In a Pilates reformer class, you can expect to work on improving your posture, increasing muscular strength and endurance, enhancing flexibility, and developing a strong core. The class may include exercises that target the arms, legs, back, and abdominals, providing a balanced and challenging workout.Pilates reformer classes are suitable for individuals of various fitness levels, as the resistance and difficulty of the exercises can be adjusted to meet individual needs. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, a reformer class can help you improve your overall fitness, body awareness, and mind-body connection.

A Pilates Reformer and TRX circuit class combines the benefits of both Pilates and TRX training into a dynamic and challenging workout.In a Pilates Reformer and TRX circuit class, you would typically move between exercises on the Pilates Reformer and TRX stations, creating a circuit-style workout. The class may include a variety of exercises that target different muscle groups and fitness goals. The instructor guides participants through the exercises, ensuring proper form and technique.

This class combines traditional asanas with the use of the hammock. The hammock reduces the effect of gravity and stress in the joint and spine; it also helps to build upper body and core strength and provides a medium for deep relaxation. Students are advised to wear tops with sleeves to protect the skin from rubbing against the fabric of the hammock. Suitable for students of all levels. Please arrive 15 minutes prior the start of the class to set up and adjust the hammock to their appropriate level .

El Essential Head Spa japonés es un ritual básico de relajación y cuidado capilar que combina masaje craneal y limpieza profunda del cuero cabelludo.

El Head Spa japonés premium es un tratamiento exclusivo que combina masaje craneal, limpieza profunda y un tratamiento nutritivo para el cuero cabelludo.

El Gold Experience Head Spa ofrece una experiencia completa de bienestar, que incluye aromaterapia, masaje craneal y un tratamiento intensivo capilar. Combina técnicas japonesas avanzadas para revitalizar el cuero cabelludo, mejorar la circulación y nutrir profundamente el cabello, dejando una sensación de relajación total y un cabello más fuerte, saludable y brillante.

La depilación con hilo es más duradera que el resto de las técnicas de depilación ya que al arrancar el pelo de raíz en vez de cortarlo lo que hace que su crecimiento se retarde. Además, ofrece la posibilidad de eliminar el vello por más pequeño que sea Duración: 15 minutosPrecio: 12€ (iva inc)

El diseño consiste en observar tus facciones, óvalo facial, expresiones y el estado de tus cejas naturales, pudiendo así determinar qué tipo de ceja es la que más se adecua a tu rostro: la forma del arco, longitud, grosor. Se hace un marco con las medidas obtenidas en el estudio y sobre ese marco se aplica la depilación y posteriormente el tinte de cejas.Duración: 1hPrecio: 30€

Depilación de cejas y labios con hilo.Duración: 30minutosPrecio: 20€

Etching & Intaglio Press SessionsPlease note that Harry (our proofing press) is not a bookable press, instead Harry is communally accessible when the Intaglio & Relief Preparation Area is booked.

Relief Press Sessions Please ONLY use Mega for large blocks and plates. Egor and Poly are both suitable for smaller and medium sized blocks.

Lithography Press Sessions

1½ Hour Code 8 Manual Lesson

2 Hour Code 8 Manual Lesson

1 hour Code 8 Automatic Lesson 

Sie buchen eine traditionelle Thaimassage ohne Öl für die Dauer von 90 min 

Massage der Füße, Reflexzonen und der Beine, Massagedauer 30 min 

Massage der Füße, Reflexzonen und der Beine, Massagedauer inkl. einem warmen Fußbad 60 min 

456€ TTC (380€ HT)Tournage + montage live2h de studio pour 2 à 4 personnes (jusqu'à 5 cam selon format)Editing inclus pour livrer un épisode finalisé, prêt à diffuser :- Traitement audio / mixage avancé- Étalonnage personnalisé- Raccords reprises et pauses éventuelles- Ajout de votre habillage (intro, outro)- Transcript texte (blocs, segments, sous-titres) - Livraison sous 48h ouvréesEn options : Tournage 4K · Téléprompteur · 1 invité à distance · Envoi retour à distance · Retour sur écran salon · Transcript / Sous-titres corrigés · Assets éditoriaux MetaGen*…

720 € TTC (600€ HT)Tournage + montage live + accomp2h de studio, 2 à 5 personnes - jusqu'à 6 caméras (selon format et studio)Editing complet + assets éditoriaux :- Traitement audio / mixage avancé- Étalonnage personnalisé- Raccords pauses et reprises- Nettoyage / dynamisation- Ajout de votre habillage (intro, outro)- Transcript texte (blocs, segments, sous-titres)- Teaser "temps forts"- Assets éditoriaux MetaGen*- 3 Shorts / Reels - Livraison sous 5 jours ouvrésEn options : Tournage 4K · Téléprompteur · 1 invité à distance · Envoi retour à distance · Retour sur écran salon · Transcript / Sous-titres corrigés…

198€ TTC (165€ HT)2h de studio pour 2 à 5 personnes.Enregistrement seul - sans montage.Livraison sous 24h ouvrées :- mix audio optimisé- fichiers sources, format wav, pistes séparées- transcript texte (blocs, segments, sous-titres)En options : 1 invité à distance