Prednosti tradicionalne tajske masaže Sprošča mišice in lajša bolečine Izboljšuje prekrvavitev in pretok energije Povečuje gibljivost in prožnost telesa Zmanjšuje stres ter obnavlja ravnovesje telesa in uma

Kdaj je pravi čas za masažoPravi čas za masažo je, ko vaše telo čuti napetost, bolečine ali utrujenost zaradi vsakodnevnega stresa in obremenitev. Še posebej pri bolečinah v vratu, ramenih, hrbtu ali nogah masaža pomaga sprostiti mišice, izboljšati prekrvavitev in povrniti občutek sproščenosti. Masaža je odlična izbira tudi takrat, ko si želite počitka, obnovitve energije ali imate težave s spanjem. Redna masaža pomaga ohranjati ravnovesje telesa in uma ter prispeva k splošnemu dobremu počutju.

Kako dolgo naj traja masažaTrajanje masaže je odvisno od vaših potreb in telesnega stanja. Splošna priporočila so naslednja: 30 minut Primerno za masažo določenih predelov, kot so vrat, ramena, hrbet ali stopala, za hitro sprostitev. 60 minut ⭐ Priporočeno Najbolj optimalen čas za celostno sprostitev telesa, izboljšanje prekrvavitve in zmanjšanje stresa. 90–120 minut Idealno za globoko sprostitev ter obnovo telesa in uma, zlasti pri dolgotrajni napetosti. Redna masaža v ustreznem trajanju prispeva k boljšemu počutju, ravnovesju telesa in uma ter splošnemu zdravju.

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Wichtige Information zur Anmeldung und PreisgestaltungUm einen reibungslosen Ablauf des Trainings zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, sich vorab online anzumelden. Der Preis für online angemeldete Teilnehmer beträgt 60 €.Teilnehmer, die ohne vorherige Anmeldung direkt zum Training erscheinen, zahlen aufgrund des erhöhten organisatorischen Aufwands 80 €.Sichern Sie sich also Ihren Platz und den vergünstigten Preis durch eine frühzeitige Online-Anmeldung! Ihr zahlt online 50% des Eistraining und den restlichen Betrag vor Ort in bar. Das Training ist 6h im Voraus kostenfrei zu stornieren. Вы оплачиваете 50% стоимости тренировки онлайн, а оставшуюся сумму наличными на месте. Тренировку можно отменить бесплатно за 6 часов до начала.

Eishockey beginnt mit richtigem Schlittschuhlaufen❗️❗️Wir laden Kinder zu unseren Trainings ein, bei denen Technik, Koordination und Sicherheit auf dem Eis im Mittelpunkt stehen. Programm:3 Stunden Eiszeit – zwei Einheiten à 1,5 Stunden. Wir arbeiten an Lauftechnik, Gleichgewicht und Körperkontrolle.1 Stunde Koordinationstraining – findet zwischen den Eisblöcken statt. Wir fördern Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewichtsgefühl.Unser Ziel ist es, dass das Kind nicht nur laufen lernt, sondern das Eis spürt, sich sicher bewegt und mit Freude Fortschritte macht.Erfahrung. System. Ergebnis.Hier wachsen Kinder, gewinnen Selbstvertrauen – und verlieben sich in Eishockey vom ersten Schritt an!Vier Stunden intensives, aktivierendes Training – nur 100 Euro!❗️❗️50 % Online-Zahlung, 50 % vor Ort.

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