Offrez-vous un accompagnement personnalisé tout au long de la période périnatale.Ces séances individuelles vous permettent de vous préparer en douceur grâce à des exercices de Pilates adaptés, de respiration et de relaxation, tout en recevant des clefs et astuces pour mieux vivre votre accouchement.Un suivi régulier pour aborder cette étape importante avec confiance et sérénité.

Vivez un accompagnement périnatal complet dans un groupe bienveillant de mamans et futures mamans.Ces séances collectives combinent exercices doux, respiration et relaxation pour soulager les tensions et réduire les douleurs liées à la grossesse et au post-partum, tout en partageant des clefs pour mieux vivre l’accouchement et la récupération après la naissance.C’est aussi un moment d’échange et de soutien entre participantes, pour partager vos expériences et renforcer votre bien-être physique et émotionnel.

Prenez soin de votre sangle abdominale et accompagnez la récupération après la grossesse, dans un cadre bienveillant et sécurisant.Ces séances combinent exercices adaptés, respiration et étirements pour renforcer le centre du corps, réduire les tensions et améliorer le confort quotidien.Un moment d’échange et de partage entre mamans, pour soutenir votre bien-être physique et émotionnel.

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Offrez à votre enfant un moment de douceur et de lienApprenez à masser votre bébé dans un cadre bienveillant et sécurisé, grâce à des ateliers inspirés de la méthode Graines de Massage , spécialement conçus pour renforcer le lien parent-enfant, favoriser le bien-être et accompagner le développement de votre tout-petit.Pour qui ?Ces ateliers sont ouverts à tous les parents de bébés de 0 à 10 mois , quel que soit votre niveau d'expérience. Le massage bébé est un merveilleux outil de communication, particulièrement adapté dès les premières semaines de vie.Durée : environ 1h à 1h15Les massages sont réalisés par vous , sur votre bébé, sous ma guidance. Des poupons sont à disposition si bébé dort ou n'est pas disponible .Pourquoi masser son bébé ?Le massage bébé apporte de nombreux bienfaits :Favoriser la détente et améliorer le sommeilSoulage certains maux (coliques, poussées dentaires…)Stimule les fonctions physiologiques (digestion, circulation…)Renforcer le lien d'attachement parent-enfantEncourager une communication douce et respectueuse... Déroulement des ateliersLes ateliers se déroulent en petit groupe ou en séance individuelle , dans un environnement calme et chaleureux.Chaque séance comprend  :Un temps d'accueil et d'échangeUn apport théorique sur un sujet, sous différentes formes (jeux, échanges, devinettes, vidéos...)L'apprentissage du massage des différentes parties du corpsUn moment de clôture avec remise d'un dossier parents contenant le protocole de massage et des informations complémentairesTarifs  : En individuel :1 séance (1h) ..................................................................................................  50 €Cycle de 4 séances (recommandé pour une approche complète) : 150 €En collectif (plus de 2 familles) – tarif par famille :1 séance (1h) .....................................................................  35 €Cycle complet de 4 séances .......................................... 120 €LieuLes ateliers se déroulent :À domicile (frais de déplacement possibles selon la distance)En structures partenaires (crèches, associations...)ConditionsAtelier accessible aux deux parentsPrévoir une serviette et le nécessaire pour bébéL'huile utilisée est naturelle et adaptée à la peau des nourrissons (bio, neutre)En cas de maladie de bébé, il est préférable de reporter l'atelierAucun massage n'est réalisé par l'animatrice : vous êtes acteur(trice) de ce moment---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Contenu de l'atelier 1 : Découverte du massageLes thèmes abordés seront les suivants :1. Quand masser bébé ?2. L'environnement propice3. Quelle huile utiliser ? ✋ Pratique guidéeMassage des jambes et des pieds : une zone rassurante et accessible, idéale pour commencer.Bonus : une posture de Baby YogaContenu de l'atelier 2 : Soulager ses mauxLes thèmes abordés seront les suivants :Est-ce que bébé aime être massé ?Reconnaître les signes d’engagement et de désengagement.Quels sont ses besoins ?✋ Pratique guidéeMassage du ventre et protocole spécifique pour les maux de ventre(Gestes pour soulager coliques, gaz, digestion difficile...)Bonus : une posture de Baby YogaEn lien avec les maux de ventre.Contenu de l'atelier 3 : Apaiser ses pleursLes thèmes abordés seront les suivants :Qu'est-ce que le lien d'attachement ?Comprendre son importance dans la relation parent-bébé.✋ Pratique guidéeMassage de la poitrine et des soutiens-gorgeBonus : une posture de Baby YogaPour accompagner les émotions et apaiser les tensions.Contenu de l'atelier 4 : Favoriser sa motricitéLes thèmes abordés seront les suivants :Les bienfaits du massagePour bébé, pour les parents et pour toute la famille.✋ Pratique guidéeMassage du visage et du dosPour stimuler la motricité, favoriser la détente et la conscience corporelle.Bonus : une posture de Baby Yoga en lien avec le développement moteur et la coordination + un moment convivial autour d'un brunch finalPour réserver et payer en ligne : https://parency.fr/book-now-service-unique-step-3/?service_id=19670

Offrez à votre enfant un moment de bien-être de lienApprenez à masser votre bébé dans un cadre bienveillant et sécurisé, grâce à des ateliers inspirés de la méthode Graines de Massage , spécialement conçus pour renforcer le lien parent-enfant, favoriser le bien-être et accompagner le développement de votre tout-petit.Pour qui ?Ces ateliers sont ouverts à tous les parents de bébés de 0 à 10 mois , quel que soit votre niveau d'expérience. Le massage bébé est un merveilleux outil de communication, particulièrement adapté dès les premières semaines de vie.Durée : environ 1h30Les massages sont réalisés par vous , sur votre bébé, sous ma guidance. Des poupons sont à disposition si bébé dort ou n'est pas disponible .Pourquoi masser son bébé ?Le massage bébé apporte de nombreux bienfaits :Favoriser la détente et améliorer le sommeilSoulage certains maux (coliques, poussées dentaires…)Stimule les fonctions physiologiques (digestion, circulation…)Renforcer le lien d'attachement parent-enfantEncourager une communication douce et respectueuse... Déroulement des ateliersLes ateliers se déroulent en petit groupe ou en séance individuelle , dans un environnement calme et chaleureux.Chaque séance comprend  :Un temps d'accueil et d'échangeUn apport théorique sur un sujet, sous différentes formes (jeux, échanges, devinettes, vidéos...)L'apprentissage du massage des différentes parties du corpsUn moment de clôture avec remise d'un dossier parents contenant le protocole de massage et des informations complémentairesTarifsEn individuel :1 séance (1h) ..................................................................................................  50 €Cycle de 4 séances (recommandé pour une approche complète) : 150 €En collectif (plus de 2 familles) – tarif par famille :1 séance (1h30) .....................................................................  35 €Cycle complet de 4 séances ............................................... 120 €LieuLes ateliers se déroulent :À mon domicile (adresse communiquée après réservation 13590 Meyreuil)En structures partenaires (crèches, associations...)ConditionsAtelier accessible aux deux parentsPrévoir une serviette et le nécessaire pour bébéL'huile utilisée est naturelle et adaptée à la peau des nourrissons (bio, neutre)En cas de maladie de bébé, il est préférable de reporter l'atelierAucun massage n'est réalisé par l'animatrice : vous êtes acteur(trice) de ce moment---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Contenu de l'atelier 1 : Découverte du massageLes thèmes abordés seront les suivants :1. Quand masser bébé ?2. L'environnement propice3. Quelle huile utiliser ? ✋ Pratique guidéeMassage des jambes et des pieds : une zone rassurante et accessible, idéale pour commencer.Bonus : une posture de Baby YogaContenu de l'atelier 2 : Soulager ses mauxLes thèmes abordés seront les suivants :Est-ce que bébé aime être massé ?Reconnaître les signes d’engagement et de désengagement.Quels sont ses besoins ?✋ Pratique guidéeMassage du ventre et protocole spécifique pour les maux de ventre(Gestes pour soulager coliques, gaz, digestion difficile...)Bonus : une posture de Baby YogaEn lien avec les maux de ventre.Contenu de l'atelier 3 : Apaiser ses pleursLes thèmes abordés seront les suivants :Qu'est-ce que le lien d'attachement ?Comprendre son importance dans la relation parent-bébé.✋ Pratique guidéeMassage de la poitrine et des brasBonus : une posture de Baby YogaPour accompagner les émotions et apaiser les tensions.Contenu de l'atelier 4 : Favoriser sa motricitéLes thèmes abordés seront les suivants :Les bienfaits du massagePour bébé, pour les parents et pour toute la famille.✋ Pratique guidéeMassage du visage et du dosPour stimuler la motricité, favoriser la détente et la conscience corporelle.Bonus : une posture de Baby Yoga en lien avec le développement moteur et la coordination + un moment convivial autour d'un brunch finalPas de paiement en ligne sur parency pour les formules de groupe. Veuillez réserver uniquement via simplybook.

Offrez à votre enfant un moment de douceur et de lienApprenez à masser votre bébé dans un cadre bienveillant et sécurisé, grâce à des ateliers inspirés de la méthode Graines de Massage , spécialement conçus pour renforcer le lien parent-enfant, favoriser le bien-être et accompagner le développement de votre tout-petit.Pour qui ?Ces ateliers sont ouverts à tous les parents de bébés de 0 à 10 mois , quel que soit votre niveau d'expérience. Le massage bébé est un merveilleux outil de communication, particulièrement adapté dès les premières semaines de vie.Durée : environ 1h30 par séancLes massages sont réalisés par vous , sur votre bébé, sous ma guidance. Des poupons sont à disposition si bébé dort ou n'est pas disponible .Pourquoi masser son bébé ?Le massage bébé apporte de nombreux bienfaits :Favoriser la détente et améliorer le sommeilSoulage certains maux (coliques, poussées dentaires…)Stimule les fonctions physiologiques (digestion, circulation…)Renforcer le lien d'attachement parent-enfantEncourager une communication douce et respectueuse... Déroulement des ateliersLes ateliers se déroulent en petit groupe ou en séance individuelle , dans un environnement calme et chaleureux.Chaque séance comprend  :Un temps d'accueil et d'échangeUn apport théorique sur un sujet, sous différentes formes (jeux, échanges, devinettes, vidéos...)L'apprentissage du massage des différentes parties du corpsUn moment de clôture avec remise d'un dossier parents contenant le protocole de massage et des informations complémentairesTarifs HORS PROMOTION DE NOEL : En individuel :1 séance (1h) ..................................................................................................  50 €Cycle de 4 séances (recommandé pour une approche complète) : 150 €En collectif (plus de 2 familles) – tarif par famille :1 séance (1h30) .....................................................................  35 €Cycle complet de 4 séances .............................................. 120 €LieuLes ateliers se déroulent :À mon domicile (adresse communiquée après réservation 13590 Meyreuil)En structures partenaires (crèches, associations...)ConditionsAtelier accessible aux deux parentsPrévoir une serviette et le nécessaire pour bébéL'huile utilisée est naturelle et adaptée à la peau des nourrissons (bio, neutre)En cas de maladie de bébé, il est préférable de reporter l'atelierAucun massage n'est réalisé par l'animatrice : vous êtes acteur(trice) de ce moment---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Contenu de l'atelier 1 : Découverte du massageLes thèmes abordés seront les suivants :1. Quand masser bébé ?2. L'environnement propice3. Quelle huile utiliser ? ✋ Pratique guidéeMassage des jambes et des pieds : une zone rassurante et accessible, idéale pour commencer.Bonus : une posture de Baby YogaContenu de l'atelier 2 : Soulager ses mauxLes thèmes abordés seront les suivants :Est-ce que bébé aime être massé ?Reconnaître les signes d’engagement et de désengagement.Quels sont ses besoins ?✋ Pratique guidéeMassage du ventre et protocole spécifique pour les maux de ventre(Gestes pour soulager coliques, gaz, digestion difficile...)Bonus : une posture de Baby YogaEn lien avec les maux de ventre.Contenu de l'atelier 3 : Apaiser ses pleursLes thèmes abordés seront les suivants :Qu'est-ce que le lien d'attachement ?Comprendre son importance dans la relation parent-bébé.✋ Pratique guidéeMassage de la poitrine et des brasBonus : une posture de Baby YogaPour accompagner les émotions et apaiser les tensions.Contenu de l'atelier 4 : Favoriser sa motricitéLes thèmes abordés seront les suivants :Les bienfaits du massagePour bébé, pour les parents et pour toute la famille.✋ Pratique guidéeMassage du visage et du dosPour stimuler la motricité, favoriser la détente et la conscience corporelle.Bonus : une posture de Baby Yoga en lien avec le développement moteur et la coordination + un moment convivial autour d'un brunch finalPas de paiement en ligne sur parency pour les formules de groupe. Veuillez réserver uniquement via simplybook.

One-on-one Personal Training session open to all clients. Available outside Ladies only hours, including early mornings, afternoons, evenings, and late nights. Sessions are 60 minutes and customised to your goals. Please arrive 15 minutes early.

A 15-minute controlled ice plunge session designed to support recovery, reduce inflammation, and improve post-training readiness. Cold exposure may help ease muscle soreness, enhance circulation, and build mental resilience when used appropriately. Sessions are available by appointment, subject to weekly usage limits, and conducted during supervised hours.

A 30-minute sauna session designed to support muscle recovery, circulation, and overall relaxation. Sauna therapy helps reduce muscle tension, improve blood flow, and promote mental calm, making it a great addition to your training routine or recovery days. Sessions are available by appointment, subject to weekly usage limits, and conducted during supervised hours.

Vacuum Plastics Steamed Air Vents Blown Out and Disinfected Forced Air Cleaning (cracks and crevices) Infotainment center (cup holders, etc) Interior Windows and Mirrors Plastic Trim Dressed and Protected

Vacuum Plastics Steamed Air Vents Blown Out and Disinfected Forced Air Cleaning (cracks and crevices) Infotainment center (cup holders, etc) Interior Windows and Mirrors Plastic Trim Dressed and Protected Hand Wash and DryWindows and Mirrors Wheel Faces (rims) Wheel Wells Tires (cleaned and dressed) Dress Exterior Plastics Bug Removal Clay Bar Chemical Decontamination Spray Sealant / Wax 6 Month protection

We keep your vehicle over night as part of the curing process.Services Offered:Hand Wash and Dry: This ensures a thorough cleaning without the swirls that can come from automatic car washes.Outside Windows and Mirrors: Getting those sparkling clean for better visibility.Tires (cleaned and dressed): Makes the tires look black and shiny, and may provide some protection from cracking.Bug Removal: Gets rid of unsightly and potentially damaging bugs stuck on the front of your car.Clay Bar Chemical Decontamination: This removes embedded contaminants like brake dust and pollution particles that a regular wash might miss.Sap or Tar Removal: Tackles those sticky spots from trees or road tar.Paint Enhancement: This is the main focus of the service. It likely involves polishing the paint to remove minor scratches and imperfections, followed by the application of a protective coating.5 Year Durability: The applied coating is advertised to last for up to 5 years with proper care. We coat Paint, plastic trim and glass surfacesBenefits of the Coating:Added protection from pollution: Creates a barrier between your car's paint and environmental pollutants.Highest chemical resistance: The coating should be highly resistant to harsh chemicals like car wash soaps or detergents.Intense surface clarity: Promises a clear, glossy finish for your car's paint.Heavy concentration: This suggests they might be using a high-quality, concentrated coating for maximum protection.Perfect for marine applications: The coating is designed to withstand the harsh environment of salt water and sun, making it suitable for cars stored near the coast.

   PLEASE READNO In-House Engineering Included, Bring Own Engineer All Session's Active Artist  are included , Anything After Plus 1 is not Included2-4 Guests $5 Each Max Guests 3 After Plus 1  Please Let The Booking Dept Know if You Will Bring Guests  ALL PACKAGES AND SESSIONS COMES WITH A COMPLIMENTARY (UPON APPROVAL BEFORE ARRIVAL) SOICAL MEDIA VIDEO/PHOTO EXPERIENCE.    NOTICETHERE IS A 50% BOOKING DEPOSIT FEE THAT IS DUE  WHEN BOOKING ALL PACKAGES AND SESSIONS TO HOLD YOUR TIME SLOTALL DEPOSITS ARE FINAL AND NON-REFUNDABLE  

   PLEASE READNO In-House Engineering Included, Bring Own Engineer All Session's Active Artist are included , Anything After Plus 1 is not Included2-4 Guests $5 Each Max Guests 3 After Plus 1  Please Let The Booking Dept Know If You Will Bring Guests  ALL PACKAGES AND SESSIONS COMES WITH A COMPLIMENTARY (UPON APPROVAL BEFORE ARRIVAL) SOICAL MEDIA VIDEO/PHOTO EXPERIENCE.     NOTICETHERE IS A 50% BOOKING DEPOSIT FEE THAT IS DUE  WHEN BOOKING ALL PACKAGES AND SESSIONS TO HOLD YOUR TIME SLOTALL DEPOSITS ARE FINAL AND NON-REFUNDABLE  

   PLEASE READIn-House Engineering IncludedAll Session's Active Artist  are included , Anything After Plus 1 is not Included2-4 Guests $5 Each Max Guests 3 After Plus 1  Please Let The Booking Dept Know If You Will Bring Guests  ALL PACKAGES AND SESSIONS COMES WITH A COMPLIMENTARY (UPON APPROVAL BEFORE ARRIVAL) SOICAL MEDIA VIDEO/PHOTO EXPERIENCE.     NOTICETHERE IS A 50% BOOKING DEPOSIT FEE THAT IS DUE  WHEN BOOKING ALL PACKAGES AND SESSIONS TO HOLD YOUR TIME SLOTALL DEPOSITS ARE FINAL AND NON-REFUNDABLE  

60" hair is included. Includes parting your hair in sections and adding braiding hair to achieve the style you desire.Thigh Length, $20, Knee Length- $30, Ankle Length- $40Bohemian Curls- $30, Bottom Curls- $10 If you would would like anything extra, please add it to your notes on the next page.

Early Learners in the Kumon Math Program are students who need to work directly with an Assistant as they prepare to complete addition independently.  

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