A supportive introduction to Reformer Pilates, focusing on core strength, posture, and controlled movement. This class teaches you the fundamentals of using the Reformer machine safely and effectively, building a strong foundation while improving flexibility, balance, and body awareness.

A balanced class that bridges the gap between beginner and intermediate levels. Build confidence with foundational Reformer exercises while progressing to more challenging variations to improve strength, stability, and mobility.”

A balanced class that bridges the gap between beginner and intermediate levels. Build confidence with foundational Reformer exercises while progressing to more challenging variations to improve strength, stability, and mobility.

Kahuna Bodywork: Der Tanz der Heilung im "das maithri"Die Welle der Wandlung: Kahuna Bodywork im Rhythmus des LebensHawai'ianische Körperkunst, die Seele und Körper im Einklang der Maithri-Werte (Freundlichkeit/Liebevolle Güte) nährt.Was Kahuna Bodywork auszeichnetKahuna Bodywork ist weit mehr als eine Massage. Sie ist eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilkunst aus Hawai'i, die den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Geist und Seele – berührt.Der Tanz der Wellen: Fließende, rhythmische Bewegungen, oft mit den Unterarmen ausgeführt, umfassen den Körper wie sanfte Wellen. Dies erinnert an den Fluss der Energie, den Sie aus dem TriYoga kennen.✨ Tiefe Transformation: Ursprünglich wurde sie als Ritual genutzt, um Altes loszulassen und sich für Neues im Leben zu öffnen – ein Akt des Loslassens und der Akzeptanz. Körper, Geist & Seele: Sie löst nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern adressiert auch tiefliegende emotionale und energetische Blockaden.Deine Auszeit im "das maithri"Dauer: ca. 240 Minuten – Die Kahuna Bodywork braucht diesen Raum, um ihre volle transformative Wirkung zu entfalten.Dein Erlebnis : Ein Vorgespräch, die fließende Körperarbeit mit warmem, hochwertigem Öl und eine achtsame Nachruhe.Nimm Dir Zeit für diese tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Kahuna Bodywork: Der Tanz der Heilung im "das maithri"Die Welle der Wandlung: Kahuna Bodywork im Rhythmus des LebensHawai'ianische Körperkunst, die Seele und Körper im Einklang der Maithri-Werte (Freundlichkeit/Liebevolle Güte) nährt.Was Kahuna Bodywork auszeichnetKahuna Bodywork ist weit mehr als eine Massage. Sie ist eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilkunst aus Hawai'i, die den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Geist und Seele – berührt.Der Tanz der Wellen: Fließende, rhythmische Bewegungen, oft mit den Unterarmen ausgeführt, umfassen den Körper wie sanfte Wellen. Dies erinnert an den Fluss der Energie, den Sie aus dem TriYoga kennen.✨ Tiefe Transformation: Ursprünglich wurde sie als Ritual genutzt, um Altes loszulassen und sich für Neues im Leben zu öffnen – ein Akt des Loslassens und der Akzeptanz. Körper, Geist & Seele: Sie löst nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern adressiert auch tiefliegende emotionale und energetische Blockaden.Deine Auszeit im "das maithri"Dauer: ca. 120 Minuten – Die Kahuna Bodywork braucht diesen Raum, um ihre volle transformative Wirkung zu entfalten.Dein Erlebnis : Ein Vorgespräch, die fließende Körperarbeit mit warmem, hochwertigem Öl und eine achtsame Nachruhe.Nimm Dir Zeit für diese tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Kostenloses Impuls-Gespräch für DEIN persönliches Wachstum:In ca. 30 Minuten klären wir deine Ziele – von mehr körperlicher Flexibilität durch Yoga bis zu spirituellem Wachstum. Du erhältst Raum zum Reinspüren und lernst die Vision hinter meiner Arbeit kennen. Dieses unverbindliche Gespräch bringt deine Transformation für 2026 in den Fluss, schafft Klarheit und Fokus und liefert erste, individuelle Empfehlungen. Sichere dir jetzt deinen Slot. Ich freue mich auf dich. Namastè, Maithri.

**Weekday special (Double your loyalty point), the deal only available for service days of MON, TUE, WED & THU.We are making sure everyone get the clean their home at the best rate!!Star Home Cleaning Services consists of the basis cleaning task that included vacuuming, dusting, wiping & wiping floor.This type of "Surface" cleaning is performed more often to maintain cleanliness and hygiene of your premises on a daily basis.General cleaning is the cleaning that involves instant effect after performing the tasks.We applied 3D Concepts:1. From Top to Bottom2. From Dirty To Clean3. From Inside to Outside**Please take note the Service Period is from 8am-12pm; 2pm-6pm; Our cleaners break hours is 12pm-2pm**Please read our Pricing, FAQ and T&C before purchasing our packages!

Star Home Cleaning Services consists of the basis cleaning task that included vacuuming, dusting, wiping & wiping floor.This type of "Surface" cleaning is performed more often to maintain cleanliness and hygiene of your premises on a daily basis.General cleaning is the cleaning that involves instant effect after performing the tasks.We applied 3D Concepts:1. From Top to Bottom2. From Dirty To Clean3. From Inside to Outside**Please take note the Service Period is from 8am-12pm; 2pm-6pm; Our cleaners break hours is 12pm-2pm**Please read our Pricing, FAQ and T&C before purchasing our packages!

Home Bedroom Extraction & Steam CleanCleaning  is performed to remove stains, dust mites, food residues, fungi, mold, vomit, hair dander, old stains and allergens from furniture. Your furniture is being sanitized, vacuumed, conditioned, rinsed, and vacuum dried.GoKleen is using both “spray extraction and steam cleaning” methods to clean. 140° high temperature steam clean to sanitise your furniture; extract with powerful suction turbines for unrivalled low residual moisture., which is harmless for your furniture. Extraction cleaning is one of the methods enabling to remove dirt from fibres deep within the carpet from the upholstery surface. These cleaning methods can be used for refreshing the surfaces but also for removing stains and dirt which accumulated throughout the everyday use.**Please take note the Service Period is from 8am-12pm; 2pm-6pm; Our cleaners break hours is 12pm-2pmPlease take note:*After choosing the service, please select add on service to include your items to be serviced. *Service period could take within 4 hours or more, depends on the condition of your upholstery*Minimum expenses have to be more than RM380, else company remains the right to cancel the appointment. Booking is based on customer's estimation, if quantity and size more than company's policy during service, there might be extra charges after service* Due to system restriction, point allocation will be manually adding into your account for this service. The add on services will display Gokleen Point (GP), your GP will be added into your account accordingly after the service.* Gokleen will assigned cleaning personnel for youIf there is any inquiry, please do not hesitate to contact our customer service.

療程時間：60分鐘

療程時間：1小時30分鐘清潔+水晶磨砂+美白 MASK

療程時間：30分鐘

Ontspan en herleef met onze Hotstone-massage van 60 minuten. Tijdens deze exclusieve sessie wordt uw lichaam verzorgd met gladde, verwarmde stenen die de therapeut strategisch plaatst en gebruikt om te masseren. De weldadige warmte van de stenen dringt diep door in uw spieren, bevordert ultieme ontspanning en maakt het mogelijk om diepere spanningen effectief te verlichten. Ervaar het unieke gevoel van totale rust en herstel met deze verkwikkende behandeling.

Ontspan en herleef met onze Hotstone-massage van 60 minuten. Tijdens deze exclusieve sessie wordt uw lichaam verzorgd met gladde, verwarmde stenen die de therapeut strategisch plaatst en gebruikt om te masseren. De weldadige warmte van de stenen dringt diep door in uw spieren, bevordert ultieme ontspanning en maakt het mogelijk om diepere spanningen effectief te verlichten. Ervaar het unieke gevoel van totale rust en herstel met deze verkwikkende behandeling.

Beleef ultieme ontspanning met onze "Voetmassage 30 min." in het charmante Noordwijkerhout. Deze behandeling is speciaal ontworpen om spanning te verlichten en de doorbloeding in uw voeten te stimuleren. Onze ervaren therapeuten maken gebruik van traditionele massagetechnieken die uw lichaam en geest vernieuwen en verkwikken. Neem even de tijd voor uzelf en ontspan gedurende 25 minuten terwijl u geniet van een serene en rustgevende omgeving. Uw welzijn is onze prioriteit.

Recuperação avançada, com foco muscular específico. Uma extensão do Z1 com massagem desportiva localizada.Circuito para 1 pessoa, inclui:- Banho de gelo Loti- Sauna de infravermelhos- Pressoterapia com Normatec 3.0- Massagem desportiva (tronco ou pernas) – 15 minutos⏱️ Duração: 60 minutos

Recuperação otimizada, composta por massagem manual profunda e uma etapa à escolha. Ideal para alívio muscular, preparação para treino ou recuperação pós-prova.Circuito para 1 pessoa, inclui:- Massagem desportiva- 1 etapa á escolha ( sauna, banho de gelo Loti, pressoterapia com Normatec 3.0)⏱️ Duração: 45 minutos

Recuperação essencial com três pilares base: gelo, calor, e compressão. Ideal para depois do treino ou em dias de carga.Circuito para 2 pessoas, inclui:- Banho de gelo Loti- Sauna de infravermelhos- Pressoterapia com Normatec 3.0⏱️ Duração: 45 minutosPreço total 59€ ( 29.50€ por pessoa).O circuito tem de ser feito em simultâneo pelas duas pessoas e no mesmo horário.

style is up to mid back length. price increase with longer length. you must bring 2 packs "milky way" curly bulk hair, longer length recommended..

style is up to mid back length. price increase with longer length. you must bring 2 packs "milky way" curly bulk hair, longer length recommended..

Hair deeply cleansed with clarifying shampoo and moisture shampoo. Following up with moisturizing conditioner,hydration steam,  smooth blowdry and flat iron.