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If you are struggling to achieve your goals then maybe it's time to look at your diet!I am here to help educate you on everything Calories and Macros to help you find balance with the food and drinks you love whilst still achieving your goals!Xx Jess (ValleyFitness)

Denne timen er et rom for refleksjon, veiledning og økt forståelse.Gjennom samtale utforsker vi det som er viktig for deg, og hva som kan være utfordrende akkurat nå. Vi kan sammen se nærmere på blant annet stressbelastninger, reaksjonsmønstre, relasjoner, livssituasjon, grensesetting, utmattelse eller andre temaer som påvirker hverdagen din.Målet er å skape økt forståelse, nye perspektiver og finne frem til verktøy som kan være nyttige for akkurat deg. Ved behov kan timen også inneholde elementer som psykoedukasjon, pust eller andre regulerende øvelser. Innholdet tilpasses alltid dine behov.

Den individuelle samtalen tar utgangspunkt i deg og det du ønsker hjelp til. For noen handler det om å forstå hvordan erfaringer og livshistorie påvirker livet i dag. For andre handler det om å lære mer om pust, nervesystemet eller meditasjon, og hvordan denne kunnskapen kan brukes i hverdagen. Samtalen tilpasses dine behov og bygger på en forståelse av at økt innsikt kan gi større trygghet, frihet og balanse.

Meditasjon handler ikke om å prestere eller å tømme hodet for tanker. Det handler om å øve på å være til stede.Denne timen passer både for deg som er nysgjerrig på meditasjon og/eller pust, og for deg som ønsker å utvikle en praksis som fungerer i hverdagen. Veiledningen tilpasses ditt utgangspunkt, og du får støtte til å finne meditasjonsformer og øvelser som passer for deg.

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Liebe Kunden und Kundinnen, solltet ihr Euren Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir Euch 24 Stunden vorher abzusagen. Kurzfristige Absagen machen uns die Organisation sehr schwer und Kunden, die gerne einen Termin hätten, können so kurzfristig nicht einspringen. Wir bitten um Euer Verständnis. Ich freue mich auf Euch, Eure Carolyn.

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Un nettoyage intérieur complet pour retrouver un habitacle propre, frais et soigné.✓ Aspiration approfondie de l'habitacle ✓ Coffre ✓ Tapis ✓ Moquettes ✓ Dépoussiérage complet ✓ Nettoyage des plastiques ✓ Tableau de bord ✓ Console centrale ✓ Volant ✓ Portes et seuils ✓ Vitres intérieures ✓ Finition professionnelle ✓ Désodorisation légèreNéoLav intervient directement à votre domicile ou sur votre lieu de travail. ⚠️ Les taches importantes, poils d'animaux, textiles très encrassés et traitements spécifiques peuvent nécessiter une option supplémentaire.

Notre formule la plus complète pour un nettoyage intérieur en profondeur.✓ Tout le contenu du NéoLav Essentiel ✓ Nettoyage approfondi des plastiques ✓ Nettoyage des aérations et zones difficiles d'accès ✓ Nettoyage approfondi des tapis et moquettes ✓ Nettoyage des sièges textiles par injection/extraction ✓ Détachage des salissures courantes ✓ Nettoyage des panneaux de portes ✓ Nettoyage des joints et recoins ✓ Traitement des surfaces intérieures ✓ Désodorisation ✓ Finition professionnellePrestation réalisée directement chez vous ou sur votre lieu de travail. Recommandé pour les véhicules nécessitant un véritable nettoyage en profondeur.

La prestation NéoLav la plus approfondie pour remettre en état l'intérieur de votre véhicule.✓ Tout le contenu du NéoLav Premium ✓ Nettoyage approfondi de tous les textiles ✓ Injection/extraction sièges, moquettes et tapis ✓ Traitement des taches tenaces ✓ Nettoyage détaillé des plastiques ✓ Nettoyage des zones difficiles d'accès ✓ Nettoyage approfondi du coffre ✓ Traitement anti-odeurs ✓ Entretien du cuir selon le véhicule ✓ Finition complète de l'habitacle ✓ Contrôle qualité avant restitutionNéoLav vient directement chez vous avec son matériel professionnel. ⚠️ Pour les véhicules présentant un niveau d'encrassement exceptionnel, une estimation complémentaire peut être nécessaire après réception de photos.

   2-6 名             1.5時間             日本語タピオカミルクティ好きですか？タピオカはどうやって作ったのか考えたことがありますか？美味しいミルクティどうやって作るのかなぁ？せっかく台湾に行ったら、地元の方と一緒に美味しいタピオカミルクティ作ってみませんか？ポイント台湾の方に美味しいタピオカや鍋で作ったミルクティーの作り方を教えてもらいます！台湾での旅行をもっと楽しむ為、地元の方にすぐに使える簡単な中国語を教えてもらいます！地元の方から台湾についてのお話しを聞き、ひと味い違う台湾を知ることが出来ます。スケジュール日本語クラス開催人数：2-6 名（万が一お客様の数が最低開講人数の2名に満たなかった場合、メールにてご連絡いたします。）1:00 pm - 9:00 pm 毎日開講価格：1000 NTD    OPEN キャンペーン開催           20% OFF クーポンコード >>> 20offbonyotaiwan2019 <<<「ドリンクホルダー＆ガラスストロー」プレゼント！待ち合わせの時間と場所10分前に集合下記のいずれかの会場で開催します。受付完了後に改めてお知らせします。（事前にご指定いただくことはできません。予めご了承ください。）​Mono Hostel (アクセス：​劍潭駅より徒歩5分)NK Hostel (アクセス：南京三民駅より徒歩10分)背包棧長春館（アクセス：南京復興駅より徒歩5分） 文舺行旅（アクセス：龍山寺駅より徒歩4分） 台北天晴旅店（アクセス：台大病院駅より徒歩5分） 貝殼窩（アクセス：台大病院駅より徒歩5分） 斯格加（アクセス：善導寺駅より徒歩10分、中山駅より徒歩10分） 台灣青旅（アクセス：台北駅前地下街 M8（階段）出口から，徒歩3分） 台北發現（アクセス：中山國小駅より徒歩3分）

  2-6 People        1.5 hours        EnglishDo you enjoy drinking bubble tea? Have you ever wondered how it’s made? Join us for an hour and a half of our fun activity and make yourself a hand-made, fresh bubble tea with no artificial ingredients!Highlights You will learn how to make natural tapioca balls and delicious milk tea.You will also pick up basic and useful Mandarin.Learn about the foundation of Mandarin, then have the chance to practice with locals who are English-speaking Teaching Assistants. Tour DetailGroup: 2-6 People  (If the number of guests is less than the minimum of 2 participants, we will contact you via email and let you know if the activity will still be held as usual. If not, you will be fully refunded.)1:00 pm - 9:00 pm available every dayLanguage: EnglishPrice: 1000 NTD (Price includes: guest participation fee, instructor’s and assistant’s hourly fee, venue rental fee, ingredients.)Language: EnglishYou will receive our fabulous complimentary gifts: Fabric coffee sleeve,  and an environment-friendly glass straw set for bubble tea!Meeting Time And PlaceMeet up 10 minutes before the classWe will later notify you the location once signed up and complete the paymentMono Hostel (5 minutes walk from Jiantan Station Exit 1)NK Hostel (10 minutes walk from Nanjing Sanmin Station 4)Backpackers Hostels (5 minutes walk from Nanjing Fuxing Station)Monka Hotel (4 minutes walk from Longshang Temple Station)Taipei Sunny Hostel (5 minutes walk from NTU Hospital Station)Backpackers Inn (5 minutes walk from NTU Hospital Station)4Plus Hostel (10 minutes walk from Zhongshan Station or Shandao Temple Station)​Taiwan Youth Hostel (5 minutes walk from Taipei Main Station Exit M8)Discover Hostel (3 minutes walk from Zhongshan Elementary School Station)We Come Hostel (8 minutes walk from Beimen Station)

   1-6 名             3時間             日本語農業によって栄えた大稻埕地域は淡水河を使った便利な輸送手段によりさらに発展していきました。お茶やお米などを中心に販売し、今日ではお土産買う最適なスポットです。19世紀前後、台湾では代工市場が盛んで、迪化街でも布産業が行われていました。今では伝統的な食事が楽しめる台北駅付近で最も昔ながらの繁華街を味わえるスポットです。ポイント大稲埕を知るローカル台湾人と一緒に中国語の練習スケジュール人数：1-6名9:00 am - 9:00 pm 毎日営業価格：2000 台湾元言語：日本語待ち合わせの場所大橋頭駅おすすめスポット北門交通局鉄道部永楽市場霞海城隍廟林家祖厝大稻埕公園