Full deep muscle maintenance massage. 

Deep tissue massage on specific muscle areas upto 24 hours after your exercise or activity. 

Pre event deep tissue massage. Perfect for just before your exercise or event. Advised no more than 12 hours before event. 

60min virtual tutoring sessions via Teams

90min virtual tutoring session.

120min virtual Tutoring Session

Medium length gel full set 

Long length gel full set

XL length gel full set

0-15 minutter Afslapning15-30 minutter Forbedret cirkulation30-60 minutter Cellulær genopladning60-90 minutter Dyb afslapning90-120 minutter Følelsesmæssig balance & Heling

Den 29. marts kl 11-13 inviteres du til en helt ny event i vores Energy Enhancement System (EES) - kom ind i rummet med frekvensterapi, til en meditativ oplevelse med klangbad og lydhealing.Vi er meget taknemmelige over, at Maia Trayhorn fra LyssangerAkademiet har sagt ja til at give os denne oplevelse med lyd og klang.Vi afholder Eventen i Quantum Center Odsherred, hvor Nina Schiøtz kort introducerer EES, før Maia starter lydhealingen med instrumenter stemt i 432 Hz som bringer dig i en dyb, afslappet tilstand, hvor kroppen er modtagelig for healing og transformation. Denne særlige stemning harmoniserer med det, man kalder Schumann-frekvensen - jordens frekvens på 7,83 Hz - som også er en af de mange frekvenser i EES-systemet. Det betyder, at klangene og energifeltet arbejder sammen og gensidigt forstærker hinanden.Frekvenserne påvirker samtidig vores hjernebølger, som bringes ned på en rolig Alpha/Theta tilstand, svarende til dyb meditation på grænsen til søvn.De healende instrumenter består blandt andet af kvarts-krystal syngeskåle, krystal-lyre (quartzophone), klokker og chimes. Klangene er blide og omslutter tilhøreren i vellyd.Healingen faciliteres som sagt af Maia Trayhorn, healingssanger og -musiker fra LyssangerAkademiet. Der gives en kort introduktion, hvorefter du kan nyde de healende klange i ca 30 min. Herefter fortsætter afslapningen og healingen i den kraftfulde energi i Energy Enhancement System. Afslutningsvis gives ca 10 min. lydhealing efterfulgt af en kort stilhed, hvor vibrationerne fra klangene og energifeltet integreres dybt i kroppen.Skriv endelig, hvis du har spørgsmål.

Coaching privé en salle de sportPrix : nous contacter

Cours en mini groupe (6 personnes maximum) de renforcement musculaire du débutant au confirmé.Vous retrouverez un esprit de challenge, d'entraide et de surpassement de soi.Idéal pour la perte du gras et tonification.Encadré par une coach sportif.Itinéraire

Lyftuhúsið við Ártúnsbrekku gefur hópum á vegum SFS auðveldari aðgang að útivistarsvæðinu í Elliðaárdal. Aðstaðan er opin:mánudaga og miðvikudaga frá kl.9:00-16:00þriðjudaga og fimmtudaga frá kl.9:00-12:00

Frístundagarðurinn - Almennar bókanir

Starfsstöðvum SFS býðst niðurgreidd rútuþjónusta á dagsferðum. Í dagsferð fylgir rútan hópnum allan tímann sem takmarkast við 7 klst og 200 km. Hámarksfjöldi í rútu er 55 farþegar (55 sæta rúta).Athugið að hægt er að hefja dagferðina  frá kl. 8:00 þó svo annað sé tekið fram í bókunarkerfinu. 

Thérapie et/ou coaching de vie.Outils utilisés : Hypnose, PNL, EMDR, EFT, TCC et réalité virtuelle 80€ la séance d'1h

Thérapie et/ou coaching de vie.Outils utilisés : Hypnose, PNL, EMDR, EFT, TCC et réalité virtuelle 100€ la séance d'1h30

Accompagnement en prénatal (gestion du stress, gestion de la douleur) Outils utilisés : Hypnose, EFT et réalité virtuelle90€ la séance d'1h30