Som terapeutico para regulação emocional
Som terapeutico para regulação emocional
Este encontro foi criado para quem precisa de abrandar, recentrar e libertar tensão acumulada no corpo e na mente.Durante a sessão, utilizamos taças de cristal, voz terapêutica e instrumentos vibracionais para apoiar o sistema nervoso a sair do estado de alerta e entrar num estado de maior calma, presença e segurança interna. Inclui momentos guiados de respiração e integração, para que o efeito não fique apenas no momento — mas possa acompanhar-te no dia a dia.Não se trata de “mudar quem és”, mas de criares espaço por dentro para ouvires o corpo, diminuíres a pressão interna e permitires que o teu sistema se reorganize com suavidade.Indicado para quem vive com ansiedade, stress, cansaço emocional, dificuldades de descanso ou sensação de sobrecarga.Aberto a crianças e adultos (com adaptação sensível ao grupo).O que levar: roupa confortável, água, manta (se quiseres). Nota: não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando necessário — é um apoio complementar e seguro.
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