EMS Kraft ist unser innovatives Trainingsprogramm für effektiven Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness durch modernste Elektromuskelstimulation (EMS). In nur 20 Minuten pro Session erhalten Sie ein hocheffizientes Training, das gezielt alle Muskelgruppen anspricht. Das individuell abgestimmte Trainingskonzept eignet sich für jedes Fitnesslevel und sorgt durch professionelle Betreuung für schnelle, sichtbare Ergebnisse – perfekt für alle, die wenig Zeit haben und maximale Effekte wünschen.

EMS Cardio ist unser innovativer Service, der modernste Elektromuskelstimulation (EMS) mit gezieltem Cardio-Training kombiniert. Durch individuell angepasste Programme ermöglichen wir ein effektives Herz-Kreislauf- und Muskeltraining in kürzester Zeit. Unsere qualifizierten Trainer überwachen jede Session und passen die Intensität optimal an Ihre Ziele an. Ideal für Menschen, die schnell Resultate sehen und ihre Fitness effizient steigern möchten. Starten Sie Ihr Training mit EMS Cardio!

Im Rahmen eines Probetrainings erhalten Interessierte die Möglichkeit, das EMS-Training kennenzulernen. Das Training dauert ca. 20 Minuten und wird durch eine geschulte Fachkraft begleitet. Dabei wird ein Symbiont-EMS-Anzug getragen, der über elektrische Impulse die Muskulatur stimuliert.Ablauf: – Anamnese und Zieldefinition – Einweisung in den EMS-Anzug und die Technik – Durchführung eines vollständigen EMS-Trainings – Kurze Nachbesprechung Ziel des Probetrainings ist es, das Trainingskonzept zu vermitteln und festzustellen, ob EMS-Training individuell geeignet ist.

This 45-minute exercise class is hosted every Tuesday and Thursday by DDP Yoga Certified Instructor, Bryan Durren. Bryan teaches the DDP Yoga techniques that helped him lose weight, gain strength/flexibility & reduce pain; all with minimal joint impact. The program is good for all ages, fitness and experience levels. Please bring a yoga mat, water bottle, and a towel. A chest strap heart monitor is highly recommended.   More info at: https://www.facebook.com/BeforeDurrenAndAfter/ http://www.ddpyoga.com

Get a full body workout and burn fat! 

We ride to heart pumping music in this fun, energetic workout. Indoor cycling is designed to target all fitness levels, allowing you to follow the instructor or scale back! Safe for everyone. Get lost in the ride and get your sweat on! Due to the limited number of bikes, please do not sign up for this class unless you're sure you'll be able to attend.

Santé et bien être

Chez Fitnessfactory63, nous ne choisissons que le meilleur : entraîneurs et équipements sont de haut niveau, c'est pourquoi nous sommes un des meilleurs établissement depuis 2012. Le personnel de Fitnessfactory63 enrichit activement la vie de nos membres et crée une communauté de personnes qui aiment prendre soin d'elles. Notre objectif est que vous retrouviez la ligne. Vous voulez en savoir plus sur nos méthodes, venez faire une séance d'essai.

Make sure your clubs are clean and use the supplied balls. Thanks C88!

Please make sure your clubs are clean and use only the balls provided.

Recommandée pour ceux qui souhaitent juste avoir un ou 2 éléments clés pour s'améliorer ou pour un suivi technique.Au centre Golfskills, 78450 Chavenay.Tarif : 100€ (Junior : 90€)Tous publics

Recommandée pour ceux qui souhaitent améliorer leur putting et leur performance sur les greens de façon significative, avec un objectif à moyen et long terme. Des outils tels que le Capto ou Samputt permettront de poser plus efficacement un diagnostic et des pistes de travail. Un réglage de putter peut être effectué si nécessaire.Au centre Golfskills, 78450 Chavenay.Tarif : 145€ (Junior : 130€)Tous publics

Recommandé pour ceux qui souhaitent améliorer leur performance au putting grâce un diagnostic établi avec des outils d'analyses (Capto, Samputt, Quintic Ball Roll) et avoir des pistes de travail.Lors de cette séance, 30 min seront aussi consacrés à un fitting de putter avec le système True Spec Golf pour déterminer quel outil sera le plus adapté au joueur.Au centre Golfskills, 78450 Chavenay.Tarif : 195€

70% shots of your golf shot will be from 100 yards and in. Makes sense to be good at this! The 1-2-1 short game coaching covers anything from wedge technique to short chips and everything in between. Enjoy a full video analysis and voiceover feedback as part of the lesson.Please note this takes place at Sinfin GC.

Head into the new season with your wedge yardages on point. Learn how to:Hit at least 3 different yardages with each wedgeFlight the ball higher and lowerThe keys to spinning the ballNot everyone can hit the ball 300 yards but everyone can have a great short game.  Please note: this takes place at Sinfin GC.

If you are struggling with your swing or would like to gain a deeper understanding of what's happening, this lesson is for you. Enjoy a full video analysis and voiceover feedback as part of the lesson.

2hrs (usual price$500) $420 now 

3hrs(usual price $750) $630 now 

4hrs(usual price $1000) $840 now