Prova l’esperienza in SUP alternando attività fisica a momenti di relax in acqua. Partenza da Marina Grande di Bacoli, direzione Schiacchetiello. La scuola metterà a disposizione tutta l’attrezzatura necessaria, compresi eventuali giubbotti di aiuto al galleggiamento e a ogni partecipante sarà fornita una sacca a tenuta stagna, per riporre al sicuro gli effetti personali. Da portare con sé: acqua e crema solare. La partecipazione alle attività di Spass prevede l’iscrizione all’associazione e la sottoscrizione ad ACSI, la tessera annuale ha un costo di 5€. Il tesseramento si effettua in loco.Minimo 2 persone.

Risveglia il tuo corpo con un po’ di attività fisica in mare lasciandoti cullare dalle onde al sorgere del sole. Partenza da Marina Grande di Bacoli, direzione Schiacchetiello. La scuola metterà a disposizione tutta l’attrezzatura necessaria, compresi eventuali giubbotti di aiuto al galleggiamento e a ogni partecipante sarà fornita una sacca a tenuta stagna, per riporre al sicuro gli effetti personali. Da portare con sé: acqua e crema solare. La partecipazione alle attività di Spass prevede l’iscrizione all’associazione e la sottoscrizione ad ACSI, la tessera annuale ha un costo di 5€. Il tesseramento si effettua in loco.Minimo 2 persone.

Goditi l’esperienza in SUP in totale relax, immmerso nei colori e nella quiete del mare al calar del sole. Partenza da Marina Grande di Bacoli, direzione Spiaggetta Verde. La scuola metterà a disposizione tutta l’attrezzatura necessaria, compresi eventuali giubbotti di aiuto al galleggiamento e a ogni partecipante sarà fornita una sacca a tenuta stagna, per riporre al sicuro gli effetti personali. Da portare con sé: acqua e crema solare. La partecipazione alle attività di Spass prevede l’iscrizione all’associazione e la sottoscrizione ad ACSI, la tessera annuale ha un costo di 5€. Il tesseramento si effettua in loco.Minimo 2 persone.

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Si vous avez besoin de lâcher prise; de gérer votre niveau de stress, de vous détendre et relacher vos tensions musculaires, voire retrouver un sommeil réparateur, ce massage est fait pour vous. Traitement de la tête au pied, vous ressortirez entièrement apaisé et relaxé. If you need to let go, to manage your stress level, relax and release tensions or even find a restful sleep again, this massage is made for you. This treatment from head to toe will bring you into a deep state of relaxation.

Si vous êtes noué, tendu et souffrez de douleurs musculaires, vous avez besoin d'un travail en profondeur sur vos tissus pour libérer les noeuds et restaurer l'elasticité des muscles. If you suffer from muscle pain and feel some tension and knots in your body, a deep tissue massage will help you to relax your body, relieve the tensions and pain and help you regain muscle elasticity.

Vous souhaitez ralentir les effets du vieillissement sur votre visage de façon complétement naturel, c'est possible! Inspiré des pratiques chinoises anciennes, ce massage active les méridiens à l'aide du Gua Sha. On travaille sur les muscles en profondeur, ce qui favorise la production de collagène et d'élastine afin de retrouver une belle structure et élasticité. Ca vaut le coup d'essayer! Would you like to slow down the aging processs on your face? You could achieve it naturally with this facelift massage. Inspired by ancient Chinese techniques, this massage activates the meridians (channels) using Gua Sha. It stimulates your face muscles, which helps boost the natural production of collagen and elastin and then improves your face structure, the elasticity and the quality of your skin. It's worth a try!

1-3 participants in class. A private yoga class designed around your needs and abilities. Yoga can benefit everyone. No matter your shape, age or gender. It's all about your pace, goals and schedule. This service includes a 75 minutes yoga flow or Yin (according to your preference). Contact instructor to schedule class.

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Il est temps de te faire du bien avec un drainage lymphatique nouvelle génération, adapté à la grossesse et pensé pour te délivrer un max de confort et de légèreté.✨ LE SOIN QUI TE FAIT REVIVRE (OUI, VRAIMENT) :Jambes légères & silhouette dégonflée → On dit bye à la rétention d’eau et au gonflement !Dos & épaules détendus → Parce que porter un bébé, c’est déjà un sacré workout…✨ Visage glow & regard frais → Exit la fatigue, bonjour l’éclat naturel !Bras & décolleté sculptés → Parce que tout ton corps mérite d’être chouchouté.Un vrai reset pour ton corps & ton esprit, parce que tu le vaux bien (et bébé aussi).Zones traitées : Visage, cou, décolleté, bras, jambes & dosPrête à flotter de bien-être ? Réserver ton soin ici ! ✨ Durée : soin de 1H (compter + 15 minutes installation)Renseignements au 07.50.82.47.22

Fatigue persistante, prise de poids hormonale, jambes lourdes, rétention d’eau, cellulite incrustée, troubles du sommeil, stress, SPM douloureux, bouffées de chaleur ?Et si tes hormones étaient en déséquilibre et que ton corps te lançait un appel au secours ? FEMININE BALANCE est un accompagnement naturel et complet, qui combine détox profonde, boost métabolique et équilibre hormonal pour retrouver énergie, légèreté et bien-être à chaque étape de ta vie.Réservé aux personnes participant déjà à l’accompagnement FEMININE BALANCE.✨ POURQUOI ÇA MARCHE ?✅ Bye-bye rétention d’eau & gonflements → Drainage et activation du système lymphatique pour détoxifier en profondeur.✅ Un métabolisme reboosté → Moins de fatigue, plus d’énergie au quotidien.✅ Moins de stress, plus de sérénité → On agit sur le cortisol pour réguler les pics de stress et l’anxiété.✅ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique → Pour un corps léger et une peau plus ferme.✅ Action ciblée sur la cellulite hormonale → Parce que oui, les hormones jouent un rôle sur ton grain de peau.Un vrai reset pour ton corps et ton esprit, pensé pour que tu te sentes alignée, détendue et pleine d’énergie.À qui s’adresse ce programme ?✨ Si tu ressens des variations d’énergie, du stress ou des gonflements inexpliqués.✨ Si tu veux réguler tes hormones de manière naturelle et efficace.✨ Si tu veux redonner du peps à ton métabolisme et améliorer ton bien-être global.POUR QUI ?✔️ SOPK, SPM, endométriose → Troubles du cycle, ballonnements, inflammation.✔️ Hypothyroïdie & métabolisme ralenti → Fatigue chronique, prise de poids, digestion lente.✔️ Pré-ménopause & ménopause → Bouffées de chaleur, insomnie, stockage graisseux, peau relâchée.✔️ Infertilité hormonale & dérèglements du cycle → Régulation naturelle et soutien du cycle.✔️ Jambes lourdes & retour veineux difficile → Active la circulation et soulage la sensation de pesanteur.✔️ Cellulite liée aux excès d’œstrogènes → Améliore l’élimination et raffermit la peau en profondeur.QUE CONTIENT FEMININE BALANCE ?✨ Un protocole de soins → Drainage lymphatique avancé, techniques de remodelage et de détente.✨ Une approche nutritionnelle → Un guide d’alimentation anti-inflammatoire pour soutenir l’équilibre hormonal.✨ Un programme d’exercices métaboliques → Séances courtes et efficaces pour optimiser les résultats.✨ Des conseils bien-être personnalisés → Routine hormonale, sommeil, gestion du stress, cycle féminin.Format adaptable selon tes besoins.Un programme global pour libérer ton corps des toxines, réactiver ta circulation et rééquilibrer tes hormones pour une énergie et une silhouette harmonieuse.Prête à retrouver légèreté et vitalité ?La séance bilan BODY CHECK est obligatoire avant de commencer un accompagnement.6 séances de 1H (compter + 15 minutes installation) à 130€ la séance au lieu de 150€.CONSEIL : 1 séances/semaine pendant 1 mois puis 1 séance chaque 15 jours. Renseignements au 07.50.82.47.22 

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