This is an Open Level Class held every Wednesday morning. Start your day with simple ballet barre exercises and opening stretches. Release tightness and feel good for the rest of the day. If you are interested in purchasing a class package, 4 classes for $60 ($15 per class) please email us at contact@balletbodytoday.com. For single class purchase first click on the desired day and then click on the time below the calendar.

Open Level full body workout inspired by ballet moves. Great way to tone, strengthen and increase flexibility as well as work up your stamina. This is a brand new technique developed by the founder Elina Miettinen. No ballet experience necessary. The time is still being established for this class, please get on our email list (back on the home page) to be notified once the class becomes available.

One-on-one ballet class (1hr) on Zoom. Book either with Elina Miettinen or Sean Stewart, both from American Ballet Theatre. Private sessions are altered to your needs and the level you are currently at. From beginners to advanced.In-person option (in New York) available upon request.

Relaxing Pedicure with Complimentary Water or Coffee

High Quality Acrylic UsedIncludes Gel Polish 

Considered Extra Long Nails Without Any Of The Nail Tip CutHigh Quality Acrylic Used Gel Polish Included 

Japanese Korean vehicles.

European American vehicles

Honda, Toyota, Nissan, Hyundai etc hybrid models.

Luxury Picnic for 2 guests with plating, flatware, boho rugs, custom-designed tables & themed decor.

Luxury Picnic for 3 guests with plating, flatware, boho rugs, custom-designed tables & themed decor.

Luxury picnic for 4 guests with plating, flatware, boho rugs, custom-designed tables & themed decor.

Reserver votre place pour les machines musculation et cardio, 1h45 maximum !!

Cours de step débutant.

Klassische Massage:Die verschiedenen Handgriffe bei der klassischen Massage wirken auf die Haut, das Tiefliegende Gewebe und die Muskulatur ein. Verspannungen können gelöst werden und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.Bei der Ganzkörper, wie auch bei der Teilkörper Massage können wir auf ihre persönlichen Anliegen eingehen.

Individuelle Massage – Therapien:Bei dieser Massage gehen wir speziell auf ihre individuellen Wünsche ein.Ob Verspannungen, Muskelprobleme oder ein Beckenschiefstand. Mit verschiedenen Technicken werden wir gezielt ihre Blockaden und Wünsche behandeln.

Aromaöl – Massage:Wohlriechende Düfte wirken unmittelbar auf unsere Seele. Verspannungen werden gelöst, belastende Gedanken treten in den Hintergrund. Das ätherische Öl wird in Kombination mit dem Massageöl auf den ganzen Körper massiert. Je nach Duft kann die Aroma-Massage belebend oder beruhigend sein. Suchen Sie sich einen persönlichen Duft für ihre Massage aus.

變色龍皮肤被顆粒状鱗覆盖，真皮内有多种色素细胞，能随时伸缩，变化体色；头上有钝三角形突起；雙眼各自獨立，可以自由轉向不同視角。背部有嵴棱；四肢較長，前後肢均具5指、趾，分為相對2組，前肢內側3指癒合，外側2指癒合在一起，可相互握持;後肢相反，內側2趾和外側3趾癒合，並相對持，這樣，牠就更善於在樹上攀爬。一些種類的變色龍是根據周圍環境來變換體色，而另一些則是用體色來表達情緒：當受到威脅或贏得配偶時體色最為鮮艷。也有表現身體狀況的顏色：發黑是身體狀況變差和發怒，發白則是體溫過高時。舌頭較長，幾乎與軀幹等長，捕食時通過舌尖產生的巨大吸力吸住獵物（一說舌尖上面有黏液，捕食時，舌頭能迅速「射」出，黏住昆蟲）。尾較長，善於纏繞在樹幹上。

蜥蜴亞鏈目通稱蜥蜴，是不良傳播的廣泛的爬行動物，有超過六千個島嶼。 群，因為它不包含蛇、蜥蜴這兩種形態的巨蜥。 蜥蜴有大有小，體長小到幾厘米長的龍、壁虎，可以大到三米長的科摩多巨蜥。大量的蜥蜴都是四足動物，奔跑時會搖擺擺弄。其他的則沒有腿，可以像蛇一樣長的身軀。 有海洋意識，性會互相打架，並會使用明亮的顏色去吸引異性戰鬥。 多肉派是肉食性的，多數屬於吃食者。 科摩多巨蜥怪獵食像水牛一般大小的死亡。蜥蜴雖然短暫反食適應行為——用許多毒捕尾、偽裝，以及斷絕逃生。

巴西紅耳龜，也叫巴西龜、紅耳龜、小彩龜、秀麗錦龜、紅耳彩龜，萆草龜、七彩龜、紅耳滑板龜、密西西比紅耳龜、紅耳側線龜，屬於澤龜科滑龜屬，是一種水棲龜類。因其頭頂後部兩側有2條紅色粗條紋，故又名為紅耳龜。現在屬於外來入侵物種，在野外沒有天敵.