Ce cours vous permettra d’activer naturellement l’énergie de votre corps grâce à une séance qui favorise la force, le mouvement et la présence , suivi de posture d’étirements soutenus pour libérer les tensions du corps et induire une relaxation profonde. Venez bouger et évacuer le stress. Difficulté: modéré

Ce cours consiste à travailler la stabilité et le mouvement du corps avec des exercices abdominaux au sol pour débuter, suivis par des mouvements pour faire circuler l'énergie, libérer les tensions et sublimer force et souplesse. Venez bouger dans la fluidité. Accessible à tous. Difficulté: modéré

 Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement et des salutations au soleil sans créer de tension. Vous travaillerez force, élasticité et la flexibilité des muscles .Venez respirer et prendre conscience de votre corps  dans cette pratique de hatha flow. Niveaux d'expériences: Aucune Difficulté: Facile à modéré

There will be a $250.00 re-booking fee if the unit is unattended.As part of the inspection the Fire Door, Smoke Detectors and Speaker within your apartment must be certified to ensure compliance. In order for the inspection to be completed, access to your premises will be required. (no longer than 5 minutes per unit).Please note this time is a estimate and our technician will do there best to be on time.

There will be a $250.00 re-booking fee if the unit is unattended.As part of the inspection the Fire Door, Smoke Detectors and Speaker within your apartment must be certified to ensure compliance. In order for the inspection to be completed, access to your premises will be required. (no longer than 5 minutes per unit).Please note this time is a estimate and our technician will do there best to be on time.

There will be a $250.00 re-booking fee if the unit is unattended.As part of the inspection the Fire Door, Smoke Detectors and Speaker within your apartment must be certified to ensure compliance. In order for the inspection to be completed, access to your premises will be required. (no longer than 5 minutes per unit).Please note this time is a estimate and our technician will do there best to be on time.

Down payment must be sent before hand, so date can be solidified. The $75 (non-refundable) down payment first, then $145 after the shoot. With this service, you get; 5-8 pictures for an hour long shoot and/or 10-15 pictures for a 2 hours shoot. You will get a view of the pictures to see which (5-8)(10-15) pictures you would like edited.

Down payment must be sent before hand, so date can be solidified. With this service, you get; 5-8 pictures for an hour long shoot and/or 10-15 pictures for a 2 hours shoot. You will get a view of the pictures to see which (5-8)(10-15) pictures you would like edited.

Down payment (non-refundable) must be sent before hand, so date can be solidified. The $75 first the the $135 after the shoot. With this service, you get; 5-8 pictures for an hour long shoot and/or 10-15 pictures for a 2 hours shoot. You will get a view of the pictures to see which (5-8)(10-15) pictures you would like edited.

Learn to tie the figure 8 knot and belaying technique.

Learn to lead climb and belay.  Climber must have 3-6 months of top rope belaying experience and be comfortable climbing 5.10 on top rope climbs, prior to the start of the lead climbing class.

Signup for a personalized coaching session with our head coach! A session consists of two hours of attentive coaching directed at what YOU want to focus on! Whatever you want to improve at, we will have tools for you to work at and work towards eliminating weaknesses.  Does the kilter board scare you? We will help you begin your board climbing journey.  Struggling to break into a new circuit tag? We will teach you techniques to break plateaus!  Current cost is $80 for the full two-hour session. 

In de eind jaren ’70 is de koude oorlog in volle gang en hier nemen wij jullie mee naar toe. Tijdens de koude oorlog zijn er nucleaire dreigingen aan de orde van de dag tussen twee grootmachten. De Verenigde Staten en de Sovjet Unie staan lijnrecht tegenover elkaar en de beide kampen dreigen over en weer met het inzetten van nucleaire wapens. Tijdens de oorlog zijn er Amerikaanse spionnen in het geheim via Europa afgereisd naar de Sovjet Unie om te achterhalen waar zij de nucleaire wapens hebben gestationeerd. Zodra jullie de grens overgaan van Europa naar de Sovjet Unie worden jullie al snel gevangen genomen en belandde jullie in de cellen van één van de vele Russische safe houses. De wereldvrede en het voorkomen van een eventuele nucleaire oorlog ligt in jullie handen. Jullie hebben 60 minuten de tijd om een nucleaire ramp te voorkomen en de wereldvrede te waarborgen door jullie zelf in veiligheid te brengen met de benodigde coördinaten. Gaat jullie dit lukken? Jullie tijd loopt en de secondes tikken weg…

Jullie dachten een uurtje te gaan sporten maar zijn op de VERKEERDE TIJD op de VERKEERDE PLAATS…De wekelijkse afspraak om lekker aan jullie portie lichaamsbeweging te komen pakt anders uit dan jullie op voorhand hadden gedacht.. Tijdens een stroomstoring van een paar minuten vangen jullie onbedoeld het gesprek op tussen de “vriendelijke” sportschool eigenaar, Henry Alter en een persoon met een Italiaans accent. Het wordt jullie al snel duidelijk dat de vriendelijke sportschool eigenaar en zijn Italiaanse compagnon het idee hebben dat zij alleen in de sportschool zijn want jullie horen namelijk alle geheime details over hun illigale drugshandel dat zij in de afgelopen jaren vanuit de sportschool op poten hebben gezet. Uit het gesprek is één ding heel erg duidelijk voor jullie dat de sportschool gebruikt wordt als dekmantel om geld wit te wassen dat zij verdienen aan de grote partijen drugshandel…Eén van jullie loopt tegen een deurtje van een locker welke dicht valt en hierdoor zijn de eigenaar en zijn compagnon de hoogte dat zij toch niet alleen aanwezig waren in de sportschool… Een automatisch beveiligingssysteem zorgt ervoor dat de sportschool afgesloten wordt en alle deuren schieten automatisch op slot. Jullie zitten zwaar in de nesten want zij zullen er alles aan doen om jullie te laten zwijgen over wat jullie hebben gehoord en daar gebruikt H. Alter alle middelen voor. Weten jullie toch uit de handen te blijven van deze criminelen of weten zij jullie het zwijgen op te leggen? TikTok TikTok… iedere seconde telt…

Jullie dachten een uurtje te gaan sporten maar zijn op de VERKEERDE TIJD op de VERKEERDE PLAATS…De wekelijkse afspraak om lekker aan jullie portie lichaamsbeweging te komen pakt anders uit dan jullie op voorhand hadden gedacht.. Tijdens een stroomstoring van een paar minuten vangen jullie onbedoeld het gesprek op tussen de “vriendelijke” sportschool eigenaar, Henry Alter en een persoon met een Italiaans accent. Het wordt jullie al snel duidelijk dat de vriendelijke sportschool eigenaar en zijn Italiaanse compagnon het idee hebben dat zij alleen in de sportschool zijn want jullie horen namelijk alle geheime details over hun illigale drugshandel dat zij in de afgelopen jaren vanuit de sportschool op poten hebben gezet. Uit het gesprek is één ding heel erg duidelijk voor jullie dat de sportschool gebruikt wordt als dekmantel om geld wit te wassen dat zij verdienen aan de grote partijen drugshandel…Eén van jullie loopt tegen een deurtje van een locker welke dicht valt en hierdoor zijn de eigenaar en zijn compagnon de hoogte dat zij toch niet alleen aanwezig waren in de sportschool… Een automatisch beveiligingssysteem zorgt ervoor dat de sportschool afgesloten wordt en alle deuren schieten automatisch op slot. Jullie zitten zwaar in de nesten want zij zullen er alles aan doen om jullie te laten zwijgen over wat jullie hebben gehoord en daar gebruikt H. Alter alle middelen voor. Weten jullie toch uit de handen te blijven van deze criminelen of weten zij jullie het zwijgen op te leggen? TikTok TikTok… iedere seconde telt…

Take the step toward a calmer, more balanced life. In this 50-minute session, you´ll work with a professional therapist to understand yourself better, manage stress or anxiety, and build healthier patterns. A supportive and confidential space for real personal growth and lasting change.

Take the step toward a calmer, more balanced life. In this 50-minute session, you´ll work with a professional therapist to understand yourself better, manage stress or anxiety, and build healthier patterns. A supportive and confidential space for real personal growth and lasting change.

1 séance individuelle en studio (machine + tapis)

Un cours de Pilates personnalisé sur machine avec votre personne préférée. La plus belle façon de partager ou d’offrir les bienfaits d’un cours de Pilates avec un.e ami.e, un de ses enfants / parents, votre crush de l’été…

Tous niveaux 4-5 personnes par cours maximumtapis + accessoires

A 30 Minute Meeting to get to know your business situation and figure out what we can mean for each other .Please keep in mind this is not a consultation meeting there for it is Free .Please note in case you are looking for advice on specific things ( How to start your business, content for your social media of TAX issues) this meeting is charged unless an offer is provided after the meeting. When accepting the offer the first meeting becomes complementary. You are entitled to carry out the suggested activities on your own or with another specialist, in that case the consult with us is charged. A regular meeting is at Nafl 75 for 90 min .Tax meetings are at Nafl 150,- per consult.

Bo ta bai kuminsá ? Bo ke kòmbersá pa wak kiko tur bo mester regla pa bo negoshi spesífiko?