Gönn deinem Körper und Kopf eine bewusste Auszeit! In dieser 30-minütigen Online-Einheit aktivieren wir den gesamten Körper mit gezielten Übungen für Mobilität, Rückenstabilität und frische Energie – ideal für zwischendurch im (Home)Office.✔️ Mobilisation & leichte Kräftigung✔️ Lösen von Verspannungen✔️ Für jedes Fitnesslevel geeignet✔️ Kein Equipment notwendig✔️ Live via Zoom – mit persönlicher AnleitungMach mit, fühl dich besser – und geh gestärkt in die zweite Tageshälfte!Der Zoom-Link wird dir 15 Minuten vor Kursbeginn automatisch per E-Mail zugesendet.

Stärke deinen Rücken – beuge Verspannungen und Schmerzen gezielt vor! In dieser 40-minütigen Online-Trainingseinheit erwartet dich ein ganzheitliches Rückentraining mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen für eine gesunde, aufrechte Haltung.✔️ Fokus auf Rücken, Rumpf & Haltung✔️ Sanftes Ganzkörpertraining mit spürbarem Effekt✔️ Geeignet für Anfänger & Geübte✔️ Ohne Geräte – trainiere mit dem eigenen Körpergewicht✔️ Live via Zoom – professionell angeleitetTu deinem Rücken etwas Gutes – bequem von zu Hause aus!Der Zoom-Link wird dir 15 Minuten vor Kursbeginn automatisch per E-Mail zugesendet.

1 HR ; ideal for birthdays, kids/ teens milestone birthdays; Sweet 16

Free Photoshoot to Winner (drawings are random)

La kinésiologie va impacter positivement tous les aspects de votre vie, de votre corps à votre esprit, en passant par vos émotions et votre bien-être global. Explorez les merveilleux horizons de la kinésiologie et laissez-vous guider vers un épanouissement total dans tous les aspects de votre vie. Laissez vous tenter cette approche holistique qui offre un potentiel de transformation exceptionnel. Utilisation de la MTC / santé par le toucher/ réflexes archaïques ......

Le massage métamorphique ou thérapie prénatale a été mis en place par Robert St John un réflexologue, qui a compris que par les zones réflexes de la réflexologie on pouvait interagir avec les évènements marquant l’individu avant sa naissance.Cette technique a pour objectif de transformer l’individu sur un plan corporel, psychique et mentale.Grâce à des manipulations douces au niveau des pieds, des mains, de la tête, il est possible d’agir sur le vécu prénatal.Un processus de libération va se mettre en marche afin de permettre aux blocages génétiques, mémoriels et nœuds énergétiques schémas répétitifs cristallisés dans le corps d’être évacués et aboutir à un changement d’état d’esprit.Un massage métamorphique c’est permettre à la chenille qui est en nous de devenir un papillon.

Access Barr  permet de vous débarrasser des blocages qui limitent votre vision de la réalité.Donne accès à plus de plus de conscience ,plus de choix ...

Mobile Sports Massage 1hr: A certified therapist comes to your home or office for a tailored, performance-focused session that eases muscle tension, improves mobility, and supports post-workout recovery. Each 60-minute visit includes a brief assessment, goal-led treatment, and personalised aftercare to prolong results. Techniques may include deep tissue work, trigger point therapy, and assisted stretching. Ideal for athletes and active professionals seeking convenient, effective care on their schedule.

Mobile Sports massage 30mins delivers fast, focused relief wherever you are. A certified therapist comes to your home or office with all equipment. After a brief assessment, we target key muscle groups using deep-tissue, trigger-point, and active-stretching techniques to ease tension, enhance mobility, and speed recovery. Ideal pre- or post-workout and between events. Flexible scheduling, rigorous hygiene, and personalized care—professional results on your schedule.

Mobile sports massage 90mins: A certified therapist comes to your home or office for a tailored, performance-focused session that eases muscle tension, improves mobility, and supports post-workout recovery. Each 90-minute visit includes a brief assessment, goal-led treatment, and personalised aftercare to prolong results. The extended session allows additional time to treat multiple areas or provide more in-depth hands-on therapy. Techniques may include deep tissue work, trigger point therapy, and assisted stretching. Ideal for athletes and active professionals seeking convenient, effective care on their schedule.

Book a COVID Test for Cobham Staff: Monday, March 1 - 9:30-2:30, Wednesday, March 3 - 9:00-3:30, Wednesday, March 10 - 9:00-3:30

Book a COVID test for Cobham Middle School students on Tuesday, March 9.

Get an astrology chart reading from a medical perspective, as well as a full intake Herbalism Consultation. We will begin with a video call that can last up to 2 hours, it will depend how much you want to share. In the consultation we will discuss you, your astrology chart, your life and your health in deep detail. Then I will take a couple of days to create an herbal formula specific for you, your chart, and what is going on with your body, mind and spirit. I will mail this to you if necessary. I will also put together a PDF full of information for you, and I will give recommendations and resources based on what we discussed. One personalized formula, and any shipping costs are included in the consultation price. If you require, or wish for any additional medicines, those will cost extra and the price will be determined at that time. As soon as you book your appointment, email me your date, time and place of birth if you have them available, as well as a brief description of any primary concerns you would like us to discuss.We can book discounted follow-ups if necessary. Due to COVID I no longer have a space where I can see clients in person. I have something in the works, but for now all sessions will be online. The chart reading and consultation are not meant to treat or diagnose any illness or disease. The chart reading is meant as a tool to help track constitutional predispositions, if any exist. Neither are meant to take the place of any standard medical care you may be receiving. Just because there are certain health markers in a chart, does not mean that those predispositions will ever arise.

This is for people who have had a previous herbalism consultation with me and require a follow up.

Get an astrology reading, with a medical focus. I will look for any medical predispositions and trigger points in your astrology chart, as well as any primary concerns you may have at the moment. This knowledge is an excellent tool to help you plan for potential future health issues, both chronic and acute.As soon as you have booked your session, please email me the date, time and place of your birth, as well as a brief description of anything that you would like me to focus on, eg. any current health issues, chronic or acute, family history etc...I will get back to you within a couple of days with a full rundown of your chart in PDF form. You are welcome to email me afterwards with any questions and I will answer them for you. There is no video call involved with this reading. Communication will be via email.This chart reading is not meant to treat or diagnose any illness or disease, it is meant as a tool to help track constitutional predispositions, if any exist. Just because there are certain health markers in a chart, does not mean that those predispositions will ever arise.

Xtreme Hip Hop Step is energizing, heart thumping, calorie burning, cardio fun. This is a 60min cardio workout with moderate to high intensity movement choreographed to Hip Hop music.

Xtreme Hip Hop Step is energizing, heart thumping, calorie burning, cardio fun. This is a 60min cardio workout with moderate to high intensity movement choreographed to Hip Hop music.

Xtreme Hip Hop Step is energizing, heart thumping, calorie burning, cardio fun. This is a 60min cardio workout with moderate to high intensity movement choreographed to Hip Hop music.

Includes:3 hour private party with inflatables and gamesTable cloths & table balloonsPaper products: white paper plates, napkins, cups, & utensilsParty set up and clean up by our team. Show up ready to make memories. Just bring your food & drinks!You may show up 45 minutes before your party time to bring your items in.Details:Maximum room capacity is 60 people8 large picnic tables2 additional rectangle tables1 round table1,600 square foot1 Bathroom with changing table 1 Refrigerator with freezerIdeal For:Kids Birthday PartiesSports Team CelebrationsFamily ReunionsCost: $350 + Tax | 50% Non Refundable Deposit Required When Booking. Remaining Payment Due Day Of Party.Additional Add On Options:Custom balloon garland + arch rentalsPeacock chair rentalSpa party theme add onTea party theme add on

Includes:3 hour private room rental for your special eventTable cloths & table balloonsPaper products: white paper plates, napkins, cups, & utensilsParty set up and clean up by our team. Show up ready to make memories. Just bring your food & drinks!You may show up 45 minutes before your party time to bring your items in.Details:Maximum room capacity is 48 people8 rectangle tables + 48 chairs2 additional rectangle tables1 round table1,200 square foot1 Bathroom with changing table 1 Refrigerator with freezer Ideal For:Baby Showers + Bridal ShowersCorporate Events + MeetingsBirthday PartiesFamily ReunionsCost: $200 + Tax | 50% Non Refundable Deposit Required When Booking. Remaining Payment Due Day Of Party. Additional Add On Options:Custom balloon garland + arch rentalsPeacock chair rentalSpa party theme add onTea party theme add on

Buche jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis im 8. Bezirk oder online per Videotelefonie.In diesen 30 Minuten klären wir Fragen wie: Was führt Dich her? Welche Probleme/ Schwierigkeiten hast Du? Du machst Dir einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit.Diese 30 Minuten sind kostenlos und unverbindlich. Du bekommst ein Gefühl darüber, ob ich und meine Arbeit Dir zusagen. Wecke ich Dein Interesse und fühlst Du Dich verstanden?Wichtig ist, dass Du Dich jetzt noch nicht entscheiden musst, sondern über die Stunde schlafen kannst. Entscheide Dich später, Dich von mir begleiten zu lassen.Oder entscheide spontan, am Ende der 30 Minuten direkt ein Coaching anzuschließen, und erhalte mehr Zeit für Deine Fragen und Themen.

Im Coaching kombiniere ich Lebens- und Sozialberatung, spirituelle Coaching sowie Körpertherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz. Damit erhältst Du eine spezifische und persönliche Auseinandersetzung mit Deinen Themen, Deiner Lebenssistuation. Du findest Wege und Möglichkeiten Dich besser zu verstehen und starke Veränderungen zu ermöglichen.Du kannst wählen zwischen:50 minütigen Einheit um 65,- Euro80 minütigen Einheit um 95,- EuroWähle deine bevorzugte Länge der Einheit in einem späteren Buchungsschritt. In einem geschützten Raum, in dem Du in Deiner gesamten Persönlichkeit gesehen und angenommen wirst, kannst Du Dich selbst erkennen. Wir arbeiten mit Gefühlen und Körperausdruck, Stille und Zentriertheit, emotionaler Lebendigkeit und Vertrauen. Die Coachings finden im Regelfall in meiner Praxis Aldea im 8. Bezirk statt. Oft ist es sinnvoll mehrere Coachings im Abstand von ein bis zwei Wochen zu absolvieren. Klient*innen kommen auch über mehrere Monate und darüber hinaus zu mir um tiefgreifende Erkenntnis- und Veränderungsprozesse zu durchlaufen.

Visions-, Entscheidungs- und Erkenntniscoaching in der Natur - Begleitete Spaziergänge in der Natur zur Entscheidungsfindung und Selbsterkenntnis. Beim Gehen erforschen wir gemeinsam Deine momentane Situation. Die Natur und Dein Inneres/Unbewusstes liefern Antworten und Hinweise. Begebenheiten die sich zeigen, werden in das Coaching und in den Prozess mit ein bezogen. Diese Spaziergänge können als eine Meditation im Gehen verstanden werden. Wobei übliche Entscheidungswege und altes Entscheidungsdenken möglichst unbeachtet bleibt. Vielmehr gehst Du einen neuen, unbekannten und ungebräuchlichen Weg. Auf diesem Erkenntnis- und Entscheidungsweg begleite ich Dich. Ich interveniere. Stelle Fragen. Mache Dich auf einen Umstand, auf eine Begebenheit aufmerksam. Ich lade Dich ein dieses oder jenes auszuprobieren. In etwas hineinzuspüren oder Deinen Körper sprechen zu lassen. Die Welt, die uns umgibt, kommuniziert mit uns, wir hören zu und beziehen es in den Selbsterkenntnis- und Entscheidungsprozess mit ein. Das Entscheidungscoaching bringt Dich einen entscheidenden Schritt weiter. Nach den 90 Minuten wirst Du mehr Klarheit und sehr konkrete Informationen für Deinen weiteren Weg haben. Das Entscheidungscoaching ist eine einmalige Unterstützung für Deine gerade akute Frage.Meistens finden die Entscheidungscoachings im Augarten im 2. Bezirk statt. Wir können nach Möglichkeit jedoch auch einen anderen Ort vereinbaren.

Our Business Coaching Consultation - Business Basics - 1hr service is designed for individuals who have a brilliant business idea but lack knowledge about how to start and establish their business. In this one-hour session, we will guide you through the basics of setting up your business entity and provide valuable recommendations on how to safeguard yourself from an IRS audit. Let us help you transform your idea into a successful and legally compliant business venture.Our appointment cancellation policy requires clients to provide a minimum of 24 hours' notice for any cancellations or rescheduling. Cancellations made less than 24 hours from the scheduled appointment time will not be eligible for refunds.

Our Business Coaching Consultation - Advanced Business - 1hr service is perfect for business owners seeking to understand their financials thoroughly and identify effective tax mitigation strategies. In a 60-minute session, our expert advisors will provide an in-depth analysis of your business' financial situation and offer valuable insights and recommendations. This consultation will empower you to make informed decisions regarding tax planning and overall business strategy. Maximize your financial efficiency and success with our Advanced Business Coaching Consultation.Our appointment cancellation policy requires clients to provide a minimum of 24 hours' notice for any cancellations or rescheduling. Cancellations made less than 24 hours from the scheduled appointment time will not be eligible for refunds.

Our Individual Tax Return (1040) service is designed to cater to the unique needs of sole proprietors, with or without LLC/PLLC. We take care of the entire process, ensuring the accurate completion of your business' Schedule C form. Additionally, we handle up to five W2s or 1099s, providing a comprehensive and hassle-free tax filing experience. Trust us to navigate the complexities of tax regulations and maximize your deductions, while ensuring compliance and peace of mind.Our appointment cancellation policy requires clients to provide a minimum of 24 hours' notice for any cancellations or rescheduling. Cancellations made less than 24 hours from the scheduled appointment time will not be eligible for refunds.