explosivos. Diseñada para fortalecer, tonificar y mejorar la resistencia, incorpora movimientos de fuerza, cardio y estabilidad para un entrenamiento desafiante y dinámico. Perfecta para quienes buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel, esta clase activa todo el cuerpo, elevando el ritmo cardíaco y potenciando la fuerza muscular con intensidad y control.

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