A nutritionist is an expert in the use of food and nutrition to promote health and manage diseases. These specialists advise people on what to eat in order to lead a healthy lifestyle or achieve a specific health-related goal.

75 minutes includes a 60 minute massage and time to set up and break down the table and supplies.

Pack: 4 COACHINGS (visio ou présentiel) – 200€. Quatre séances individuelles d’une heure pour une amélioration nette et durable de ta voix, grâce à un accompagnement sur mesure et à la discipline. Je t’aide à trouver ta voix et à ancrer de nouvelles habitudes vocales. Validité du pack: 2 mois à compter de l’achat. Dès qu’un créneau est réservé, je t’envoie une confirmation par SMS sous 24 à 48 h.

Coaching à votre domicile 130€/2h. Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé chez vous pour clarifier vos objectifs, lever vos blocages et passer à l’action. La séance comprend un diagnostic initial, la définition d’objectifs SMART, un plan d’action concret, des outils pratiques (exercices, méthodes, check-lists) et un brief de suivi. Flexibilité des horaires, approche bienveillante et orientée résultats. 

Vous désirez améliorer les performances de votre groupe /chorale ? Je vous propose un coaching de groupe, dans un lieu de votre choix.Merci de me contacter en privé avant de Booker ce coaching. 

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Infills/ papildymas

Double chin- £40, Double chin and neck £50, Jawls-£25, Tummy- £60, Iner tight-£55, Facial contour-£30, Mons pubis- £55, Moobs- £60.

Your hair is braided down or slicked back to accomplish a flat foundation. A wig cap covers your hair and a bond protectant is applied which completely shields your hair from the adhesive. The tracks are cut and glued to accomplish the flattest install with minimal leave out.   

A flip-over quick weave allows the client to rock a side part or center part with no defined parting lines when they wear it out .Your hair is braided down or slicked back to accomplish a flat foundation. A wig cap covers your hair and a bond protectant is applied which completely shields your hair from the adhesive. The tracks are cut and glued to accomplish the flattest install with a hairline leave out.   

Your hair is braided down at the back or slicked back to accomplish a flat foundation. A wig cap covers your hair and a bond protectant is applied which completely shields your hair from the adhesive. The tracks are cut and glued to accomplish the flattest install with no leave out at the back the top is slicked into a ponytail.   

This service includes a neat installation of pre-looped crochet boho braids using traditional straight-back cornrows as the foundation. The style is lightweight, secure, and tension-free, giving a natural boho look with minimal stress on the scalp. HAIR IS NOT INCLUDED.Scalp must be clean, detangled, and product-free.

This service includes a neat and secure installation of pre-looped crochet locs using traditional straight-back cornrows as the foundation. The style is lightweight, protective, and tension-free, offering a clean, natural finish with long-lasting results. Hair is not included. Scalp must be clean, detangled, and product-free.

This service includes a neat and secure installation of pre-looped crochet yanky twists using traditional straight-back cornrows as the foundation. The style is lightweight, protective, and tension-free, delivering a clean, natural look with long-lasting results. Hair is not included. Scalp must be clean, detangled, and product-free.

課程理念 課程主要藉由詠春拳第一階段 -小念頭初級動作的訓練，來達到詠春手法與身體結構配合的協調與基礎運用。課程目標 1.訓練手身步結合的協調性。2.為模擬攻防對練時，展現消打同時的攻防要點，建立對練基礎。3.對於基本詠春拳結構力學的認識。上課方式 1.講師示範與實際操作。2.團體互動及小組活動。3.個別指導與反覆練習。評量方式 學員出席率30%，學習成果20%，課堂討論20%，學習態度30%學員自備事項 1.穿輕鬆服裝(運動服裝為佳)。2.穿運動鞋。3.帶飲用水及毛巾(擦汗用)。這門課適合誰 對於藉由詠春拳課程來運動健身並防身有興趣練習的民眾歡迎參加。(以未學過任何武術的民眾為優先 )

Clique sur "afficher plus" pour en savoir plus! ⬇️⬇️⬇️ Suite à votre réservation , un appel en visio sera programmé pour discuter du programme souhaitéLOCALISATION: Ce tarif concerne la region parisiennePLACES: 7 personnes maximumDURÉE:  3H CRENEAU OCCUPÉ: Si vous désirez un créneau du lundi mardi ou mercredi et qu'il est pris, veuillez me contacter directement, une solution peut être  trouvée.LIEU: choisi par les groupesMODE DE PAIEMENT: possibilité de régler par virement ou Lydia, merci de me contacter avant de réserver. Règlement au plus tard 3 jours avant le coaching.ANNULATION ET REMBOURSEMENT: voir la politique d'annulation avant de réglerPAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS: Avec Paypal, vous pouvez choisir l'option "paiement en 4 fois sans frais"je montre comment via ce lien https://youtu.be/oSgSkGPWEkoFORMULE AU CHOIX:EVALUATION DU GROUPEévaluation du groupe de louange déjà  constitué: bilan vocal de chacunvisionnage OU écoute de la louange d'un culte OU j'assiste à la louange d'un culte.AUDITION D'ENTREEaudition d’entrée dans votre groupe de louange:bilan vocal des potentiels nouveaux membresrecommandations par écritEn quoi consiste le bilan vocal:Clarifier la notion de tessiture et pupitre et les définir pour soiPouvoir s’affirmer en tant que « tel pupitre »Déterminer ses forces et ses points à améliorerDéterminer son niveau de formation auditive, technique vocale et scénique≈25min/pers

INFORMATIONSLa réservation est valable pour les 6 cours.Pour réserver cette classe cliquez sur le 22 septembre, date de lancement!PLANNING: 6 cours de 2h FRÉQUENCE: toutes les 2 semaines sur 3 mois (semaines paires)JOUR: jeudi HEURE: 19h-21hLIEU: RER A Lognes. 1 bd de la Malvoisine, 77185 Lognes 2e étagePLACES: 10 personnes maximumDATE DE COURS22 septembre6 octobre20 octobre17 novembre1 décembre 15 décembreCONDITION: Nécessite de chanter juste et d'avoir une oreille travaillée. Peut nécessite d'avoir suivi la classe « OREILLE ET JUSTESSE »A NOTER: présence obligatoire à tous les cours pour garantir une évolutionANNULATION ET REMBOURSEMENT: voir la politique d'annulation avant de réglerPROFILJ’essaye régulièrement de suivre un pupitre sur les chansons que j’écouteQuand quelqu’un chante une mélodie, je trouve des harmonies mais elles contiennent des erreurs.J’ai besoin de mieux me repérer dans l’environnement musical.J’ai besoin d’outils pour mieux arriver à chanter ma voix rapidement.J’ai des notions sur la théorie musicale mais tout n’est pas clair.OBJECTIFSMieux pratiquer les harmonies en s’immergeant de la culture des harmonies vocalesComprendre le fonctionnement des deuxièmes voixDévelopper des repères grâce à l’apprentissage d’outils musicauxApprendre à reproduire les deuxièmes voix d’une chansonDévelopper l'indépendance vocale pour « garder sa voix »Gagner en rapidité et en autonomie pour trouver sa voixApprendre à trouver des triades accordées aux accordsApprendre à trouver des enrichissements2 PREMIERS COURSdurant les 2 premiers cours, je serai attentive à ton niveau. En fonction de ce dernier, soittu restes dans la classe d’harmonietu es redirigé vers la classe de formation auditive pour une mise à niveau (il vaut mieux réussir en allant à son rythme que de vouloir aller trop vite et d’être ensuite perdu)PROGRAMMELe rythme sera choisi en fonction de l’avancement du groupeETAPE 1. QUATRE OUTILS POUR APPRENDRE À HARMONISER SPONTANÉMENTTravail sur la gammeTravail sur les distances entre les notesTravail sur le chemin des notesTravail sur les accordsETAPE 2. CAS PRATIQUESHarmonisation de petites mélodies parmi plus de 50 exercices inéditsÉtape 3. CAS RÉELSHarmonisation de chansons chrétiennes connues parmi 15 chansons

Clique sur "afficher plus" pour en savoir plus! ⬇️⬇️⬇️ PLANNING: 1h par semaine recommandéJOUR: lundi mardi ou mercrediCRENEAUX: Entre 11h et 20h. PRIORITÉ: Les cours collectifs sont prioritaires par rapport aux cours individuels et duo, des reports pourront éventuellement avoir lieuLIEU: VISIO WHATSAPPANNULATION ET REMBOURSEMENT: voir la politique d'annulation avant de réglerPAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS: Avec Paypal, vous pouvez choisir l'option "paiement en 4 fois sans frais"je montre comment via ce lien https://youtu.be/oSgSkGPWEkoPAYER SANS COMPTE PAYPAL:Au moment du paiement, vous serez redirigé vers Paypal mais vous aurez la possibilité de payer directement par carte bancaire.je montre comment via ce lien:  https://youtu.be/YKB_x3M-17c?si=pnQHgwM1dq2gOp56FORFAITS DE COURS INDIVIDUELS ET DUOPour bénéficier des cours à 45€ à partir de 4 cours réservés, rendez vous plutôt  en haut de la page —> plus—> forfaits pour acheter un forfaitExplication en video https://youtu.be/H5WuYHX_pEkMODE D’EMPLOIOPTIONNEL (vérifie dans les cours “ à l’unité” de la page réservation si les créneaux de cours pourraient te convenir!)achete le forfait de ton choixclique sur “reserver”clique sur le cours a l’unité qui correspond à ce qu’il y a dans ton forfaitreserve le créneau de cours qui te convientsi tu veux reserver plusieurs dates a la fois clique sur “ajouter plus de reservations”Etape suivante: cocher la case qui correspond au forfait que tu as deja acheté pour bénéficier du tarif préférentielLA VISIOMATÉRIEL NÉCESSAIREun portable, un ordinateur ou une tablette équipée d’une caméra pour la communication en visioun autre portable, ordinateur ou tablette pour lancer les audios de chez toides hauts parleurs pour une meilleure qualité de sonUne bonne connexion internet dans un endroit calmeAPPLICATION WHATSAPPà télécharger sur votre appareil pour l’appel en visioAUDIOS DE TRAVAILavant ou pendant  le cours, je t'envoie les supports audios que tu lanceras directement de chez toi pour éviter les décalages de son dus à la connexion.THÈMES PROPOSÉSBILAN VOCALClarifier la notion de tessiture et pupitre et les définir pour soitPouvoir s’affirmer en tant que « tel pupitre »Déterminer ses forces et ses points à améliorerHARMONIEMieux pratiquer les harmonies en s’immergeant de la culture des harmonies vocalesComprendre le fonctionnement des deuxièmes voixDévelopper des repères grâce à l’apprentissage d’outils musicauxApprendre à reproduire les deuxièmes voix d’une chansonDévelopper l'indépendance vocale pour « garder sa voix »Gagner en rapidité et en autonomie pour trouver sa voixApprendre à trouver des triades accordées aux accordsApprendre à trouver des enrichissementsJUSTESSEDévelopper la justesse par la répétition du « juste »Augmenter la sensibilité de l’oreille aux fausses notesApprendre à s’auto-corriger grâce a l’utilisation d’une application d’écoute de la voix en directCréer une assiduité de travail grâce à un journal de bord visible entre élèves Adopter une routine régulière d’exercices pour atteindre la justesse Dépasser le cap du manque de justesse pour pouvoir harmoniser, improviser etcRYTHMEDécouvrir différents rythmes pour s’en imprégner et enrichir son oreilleApprendre à se baser sur la batterie pour savoir taper des mains en rythmeComprendre l’organisation du temps pour apprendre a bouger en rythmeDevelopper des repères pour se synchroniser avec les autresIMPROVISATIONPré-requis : avoir une oreille travaillée et chanter justeApprendre à laisser place à l’inconnuAugmenter la diversité d’idées grace à la pentatoniquePrendre l’habitude  de developper une idéeLimiter la redondance Apprendre à utiliser plusieurs ornements vocauxTRAVAIL DE L’OREILLESensibiliser son oreille a faire le tri dans ce qu’elle entendApprendre a repérer une voix qu’on doit reproduireDevelopper une écoute ciblée sur un instruments en particulierREPRODUCTION EXACTESensibiliser son oreille a faire le tri dans ce qu’elle entendCibler les éléments qui pousse a l’unité vocale dans un groupeApprendre a écouter précisément une seule voix en vue d’une répétition vocale efficaceAffiner son oreille pour entendre les moindres ornements vocauxApprendre a faire des ornements vocaux : retards, anticipations, appoggiatures, vibrato etcDevelopper une écoute ciblée d’un instrument en particulierReconnaître les placements utilisésS’immerger dans le pupitre d’une chansonAGILITÉ VOCALEApprendre a reconnaître les différents ornements vocaux : anticipations, retards, notes de passage, appoggiaturesApprendre a utiliser tous les ornements vocaux Developper et maitriser son vibratoAugmenter la rapidité et la precision d’exécution des notes (« runs »courses de notes)Apporter une sonorité actuelle a son chant PRESENCE SCENIQUEPrendre conscience du lien entre la proximité avec Dieu et la presence scéniqueApprendre à occuper l’espaceEtablir un contact avec l’assemblée avec le regardINTERPRETATIONApprendre à utiliser les ornements et savoir les utiliser sans excèsS’approprier le chantVarier, renouveler son interpretation du même chantDIRECTION DE REPETITION VOCALEApprendre a préparer une direction de répétitionDevelopper  une notation de ce qu’on veut entendreClarifier ce qu’on veut que l’équipe fasse à l’avanceApprendre à diriger une équipe vocaleAugmenter la fiabilité des choristesDIRECTION/LEAD D’UN CHANTApprendre à préparer sa direction de chantDévelopper des signes avec son équipe pour une communication en directApprendre a preparer une structure de chant pour que l’équipe sache ce qu’elle doit faireApprendre à diriger un chant efficacementChoisir la bonne tonalité par rapport a sa voix