Fun community activities tailored for children, including crafts, workshops, quizzes, bingo, sports & more.

Fun community activities tailored for adults, including crafts, workshops, quizzes, bingo, sports & more.

Fun community activities tailored for families & groups, including crafts, workshops, quizzes, bingo, sports & more.

Your typical square/coffin shape

Schon bald startet unser Workshop rund um ChatGPT & Co.Erfahre, wie du Künstliche Intelligenz sinnvoll im Schulalltag nutzt – für Hausaufgaben, kreative Ideen und spannende Projekte.Wir zeigen dir, wie du die richtigen Prompts stellst und KI als echtes Werkzeug für deine Zukunft einsetzt.Coming soon – bleib gespannt!

Likes, Follower, Stories – Social Media ist spannend, aber auch voller Risiken. In diesem Workshop lernst du, wie du TikTok, Instagram und Snapchat clever und sicher nutzt: kreativ, reflektiert und ohne in Fallen zu tappen.Wir zeigen dir, wie du Inhalte bewusst gestaltest, deine Privatsphäre schützt und Social Media so einsetzt, dass es dir wirklich etwas bringt.Hinweis:Jedes SKILLS Event ist einzigartig und hat seinen eigenen Charakter – keine Einheit gleicht der anderen. Kompetenzen entwickeln sich aber nicht von heute auf morgen: Je häufiger ein Kind teilnimmt, desto nachhaltiger werden Wissen, Fähigkeiten und Selbstvertrauen gefestigt.Mit wiederholter Teilnahme entsteht Schritt für Schritt ein stabiles Fundament, das langfristig wirkt.

Künstliche Intelligenz kann auch im Familienalltag eine echte Unterstützung sein – vom schnellen Essensplan über kreative Geschenkideen bis zur Urlaubsplanung.In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie KI-Tools wie ChatGPT praktisch nutzen und wie gute Prompts formuliert werden, um hilfreiche Ergebnisse zu erzielen.Am Ende nehmen Sie konkrete Beispiele und Ideen mit, die Ihren Alltag wirklich erleichtern.Hinweis:Jedes SKILLS Event ist einzigartig und hat seinen eigenen Charakter – keine Einheit gleicht der anderen. Kompetenzen entwickeln sich jedoch nicht von heute auf morgen: Je häufiger man teilnimmt, desto nachhaltiger werden Wissen, Fähigkeiten und Selbstvertrauen gefestigt.Mit wiederholter Teilnahme entsteht Schritt für Schritt ein stabiles Fundament, das langfristig wirkt.

Picnic con montaje completoAmbiente y decoraciónCaja de embutidosMenú de cenaPastel(2) Vino o Sangría o Jugo NaturalAgua embotelladaGlobos de guirnaldaRegaloEntrega y recogidaNota: Algunos parques requieren una tarifa adicional

Para 2 personasPicnic con montaje completoAmbiente y decoraciónTablero de charcuteríaMenú de cenaPastelBotella de Sangría o Jugo NaturalAgua embotelladaRegaloEntrega y recogidaNota: Algunos parques requieren una tarifa adicional

Full set up picnicAmbiance & DecorCharcuterie BoxSangria or Natural JuiceDelivery & Pick up$195Note: Some parks required additional fee

Vous souhaitez progresser avec  votre cheval mais vous n'êtes pas en région lyonnaise ? Vous voulez découvrir ma méthode ?Rejoignez moi directement en live pour une séance avec votre cheval !Vous avez seulement besoin de votre téléphone et de trouver un bon endroit pour vous filmer vous et votre cheval. Vous recevrez un lien skype peu avant notre rendez-vous. Simple et efficace pour un suivi à long terme !

15 minutes de bilan offert réservés aux 20 premiers inscrits !Après réservation, il suffit de m'envoyer une vidéo de maximum 5 minutes que nous analyserons ensemble pendant l'entretien. Par mail : val.grebert@gmail.com

Vous souhaitez progresser en prenant du recul ? Vos émotions vous envahissent quand vous êtes avec  votre cheval et vous avez du mal à rester concentrés ? Le coaching vidéo est fait pour vous !Votre mission ? Vous filmer avec votre cheval pour que nous puissions analyser votre pratique. Vous sortirez de notre séance avec de nouvelles pistes et un plan à mettre en place.Envoyez moi votre vidéo par mail ou grâce à une plateforme par mail : val.grebert@gmail.com au minimum 24h avant notre rendez-vous.

In diesem etwa zweistündigen Workshop kombinieren wir eine angeleitete Yoga-Praxis mit kurzen, direkt umsetzbaren Theorieanteilen. Der Schwerpunkt liegt auf Rücken, Becken und der Stabilität der Körpermitte.Inhalte des Workshops:- gezielte Übungen zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur- Hinweise zur Haltung, um Bewegungen rückenfreundlich und sicher auszuführen- Überblick über typische Fehlhaltungen und Belastungsmuster- Grundlagen dazu, wie der Körper und das Gehirn Schmerz verarbeiten- Zusammenhang zwischen Haltung, Muskelspannung und psychosomatischen Reaktionen- Beweglichkeit und Stabilität im Bereich des sakroiliakalen Gelenks- Praxisorientierte Tipps für den Alltag: Sitzen, einseitige Belastungen, fehlende Bewegung, kompensatorische HaltungenDie Yoga-Praxis ist so aufgebaut, dass du alle Übungen nachvollziehen kannst – mit Fokus auf kontrollierter Ausführung, sinnvoller Belastung und Schutz des unteren Rückens.Nach der Endentspannung im Shavasana gibt es zur unterstützenden Integration ein Sound-Healing, bei dem die verschiedenen Klänge mit den Frequenzen der Energiezentren (Chakren) des Körpers übereinstimmen, um diese wieder in Balance zu bringen. So kannst du mit einem gestärkten Rücken und einem ausgeglichenen Nervensystem in die Weihnachtstage und ins neue Jahr starten.Getränke stehen während des Workshops zur Verfügung.Bitte bringe warme Socke und einen dicken Pulli für die Ententspannung mit. Es gibt Decken und Matten, aber auch da darfst du gerne deine eigenen Sachen mitnehmen.

Der Privatunterricht bietet maßgeschneidertes Training basierend auf Vinyasa Flow, Entspannungsmethoden, Atemübungen, Soundhealing, Inversions-Training und Arm-Balancing-Posen an. Joyce zeigt immer Varianten zu den Posen an, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf individuellem Niveau gefordert werden. Die Sessions können entweder zu Hause in Oldenburg oder in den schönen Räumlichkeiten der Freiraum Studios (Nadorster Straße 60) stattfinden (im Preis enthalten).DetailsVinyasa Flow (Hatha, Ashtanga)Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)AtemübungenSoundhealing Inversions Training: Handstand, Unterarmstand, KopfstandArm Balancing Poses: Crow, Side Crow, Firefly, Eight Angle PoseGebühren: 75 Euro für bis zu 3 PersonenKostenfreie Parkplätze sind vorhanden (Anfahrt über Steubenstraße)Zahlung über Kreditkarte, Apple Pay oder PayPalIndividuelle Termine nach Absprache möglich

Der private Gruppenunterricht für ab 4 Personen bietet maßgeschneiderte Yoga-Kurse für kleinere Gruppen, z.B. für Veranstaltungen, Workshops, Baby Shower und/oder Geburtstage. Das Training basiert auf Vinyasa Flow, Entspannungstechniken, Atemübungen, Soundhealing sowie Inversions- und Arm-Balancing-Übungen, kann aber immer gerne auf individuelle Wünsche angepasst werden. Joyce zeigt auch immer Varianten zu den Posen an, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf individuellem Niveau gefordert werden. Die Kurse finden entweder zu Hause oder in den schönen Räumlichkeiten der Freiraum Studios (Nadorster Straße 60) statt (im Preis enthalten).Details Vinyasa Flow (Hatha, Ashtanga)Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)AtemübungenSoundhealing Inversions Training: Handstand, Unterarmstand, KopfstandArm Balancing Poses: Crow, Side Crow, Firefly, Eight Angle PoseGebühren: 90 Euro für 4 Personen, jede weitere Person 15 EuroKostenfreie Parkplätze sind vorhanden (Anfahrt über Steubenstraße)Zahlung über Kreditkarte, Apple Pay oder PayPalIndividuelle Termine nach Absprache möglich

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