Bring back that fresh, just-washed look with our Small Car External Clean. This service is perfect for regular maintenence, removing everyday dirt and grime to leave your car sparkling and protected.Includes:Pre-wash and snow foam rinseHand wash using soft mitts and pH-balanced shampooWheel and tyre clean Door shuts and mirrors wiped downHand dry and finishing spray for added shineIt's a quick, high quality clean that keeps your car looking great all week long.

Keep your car looking and feeling fresh inside and out with our Small Car Interior & Exterior Clean. Perfect for regular upkeep, this service gives your vehicle a thorough refresh - removing dirt, dust, and grime for that clean, cared-for finish you'll love.Includes:InteriorFull vacuum of seats, mats, and carpetsWipe down of dashboard, center console, and door panelsInterior windows cleaned for a streak-free finishRubbish removal and air freshener finishExteriorPre-wash and snow foam rinseHand wash using soft mitts and pH-balanced shampooWheel and tyre clean Door shuts and mirrors wiped downHand dry and finishing spray for added shineIt's the perfect all-round clean to keep your car looking great and feeling fresh between deeper valets.Please note a surcharge of £5 may apply for vehicles with excessive pet hair or mud.

Give your car's interior a fresh start with our Medium Car Interior Clean. Perfect for everyday upkeep, this service focuses on the areas you see and use most, leaving your cabin neat, tidy, and refreshed.Includes:Full vacuum of seats, mats, and carpetsWipe down of dashboard, center console, and door panelsInterior windows cleaned for a streak-free finishRubbish removal and air freshener finishIt's the ideal option for drivers who want a quick but thorough clean to keep their car feeling fresh and comfortable between deeper valets.Please note: a small surcharge of £7.50 may apply for vehicles with excessive pet hair or mud.

Energiek & Happy | Controle over je leven | Antwoorden op je vragen | Het verleden schonen | Uitgerust gevoel | Verbetering ademhaling | Slaapproblemen | Burn out Wil je in een privé-setting werken aan jezelf? Boek dan een 1-op-1 sessie. We gaan dan met elkaar in gesprek om je intentie vast te stellen. Vanuit daar gaan we d.m.v. adem- en lichaamswerk aan de slag. In korte tijd begeleid ik je naar diepe ontspanning. Een plek waar antwoorden vaak vanzelf komen. Afhankelijk van je intentie, is de sessie gericht op onderhoud of opruiming. Onderhoud zodat jij optimaal van geniet en presteert gedurende de dag of opruiming van diepgelegen emoties uit het verleden. Als laatste geef ik je huiswerk mee, zodat je ook echt verandering gaat realiseren.  Deze sessie kan online of fysiek en duurt een uur.  Interesse? Boek dan een gratis intake om kennis te maken.  Locatie: Monnikskapstraat 54, Amsterdam Prijs: € 95 online €130 fysiek (BTW – inclusief voor particulieren, exclusief voor zakelijke klanten) @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073697537 9 0 511 0;}@font-face {font-family:"Helvetica Neue"; panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-452984065 1342208475 16 0 1 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;} @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073697537 9 0 511 0;}@font-face {font-family:"Helvetica Neue"; panose-1:2 0 5 3 0 0 0 2 0 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-452984065 1342208475 16 0 1 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Ademhalen is iets dat we allemaal doen. Een automatisme. Maar wat nou als dat automatisme onbewust anders is geworden? Elke dag een heel klein beetje anders ademen, kan na jaren leiden tot een groter beetje. En na nog meer jaren zelfs leiden tot chronische problemen. Denk aan kortademigheid, astma, longcovid, hoge bloeddruk, slaapproblemen, burn-out. Wij helpen je jouw optimale ademhaling weer terug te vinden.In onze wekelijkse online sessies leer je hoe je je ademhaling kunt optimaliseren. De structuur is als volgt: • Korte uitleg: We beginnen met een korte uitleg over het belang van ademhaling en hoe je je ademhaling kunt verbeteren.• Oefeningen: Vervolgens doen we verschillende ademhalingsoefeningen om je ademhalingstechniek te verbeteren.• Deelronde: Aan het einde van de sessie is er ruimte voor een deelronde, waarin je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere deelnemers.• Huiswerk: Om verandering in je leven te bewerkstelligen is oefening essentieel. We geven je daarom elke week huiswerk mee, zodat je op dagelijkse basis stappen kunt zetten. Na enkele weken ga je al grote veranderingen ervaren. Meer energie, meer gevoel van rust, optimaler ademen, minder klachten, minder medicijnen. Voor wie? Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren. Denk aan:• Allergieën (bijv. hooikoorts)• Astma• Longcovid• Hoge bloeddruk• Burn out• Slaapproblemen• SnurkenInteresse? Boek dan een gratis intake om kennis te maken. De online sessies duren 45 minuten en vinden plaats op woensdagavond van 20:30 tot 21:15 uur.De kosten zijn €8 per sessie.

Diepe ontspanning Ruimte geven aan onderdrukte emoties Terug naar je kern Mooie inzichten En weer met volle energie van het leven genieten!Wat kun je verwachten? Als inleiding licht ik toe hoe jouw systeem werkt en hoe je dit kunt beïnvloeden. Anders gezegd kunt “biohacken”. Na deze theorie bereiden we lichaam en geest voor door actieve bewegingen uit de chiqong en yoga en meditatief ademwerk. Daarna zijn we klaar voor de deepdive van intens ademwerk. Dit wordt begeleidt door wowie-muziek en live drums. Ter ondersteuning van de ceremonie is er een hart openend cacao-drankje en (optioneel) microdose truffels voor een verhoogd bewustzijn.

This face includes a full makeup construction! (Lashes are included in this beat)All I require is eyebrows MUST be waxed OR cleaned up at least!!! ; Faces MUST be clean!!! To pay deposit: cashapp:$raniahb

This Face includes eyebrows, lashes, light foundation, light contour, light highlight& lip liner with gloss (Brows MUST be cleaned up OR waxed!) To pay deposit cashapp: $raniahb

This is just a regular glam. I will fill in brows and conceal and blend nicely! To pay deposit: Cashapp: $raniahb

2 packs of ruwa hair

3 packs of ruwa hair 

Réservation entraînement des seniors

Introducing our "Classic Headshots" service: a 30-minute studio session tailored for individuals aged 4 and above. Perfect for Spotlight profiles, this session is designed to capture a variety of images across multiple backdrops, showcasing your diverse casting range. Each session includes two contrasting looks, ensuring you leave with headshots that truly reflect your versatility and unique personality. Ideal for professionals seeking to make a memorable impact.Extended sessions and additional guests options are also available.

Transform your child's portfolio with our Model Card Updates service - a 30-minute studio session perfect for agency updates, application photos, or refreshing your picture wall. Capture stunning images with two outfit changes against a pristine white backdrop, resulting in at least 15 high-quality digital photos. This session includes an array of headshots, mid-length, and full-length images. Add sibling or guest options for a personalized experience. Ensure your child's modeling portfolio stands out with fresh and professional images.

Introducing our Adult Headshots service, tailored for professionals aged 21 and over. Choose from two packages: a £90, 30-minute studio session offering up to 2 outfit changes, yielding at least 5 digital images per look - perfect for platforms like Spotlight and IMDB. Alternatively, opt for our £140, 60-minute session with up to 4 outfit changes and a minimum of 5 digital images per look. Elevate your professional profile with our exceptional photography.

Viele Hundebesitzer wünschen sich gutes Benehmen im Alltag. Der Kurs trainiert praxisnah Sitz, Platz, Leinenführigkeit, Folgen ohne Leine und souveränes Verhalten bei Joggern, Inlinern oder in der Stadt, im Café und im Geschäft.Dieser Kurs erfüllt die Vorgaben des Thurgauer Hundegesetzes. Ab 2026 schreibt das Gesetz vor, dass alle Hundebesitzer, die einen neuen Hund anschaffen, innerhalb eines Jahres nach Erwerb einen anerkannten praktischen Erziehungskurs mit mindestens 10 Lektionen absolvieren müssen.

Souverän an anderen vorbeigehen In diesem Kurs üben wir entspannte Begegnungen mit Hunden, Menschen und anderen Reizen. Durch gezielte Trainingsmethoden lernt Dein Hund, gelassen und sicher in verschiedenen Situationen zu bleiben.Vorgehensweise1. Stunde: Theorievortrag (Online) zu den Ursachen, der Körpersprache und der Lerntheorie des KursesWährend des Kurses: Theorie und Praxis im angenehmen Wechsel, inkl. Verschnaufpausen für Deinen HundKein Strafen, sondern positive BestärkungHandouts mit den Inhalten der Stunde werden im Anschluss zugeschickt

Komm auf den ersten Ruf! In diesem Kurs trainieren wir einen sicheren und freudigen Rückruf, auch bei Ablenkung. Mit spielerischen Methoden und klaren Signalen sorgen wir dafür, dass dein Hund zuverlässig zu dir zurückkommt.

Vacuum entire interior and trunk. Wipe down all interior surfaces. Apply UV protector to all hard surfaces. Shampoo interior carpets, trunk and floor mats. Shampoo leather OR cloth seats. Wipe down any leather surfaces and apply a conditioner. Spot clean head liner. Clean vents.Clean all interior cup holders. Clean interior compartments (emptied). Clean interior windows. Service time: approximately 3-3:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians

Complete outside wash. Hand dry with clean microfiber towels to protect your paint. Clean and degrease wheels and tires. Clean exterior windows. Service time: approximately 1-1:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians

Complete outside wash (including truck beds)Hand dry with clean microfiber towels to protect your paintClean and degrease wheels and tiresDress tires, trim and moldingsClean all door jambs and trunk sealsClean exterior windowsClay prep all painted surfaces to remove harmful contaminantsApply high quality wax to all painted surfacesWipe down engine bayService time: approximately 2-2:30 man-hours, depending on vehicle condition and number of technicians