Ce massage est un massage qui permet la reconnexion à soi. Il permet de limiter l'apparition du burn-out quand il est pratiqué régulièrement. Selon la pression exercé, il peut plus ou moins détendre les tensions musculaires. J'adapte la pression selon vos souhaits (légère, moyenne, forte)Ce massage est enveloppant sur les parties du corps massé : - Je commence par les jambes, un peu les pieds. - puis le dos et un peu la tête. - Je vous demande de vous retourner pour masser les jambes, le ventre, les bras et un peu la tête. Le lâcher-prise est au RDV avec ce massage corps complet. Les bienfaits du massage : - permet une relaxation et la diminution des tensions musculaires, - favoriser l'apaisement du mental,- diminue la tension artérielle, réduit l'anxiété,- procure du plaisir et du bien-être,- améliore le sommeil,- stimule la circulation sanguine et élimine les toxines du corps,- apprend à prendre soin de soi.- selon les tensions et votre souhait, il permet de supprimer les nœuds présent dans le corps. Les contre-indications : - avoir subit une intervention chirurgicale de moins de 3 mois, - avoir une fracture ou blessure récente,- se battre contre un cancer ou alors demander à votre médecin,- être dans un état fébrile, - avoir une maladie infectieuse (virale ou bactérienne),- avoir une défaillance respiratoire,- avoir une inflammation des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures des tissus),- avoir une maladie vasculaire grave, - avoir une phlébite, des varices importantes, - des éruptions cutanées et de complications dermatologiques infectieux, - la prise de certains médicaments comme l’anticoagulant qui facilite l’apparition d’hématomes,- avoir un cas d’œdème dû à des problèmes de foie ou des reins, les massages sont déconseillés. Cependant pour les œdèmes dus à l’immobilité ou une faiblesse cardiaque, un massage doux et léger peut être bénéfique. En cas de doute, consulter un médecin.- Pour les personnes ayant une plaie ouverte, une lésion récente, avec ou sans cicatrice du muscle, tendons ou ligaments, c’est également contre indiqué.A Noter : - Veillez à prendre un repas léger 1h30 minium avant le massage. Afin que le corps profite au maximum des bienfaits sans être occupé à la digestion.- Veillez à boire avant et après le massage afin de bien éliminer les toxines. Tout massage relance la circulation lymphatique et donc élimine les toxines. Elles seront mieux dans les toilettes que dans votre corps. ,-) Tarif : 70 €==> Prévoir 20-30 min en plus du temps de massage pour : - vous donner le temps d'arriver, - vous déchausser, vous mettre à l'aise,- échanger sur vos douleurs actuelles, - faire-part de vos attentes sur le massage que vous vous apprêtez à recevoir, - vous dévêtir derrière le paravent, - vous installer sur la table, - revenir doucement à vous après le massage, - vous revêtir, - payer et - se saluer. Et ne pas amputer la durée initialement prévue du massage : 30 - 45 min , 1h, 1h30, 2h de massage. A mes yeux, tout cela fait partie du massage : l'accueil, la bienveillance, le retour à soi après le massage, etc sans pression. ,-)  A bientôt.Delphine

Ce massage est un massage qui permet la reconnexion à soi. Il permet de limiter l'apparition du burn-out quand il est pratiqué régulièrement. Selon la pression exercé, il peut plus ou moins détendre les tensions musculaires. J'adapte la pression selon vos souhaits (légère, moyenne, forte) Ce massage est enveloppant sur les parties du corps massé : - je commence par les jambes, un peu les pieds. - puis le dos et un peu la tête. - je vous demande de vous retourner pour masser les jambes, le ventre, les bras et un peu la tête. Le lâcher-prise est au RDV avec ce massage corps complet. Les bienfaits du massage : - permet une relaxation et la diminution des tensions musculaires, - favoriser l'apaisement du mental, - diminue la tension artérielle, réduit l'anxiété, - procure du plaisir et du bien-être, - améliore le sommeil, - stimule la circulation sanguine et élimine les toxines du corps, - apprend à prendre soin de soi. - selon les tensions et votre souhait, il permet de supprimer les nœuds présent dans le corps. Les contre-indications : - avoir subit une intervention chirurgicale de moins de 3 mois, - avoir une fracture ou blessure récente, - se battre contre un cancer ou alors demander à votre médecin, - être dans un état fébrile, - avoir une maladie infectieuse (virale ou bactérienne), - avoir une défaillance respiratoire, - avoir une inflammation des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures des tissus), - avoir une maladie vasculaire grave, - avoir une phlébite, des varices importantes,  - des éruptions cutanées et de complications dermatologiques infectieux, - la prise de certains médicaments comme l’anticoagulant qui facilite l’apparition d’hématomes, - avoir un cas d’œdème dû à des problèmes de foie ou des reins, les massages sont déconseillés. Cependant pour les œdèmes dus à l’immobilité ou une faiblesse cardiaque, un massage doux et léger peut être bénéfique. En cas de doute, consulter un médecin. - Pour les personnes ayant une plaie ouverte, une lésion récente, avec ou sans cicatrice du muscle, tendons ou ligaments, c’est également contre indiqué. A Noter : - Veillez à prendre un repas léger 1h30 minium avant le massage. Afin que le corps profite au maximum des bienfaits sans être occupé à la digestion. - Veillez à boire avant et après le massage afin de bien éliminer les toxines. Tout massage relance la circulation lymphatique et donc élimine les toxines. Elles seront mieux dans les toilettes que dans votre corps. ,-) Tarif : 95 €==> Prévoir 20-30 min en plus du temps de massage pour : - vous donner le temps d'arriver, - vous déchausser, vous mettre à l'aise,- échanger sur vos douleurs actuelles, - faire-part de vos attentes sur le massage que vous vous apprêtez à recevoir, - vous dévêtir derrière le paravent, - vous installer sur la table, - revenir doucement à vous après le massage, - vous revêtir, - payer et - se saluer. Et ne pas amputer la durée initialement prévue du massage : 30 - 45 min , 1h, 1h30, 2h de massage. A mes yeux, tout cela fait partie du massage : l'accueil, la bienveillance, le retour à soi après le massage, etc sans pression. ,-)  A bientôt.Delphine

Ce massage du dos permet de décontracter le dos, les épaules, la nuque. Le cuir chevelu selon vos souhaits.Il agit également sur la relaxation du corps physique et du mental. Les pressions exercées sont différentes selon les manœuvres utilisés au cours de ce massage. Cependant, jamais plus forte que la pression souhaitée en début d'entretien. Selon les sensations ressenties et votre souhaits, je peux agir sur les tensions afin de les dissiper. Utilisé une fois par mois, il permet de prendre soin de soi, de son dos, la nuque, les épaules souvent malmenés. A Noter : - Veillez à prendre un repas léger 1h30 minium avant le massage. Afin que le corps profite au maximum des bienfaits sans être occupé à la digestion.- Veillez à boire avant et après le massage afin de bien éliminer les toxines. Tout massage relance la circulation lymphatique et donc élimine les toxines. Elles seront mieux dans les toilettes que dans votre corps. ,-) Tarif : 35 €Si souhait de ce massage à domicile, merci de me contacter directement par téléphone. Merci d'avance. (Je me déplace pour 1h minimum, possibilité de cumuler des massages le jour même auprès de votre famille et amis, pensez-y ^-^ ) ==> Prévoir 20-30 min en plus du temps de massage pour : - vous donner le temps d'arriver, - vous déchausser, vous mettre à l'aise,- échanger sur vos douleurs actuelles, - faire-part de vos attentes sur le massage que vous vous apprêtez à recevoir, - vous dévêtir derrière le paravent, - vous installer sur la table, - revenir doucement à vous après le massage, - vous revêtir, - payer et - se saluer. Et ne pas amputer la durée initialement prévue du massage : 30 - 45 min , 1h, 1h30, 2h de massage. A mes yeux, tout cela fait partie du massage : l'accueil, la bienveillance, le retour à soi après le massage, etc sans pression. ,-)  A bientôt.Delphine

No experience required. Total beginners accepted. A good understanding of written/spoken English in order to complete assignments.

This Anatomy and Physiology course will provide you with a thorough understanding of the many systems of the human body and how they interact with each other to create what is, the amazing human body.

1st Treatment is usually 30 \40 mins  consisting of assessment, diagnosis and treatment. Subsequent visits last approximately 30.mins Treatment may involve soft tissue techniques/massage/manipulation of joints and or cranial treatments Great for relieving all types of joint and muscular pain. such as Backs/Necks/ shoulders and knees.

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La service comprend :- Le maître nageur diplomé, assuré qui s'occupe de l'animation et de la sécurité- Le toboggan* ( Deux toboggan au choix ) - Les jeux gonflables, filet de volley, panier de basket, cage de waterpolo, bouées ballons ....- Petite sono - Frais de déplacementTemps de la prestation 3h ( 30 min d'installation ) TARIF TOUT INCLUS Toboggan pour enfant jusque 6 ans :  157 Euros TTC Toboggan pour enfant et adultes tarif réduit si réservation avant le premier juillet : 300 euros TTCHeure supplémentaire : 40 Euros TTCLes tarifs peuvent variés en fonction du secteur et du maitre nageur. Demandez nous la grilles de tarifs de votre Maitre nageur par téléphone ou mail !

L'attestation de natation ( aisance aquatique, pass nautique, ... ) comprend :- Le maître nageur diplomé, assuré- La délivrance du test par mail ou papier- Frais de déplacementTarifs 25 Euros TTCTarifs piscine partenaire 20 Euros TTCTarifs visio 15 Euros TTC uniquement ados et adultes avec CNILes tarifs peuvent variés en fonction du secteur et du maitre nageur. Demandez nous la grilles de tarifs de votre Maitre nageur par téléphone ou mail !

Cette nouveauté inclus :- Le maître nageur diplomé, assuré - Le costume de sirène et sa mono palme - Frais de déplacement- Durée de la prestation 45 min,  (initiation, animation, photo)Tarifs 80 Euros TTC pour 2 personnes , 25 Euros TTC par personnes supplémentairesTarifs piscine partenaire 40 Euros TTC / personne

 Individual counselling can support concerns related to anxiety, depression, stress and burnout, trauma, self-esteem and confidence, relationships and boundaries, grief and loss, life transitions, anger and emotional regulation, family and parenting challenges, identity and belonging, work and career difficulties, health and caregiving challenges, substance use, and behavioral concerns.

Sweeney Todd Escape Room – Can You Escape in Time? Step into the twisted world of Sweeney Todd! You and your teammate must race against the clock to rescue the hostage and escape before time runs out. You’ll have 60 minutes to solve a mix of physical and mental puzzles — clues are available if needed.Location: 35 The Goffs, Old Town, Eastbourne, BN21 1HF The escape room is located at the back of Coffee Cup Cake Co. You can enter through the café or via the back entrance. Free parking is available right outside. Need help? Call us on 01323 335 045 or email [email protected] note: Children aged 16 and under must be accompanied by an adult inside the room. Children aged 6 and under are free when part of a family group. We look forward to seeing you and hope you enjoy the challenge!

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消耗熱量指數 ：350千卡課程介紹 ：這一節空中夢想起舞課程專注在空中飛舞，優雅如蝴蝶、輕快如蜻蜓，融合芭蕾與瑜珈在空中飛舞。我們輕鬆自在地於空中伸展。加入我們，一起飛舞。訓練效果：結合芭蕾的元素，伴隨著音樂的律動，展開翅膀懸空高舞。並且，可以在優雅中鍛煉核心肌群，耐力和流動感。適合人群：瑜珈愛好者，喜歡優雅，喜歡芭蕾，喜歡音樂流動的人群。禁忌人群：老年人-大於65歲，殘疾人，處於懷孕。課前準備：課前2小時不要進食，保持空腹，練習效果更佳。推薦穿著有彈性的衣服。瑜珈輔具：瑜珈吊床，瑜珈墊，瑜伽磚，彈力帶。身體反應：練習時如果在倒立體式感到不適，請立即休息，不要強迫自己的身體繼續，而是循序漸進讓體式來適應身體。

消耗熱量指數 ：330千卡課程介紹 ：在老師的帶領下，安全且全然地進入芭蕾的殿堂。身體優雅地彎曲的角度、足尖站立平衡的穩定度，讓妳輕鬆享受在空中自在飛翔的樂趣，心中的芭蕾夢不再遙不可及。訓練效果：結合芭蕾的元素，伴隨著音樂的律動，並且利用瑜珈吊床串連成一支芭蕾體式。適合人群：瑜珈愛好者，喜歡優雅，喜歡芭蕾，喜歡音樂流動的人群。禁忌人群：老年人-大於65歲，殘疾人，處於懷孕。課前準備：課前2小時不要進食，保持空腹，練習效果更佳。推薦穿著有彈性的衣服。瑜珈輔具：瑜珈吊床，瑜珈墊，瑜伽磚，彈力帶。身體反應：練習時如果在倒立體式感到不適，請立即休息，不要強迫自己的身體繼續，而是循序漸進讓體式來適應身體。

消耗熱量指數 ：330千卡課程介紹 ：這一節空中懸吊課程是一門可以讓你挑戰自我極限的課，幾乎每個動作能鍛鍊手臂及核心的力量，身體在進行各種懸吊訓練的同時，可以拉筋伸展和訓練深層肌肉穩定度的目的。訓練效果：快速鍛煉手臂，核心力量及柔韌性。適合人群：瑜珈愛好者，希望可以快速瘦手臂，增加核心力量及柔韌性人群。禁忌人群：老年人-大於65歲，殘疾人，處於懷孕。課前準備：課前2小時不要進食，保持空腹，練習效果更佳。推薦穿著有彈性的衣服。瑜珈輔具：瑜珈吊床，瑜珈墊，瑜伽磚，彈力帶。身體反應：練習時如果在倒立體式感到不適，請立即休息，不要強迫自己的身體繼續，而是循序漸進讓體式來適應身體。

Youth Surf Lessons are given by ISA Certified Coaches and are limited to 4 surfers to ensure quality, personalized instruction and safety. Location 93rd or 95th beach depending on waves. 

Adult Surf Lessons are given by Coach Freddy and are limited to 4 surfers to ensure quality, personalized instruction and safety. If the class please search another time slot on the schedule or call Coach Freddy at 305-904-5964.Location 93rd or 95th beach depending on waves. 

This class can be used for multi-ages, groups or families to learn to surf together!Location 93rd or 95th beach depending on waves.