Ce que comprend ce cours :- Une séance pour une personne.- Le prêt de la combinaison.- Le coaching pendant 20 minutes.⚡ L’EMS, c’est quoi ?Une technologie de pointe qui fait travailler tes muscles 10x plus intensément… en seulement 25 minutes.Voici ce qu’elle t’apporte :✅ Muscles profonds activés (abdos, fessiers, cuisses…)✅️ Accélération du métabolisme et augmentation de la dépense calorique✅ Perte de masse grasse & peau raffermie✅ Tonicité, posture, récupération… tout y passe !✅ Parfait pour les emplois du temps chargés✅ Zéro choc articulaire, 100 % efficacité=> Méthode utilisée par les sportifs de haut niveau mais aussi en rééducation.Pourquoi le faire au CSR ? Sécurité Kiné : Contrairement aux centres de fitness classiques, votre séance est coachée par un expert du corps humain. Nous adaptons l'intensité selon votre condition physique et vos éventuelles pathologies (dos, articulations). Objectifs ciblés : Perte de poids, tonification, réduction de la cellulite ou renforcement du dos. Efficacité : Idéal pour réveiller des muscles profonds souvent délaissés.Note de sécurité et d'informationÀ lire attentivement par tous les participants.Ce cours d'EMS (Électro-Myo-Stimulation) utilise des appareils qui envoient des impulsions électriques à vos muscles. L'utilisation de cette technologie peut être contre-indiquée dans certaines situations médicales. Votre sécurité est notre priorité absolue.Contre-indications absolues (conditions interdisant l'utilisation)N'utilisez jamais l'EMS si vous êtes dans l'une des situations suivantes :Port d'un appareil électronique implanté (tel qu'un stimulateur cardiaque, un défibrillateur, une pompe à insuline ou tout autre dispositif similaire).Grossesse.Épilepsie.Problèmes cardiaques graves ou arythmie.Tumeurs ou néoplasmes.Phlébite ou thrombophlébite.Lésions cutanées (plaies, brûlures, eczéma) sur la zone d'application des électrodes.Contre-indications relatives (nécessitant un avis médical)Si vous êtes concerné(e) par l'une des situations suivantes, vous devez impérativement consulter un médecin et obtenir son accord écrit avant de participer :Hypertension artérielle non traitée.Hernies abdominales ou inguinales.Diabète non traité.Troubles circulatoires importants.Maladies neurologiques ou rénales.Opération récente (moins de 3 mois).Fièvre ou infection en cours.Décharge de responsabilitéTous les participants, sans exception, devront signer une décharge de responsabilité avant le début du cours. Ce document confirme que vous avez été informé(e) des risques potentiels et que vous participez à l'activité en toute connaissance de cause.Pour toute question ou si vous avez des doutes sur votre état de santé, n'hésitez pas à nous en parler.