We offer 15 minute virtual coffee, so you can decide if we are the right choice for you! It is absolutely free of charge. 

If you want to more systematic approach, we offer you a live course.It consists of: - Five 1 on 1 sessions (2 hours each) - Live chat support directly with Andrii himself- Completely personal and unique tools specifically designed for you to regulate your nervous system and to change your reality. 

Deixe seu relógio para orçamento

A Watch System substitui aproximadamente mais de 8.000 baterias por ano. Isso mesmo, você não leu errado. Essa enorme quantidade é resultado de uma prestação de serviços eficiente, qualitativa e ágil. Além disso, podemos realizar um teste de resistência à água para detectar vazamentos que em muitos casos podem ser reparados durante a substituição da bateria. Não é genial receber um serviço completo ao trocar bateria de relógio?

Agende um horário para retirar seu relógio

Energiek & Happy | Controle over je leven | Antwoorden op je vragen | Het verleden schonen | Uitgerust gevoel | Verbetering ademhaling | Slaapproblemen | Burn out Wil je in een privé-setting werken aan jezelf? Boek dan een 1-op-1 sessie. We gaan dan met elkaar in gesprek om je intentie vast te stellen. Vanuit daar gaan we d.m.v. adem- en lichaamswerk aan de slag. In korte tijd begeleid ik je naar diepe ontspanning. Een plek waar antwoorden vaak vanzelf komen. Afhankelijk van je intentie, is de sessie gericht op onderhoud of opruiming. Onderhoud zodat jij optimaal van geniet en presteert gedurende de dag of opruiming van diepgelegen emoties uit het verleden. Als laatste geef ik je huiswerk mee, zodat je ook echt verandering gaat realiseren.  Deze sessie kan online of fysiek en duurt een uur.  Interesse? Boek dan een gratis intake om kennis te maken.  Locatie: Monnikskapstraat 54, Amsterdam Prijs: € 95 online €130 fysiek (BTW – inclusief voor particulieren, exclusief voor zakelijke klanten) @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073697537 9 0 511 0;}@font-face {font-family:"Helvetica Neue"; panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-452984065 1342208475 16 0 1 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073697537 9 0 511 0;}@font-face {font-family:"Helvetica Neue"; panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-452984065 1342208475 16 0 1 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Ademhalen is iets dat we allemaal doen. Een automatisme. Maar wat nou als dat automatisme onbewust anders is geworden? Elke dag een heel klein beetje anders ademen, kan na jaren leiden tot een groter beetje. En na nog meer jaren zelfs leiden tot chronische problemen. Denk aan kortademigheid, astma, longcovid, hoge bloeddruk, slaapproblemen, burn-out. Wij helpen je jouw optimale ademhaling weer terug te vinden.In onze wekelijkse online sessies leer je hoe je je ademhaling kunt optimaliseren. De structuur is als volgt: • Korte uitleg: We beginnen met een korte uitleg over het belang van ademhaling en hoe je je ademhaling kunt verbeteren.• Oefeningen: Vervolgens doen we verschillende ademhalingsoefeningen om je ademhalingstechniek te verbeteren.• Deelronde: Aan het einde van de sessie is er ruimte voor een deelronde, waarin je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere deelnemers.• Huiswerk: Om verandering in je leven te bewerkstelligen is oefening essentieel. We geven je daarom elke week huiswerk mee, zodat je op dagelijkse basis stappen kunt zetten. Na enkele weken ga je al grote veranderingen ervaren. Meer energie, meer gevoel van rust, optimaler ademen, minder klachten, minder medicijnen. Voor wie? Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren. Denk aan:• Allergieën (bijv. hooikoorts)• Astma• Longcovid• Hoge bloeddruk• Burn out• Slaapproblemen• SnurkenInteresse? Boek dan een gratis intake om kennis te maken. De online sessies duren 45 minuten en vinden plaats op woensdagavond van 20:30 tot 21:15 uur.De kosten zijn €8 per sessie.

Diepe ontspanning Ruimte geven aan onderdrukte emoties Terug naar je kern Mooie inzichten En weer met volle energie van het leven genieten!Wat kun je verwachten? Als inleiding licht ik toe hoe jouw systeem werkt en hoe je dit kunt beïnvloeden. Anders gezegd kunt “biohacken”. Na deze theorie bereiden we lichaam en geest voor door actieve bewegingen uit de chiqong en yoga en meditatief ademwerk. Daarna zijn we klaar voor de deepdive van intens ademwerk. Dit wordt begeleidt door wowie-muziek en live drums. Ter ondersteuning van de ceremonie is er een hart openend cacao-drankje en (optioneel) microdose truffels voor een verhoogd bewustzijn.

This face includes a full makeup construction! (Lashes are included in this beat)All I require is eyebrows MUST be waxed OR cleaned up at least!!! ; Faces MUST be clean!!! To pay deposit: cashapp:$raniahb

This Face includes eyebrows, lashes, light foundation, light contour, light highlight& lip liner with gloss (Brows MUST be cleaned up OR waxed!) To pay deposit cashapp: $raniahb

This is just a regular glam. I will fill in brows and conceal and blend nicely! To pay deposit: Cashapp: $raniahb

2 packs of ruwa hair

3 packs of ruwa hair 

Réservation entraînement des seniors

Vacuum entire interior and trunk. Wipe down all interior surfaces. Apply UV protector to all hard surfaces. Shampoo interior carpets, trunk and floor mats. Shampoo leather OR cloth seats. Wipe down any leather surfaces and apply a conditioner. Spot clean head liner. Clean vents.Clean all interior cup holders. Clean interior compartments (emptied). Clean interior windows. Service time: approximately 3-3:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians

Complete outside wash. Hand dry with clean microfiber towels to protect your paint. Clean and degrease wheels and tires. Clean exterior windows. Service time: approximately 1-1:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians

Complete outside wash (including truck beds)Hand dry with clean microfiber towels to protect your paintClean and degrease wheels and tiresDress tires, trim and moldingsClean all door jambs and trunk sealsClean exterior windowsClay prep all painted surfaces to remove harmful contaminantsApply high quality wax to all painted surfacesWipe down engine bayService time: approximately 2-2:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians

Na een analyse en gezondheidsmeting met behulp van de nieuwste technologie in meetmethoden, wordt een persoonlijk behandelplan op vlak van voeding en/of natuurlijke (kruiden)preparaten opgesteld.Meer info via deze link: GezondheidscoachingPrijs: 60,00 EUR

Reiki is een vorm van energetisch behandelen. Energie  kan stagneren in het lichaam. Na verloop van tijd kunnen deze energieblokkades klachten veroorzaken. Reiki kan helpen bij ontspanning, kan helpen bij het bevorderen van de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam en het ontwikkelen van emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn. Er wordt algemeen gemeld dat het diepe ontspanning kan veroorzaken, mensen kan helpen omgaan met moeilijkheden, emotionele stress kan verlichten en het algehele welzijn kan verbeteren.Prijs: 80,00 EUR

Een kennismakingsgesprek en huidanalyse met moderne meetapparatuur, bepalen welke verzorgingsproducten voor u geschikt zijn en opmaken van een persoonlijk huidprofiel, aanleren van een routine die bij uw levensstijl past en een correct gebruik van producten en een behandeling met de voor u persoonlijk geselecteerde producten.Prijs: 30,00 EUR

Shape Reformer je dinamična reformer pilates vadba, kjer se estetika sreča s funkcionalnostjo. Namenjena je oblikovanju telesa, povečanju mišične vzdržljivosti in izboljšanju telesne drže – brez nepotrebnega pritiska na sklepe ali tveganja za poškodbe.Vadba poteka v zmernem tempu in vključuje dodatke, kot so uteži, elastike in žoge, ki omogočajo bolj ciljno mišično aktivacijo. S poudarkom na preciznosti, kontroli in ravnotežju pomaga ustvarjati dolge, čvrste mišice ter poudariti naravne linije telesa.Na vadbi se osredotočamo na:oblikovanje zadnjice, stegen, rok in trupaaktivacijo globokih mišic jedra (core)usklajevanje dihanja z gibanjemizboljšanje telesne drže in simetrijepovezavo med estetskim učinkom in funkcionalno močjoZakaj izbrati vadbo Shape Reformer?Vadba za preoblikovanje in toniranje telesaGradi čvrstost brez napihnjenosti ali »bulkinga«Aktivira mišice, ki jih v vsakdanjem življenju redko uporabljamoIzboljšuje koordinacijo, mobilnost in telesno zavestOdlična podpora tistim, ki si želijo dolgoročnih estetskih rezultatov

Ko osnove postanejo tvoje drugo naravno gibanje, je čas za naslednji izziv.Advanced Reformer je napredna oblika reformer pilatesa, namenjena vadečim, ki si želijo več intenzivnosti, kompleksnosti in nadgradnje že usvojenega znanja.Gre za dinamično in tehnično zahtevno vadbo, ki izzove tvoje telo in um ter omogoča konstantno napredovanje brez stagnacije. Namenjena je tistim, ki reformer pilates že dobro poznajo in želijo svojo prakso dvigniti na višjo raven.Na vadbi se osredotočamo na:zahtevnejše kombinacije vaj in napredne položaje, daljše, tekoče sekvence gibanja,natančno kontrolo telesa,večjo mišično aktivacijo in telesno vzdržljivost.Zakaj izbrati vadbo Advanced Reformer?Napredna pilates vadba za tiste, ki želijo preseči rutinoPovečuje telesno moč, natančnost gibanja in kontrolo nad vsakim premikomSpodbuja stabilnost trupa (core), ravnotežje in koordinacijoIzpili tehniko skozi zahtevnejše prehode in dolge sekvenceIdealen trening za poglobitev pilates prakse in doseganje konkretnih rezultatov

Basic Reformer je osnovna vadba na reformerju, primerna za vse ravni vadečih – tako za začetnike kot tudi za tiste, ki želijo utrditi tehniko, izboljšati kontrolo nad gibanjem in okrepiti telo od znotraj.Gre za varno, podprto in strukturirano vadbo, ki omogoča zanesljivo napredovanje – brez nepotrebnega preskakovanja korakov. Odlična je tudi kot dopolnilo bolj intenzivnim vadbam.Na vadbi se osredotočamo na:pravilno poravnavo telesa,aktivacijo centra (core),povezavo dihanja z gibanjem,počasno in zavestno izvedbo osnovnih pilates vaj.Zakaj izbrati vadbo Basic Reformer?Izjemna osnova za vse nadaljnje oblike vadbeKrepitev stabilnosti, gibljivosti in telesnega zavedanjaVarna in učinkovita za vse ravni – od začetnikov do izkušenih vadečihPomaga pri zmanjševanju napetosti in bolečin v križuIdealna podpora tudi v obdobjih večje obremenitve, okrevanja ali regeneracije