A supportive introduction to Reformer Pilates, focusing on core strength, posture, and controlled movement. This class teaches you the fundamentals of using the Reformer machine safely and effectively, building a strong foundation while improving flexibility, balance, and body awareness.

A balanced class that bridges the gap between beginner and intermediate levels. Build confidence with foundational Reformer exercises while progressing to more challenging variations to improve strength, stability, and mobility.”

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Si un créneau horaire ne correspond, n'hésitez pas à prendre la réservation des 5 jours et à me laisser un message par SMS avec votre souhait d'horaire différent

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Ce cours vous permettra d’activer naturellement l’énergie de votre corps grâce à une séance qui favorise la force, le mouvement et la présence , suivi de posture d’étirements soutenus pour libérer les tensions du corps et induire une relaxation profonde. Venez bouger et évacuer le stress. Difficulté: modéré

Découvrez notre cours de Hatha Flow (tous niveaux), une pratique fluide combinant postures d’allongement, respiration et salutations au soleil, dans une ambiance détendue et sans création de tension. Cette séance accessible à tous vous permettra de renforcer, d’étirer et de gagner en flexibilité tout en améliorant votre conscience corporelle. Respirez, détendez-vous et laissez votre corps s’exprimer avec douceur. Difficulté : facile à modérée, idéale pour tous.

 Ce cours qui consiste à effectuer des positions d'allongement et des salutations au soleil sans créer de tension. Vous travaillerez force, élasticité et la flexibilité des muscles .Venez respirer et prendre conscience de votre corps  dans cette pratique de hatha flow. Niveaux d'expériences: Aucune Difficulté: Facile à modéré

**Overview:** Lift of in a hot air balloon at sunrise in the world's oldest desert. Witness a balloon inflation out in the desert while you gear up for the greatest balloon flight of your life. Soar with the wind fr about 1 hour over oceans of sand and mountains. Endless vistas of shadows and light that creates a whole new world. **Gallery:** https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/c4545545908a6a75bc5d2bdfe5f7239c.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/8caf32845db78f50d6b28d91e265f76c.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/bd594c7ca47b044f64b02b09dfdef0f5.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/7190af2d6a1c2363984d26f1765baf98.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/fc60f6fc7e5dfa2a0804575c54a82e4a.jpg **Meeting Time:** Varies, Depending On Sunrise **Location:** Sossusvlei https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d906.3834361219239!2d15.808790685197659!3d-24.674172369383193!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x1c72870a957e35dd%3A0x5894f915ff4dcfe6!2sNamib%20Sky%20Balloon%20Safaris!5e0!3m2!1sen!2sna!4v1641551167224!5m2!1sen!2sna **Activity Duration:** 3-4 Hours **Inclusions:** Digital Flight Ticket 1 Hour Hot Air Balloon Flight Post Flight Sparkling Wine Celebration & Breakfast Personalised Flight Certificate Return Transportation To Launch Site

**Overview:** Experience an amazing hot air balloon flight in Africa's most spectacular winery region at a fraction of the cost. With outstanding vineyards and mountains in the cape winelands. A leisurely 30 minute drive from Cape Town's CBD. It is a natural amphitheatre which make the perfect location for a hot air balloon flight. Great views, native fauna and flaura, excellent food and wine and stable weather awaits. **Gallery:** https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/3e546395b05aa22099e32c67975221f3.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/faf1f6ac25bdfdf0de0b09d75e6a8aba.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/a25ac07efa5cbf327eb74d57e640dc5c.jpeg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/e9ed46ae9d8137a8c9d8e3cc44d7f8a1.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/e6e976a1b1e2eeba32237c772266a083.jpg **Meeting Time:** Varies, Depending On Sunrise **Location:** Klein Joostenberg Bistro R304, Muldersvlei Stellenbosch https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d26513.216854314112!2d18.789556597548472!3d-33.8341877682364!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x1dcc54a563090bf9%3A0x1857e34e719ab184!2sJoostenberg%20Bistro!5e0!3m2!1sen!2sna!4v1641620369412!5m2!1sen!2sna **Activity Duration:** 3-4 Hours **Inclusions:** Digital Flight Ticket 1 Hour Hot Air Balloon Flight Post Flight Sparkling Wine Celebration & Brunch Personalised Flight Certificate Return Transportation To Launch Site

**Overview:** Experience an amazing private hot air balloon flight in Africa's most spectacular winery region at a fraction of the cost. With outstanding vineyards and mountains in the cape winelands. A leisurely 30 minute drive from Cape Town's CBD. It is a natural amphitheatre which make the perfect location for a hot air balloon flight. Great views, native fauna and flaura, excellent food and wine and stable weather awaits. **Gallery:** https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/3e546395b05aa22099e32c67975221f3.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/faf1f6ac25bdfdf0de0b09d75e6a8aba.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/a25ac07efa5cbf327eb74d57e640dc5c.jpeg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/e9ed46ae9d8137a8c9d8e3cc44d7f8a1.jpg https://99hab.secure.simplybook.me/uploads/99hab/image_files/original/e6e976a1b1e2eeba32237c772266a083.jpg **Meeting Time:** Varies, Depending On Sunrise **Location:** Klein Joostenberg Bistro R304, Muldersvlei Stellenbosch https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d26513.216854314112!2d18.789556597548472!3d-33.8341877682364!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x1dcc54a563090bf9%3A0x1857e34e719ab184!2sJoostenberg%20Bistro!5e0!3m2!1sen!2sna!4v1641620369412!5m2!1sen!2sna **Activity Duration:** 3-4 Hours **Inclusions:** Digital Flight Ticket 1 Private Hour Hot Air Balloon Flight for 2-8 People (Perfect for engagements and anniversaries) Post Flight Sparkling Wine Celebration & Brunch Personalised Flight Certificate Return Transportation To Launch Site

$175.0030 minutes session (No wardrobe changes)Receive up to 5 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

$250.0045 minutes session (Wardrobe changes allowed)Receive up to 10 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

$350.0060 minutes session (Wardrobe changes allowed)Receive up to 15 digital imagesPhoto print releaseSocial Media Business Timeline(2) - 8x10, (4) - 5x7$25 Non-Refundable Deposit required - Remaining balance due at the time of service

Cette activité, installée en pleine forêt, vous accueille sur un pas de tir complètement sécurisé, abrité et adapté au tir longue distance.Les cibles sont des gongs ou papier avec un système Longshot pour visionner vos impacts en cible (Supplément de 5€/caméra et tablette).Cette activité comprend :Cette activité ne comprend pas la mise à disposition d’arme ni de munitions.Vous pouvez cependant louer sur place une arme adaptée et acheter les munitions spécifiques de la carabine.« Réducteur de son obligatoire » Cette activité ne comprend pas le réducteur de son, il est essentiel d'apporter son propre réducteur de son.Informations pratiques :Venir au Domaine :A l’est de Paris, à 15 minutes de Disneyland ParisDomaine de la Choquette, Rue de Paris 77163 MortcerfGPS: 48°46'59.7"N 2°54'14.7"ENous contacter : 06 82 91 87 80Détails des tarifs :Le tarif de 55 € TTC + 5€ d'assurance/jour (chasseurs et FFBT) comprend :- 1 poste de tir en extérieur, sous la surveillance d’un directeur de tir- Pour 1 personne.- Accès 3h maximum.

Cette activité, installée en pleine forêt, vous accueille sur un pas de tir complètement sécurisé, abrité et adapté au tir longue distance.Les cibles sont des gongs ou papier avec un système Longshot pour visionner vos impacts en cible (Supplément de 5€/caméra et tablette).Cette activité comprend :Cette activité ne comprend pas la mise à disposition d’arme ni de munitions.Vous pouvez cependant louer sur place une arme adaptée et acheter les munitions spécifiques de la carabine.« Réducteur de son obligatoire » Cette activité ne comprend pas le réducteur de son, il est essentiel d'apporter son propre réducteur de son.Informations pratiques :Venir au Domaine :A l’est de Paris, à 15 minutes de Disneyland ParisDomaine de la Choquette, Rue de Paris 77163 MortcerfGPS: 48°46'59.7"N 2°54'14.7"ENous contacter : 06 82 91 87 80Détails des tarifs :Le tarif de 105 € TTC + 5€ d'assurance/jour (chasseurs et FFBT) comprend :- 1 poste de tir en extérieur, sous la surveillance d’un directeur de tir.- Pour 1 personne.- Accès 6h maximum.

Cette activité, installée en pleine forêt, vous accueille sur un pas de tir complètement sécurisé, abrité et adapté au tir longue distance.Les cibles sont des gongs ou papier avec un système Longshot pour visionner vos impacts en cible (Supplément de 5€/caméra et tablette).Cette activité comprend :Cette activité ne comprend pas la mise à disposition d’arme ni de munitions.Vous pouvez cependant louer sur place une arme adaptée et acheter les munitions spécifiques de la carabine.« Réducteur de son obligatoire » Cette activité ne comprend pas le réducteur de son, il est essentiel d'apporter son propre réducteur de son.Informations pratiques :Venir au Domaine :A l’est de Paris, à 15 minutes de Disneyland ParisDomaine de la Choquette, Rue de Paris 77163 MortcerfGPS: 48°46'59.7"N 2°54'14.7"ENous contacter : 06 82 91 87 80Détails des tarifs :Le tarif de 55 € TTC + 5€ d'assurance/jour (chasseurs et FFBT) comprend :- 1 poste de tir en extérieur, sous la surveillance d’un directeur de tir.- Pour 1 personne.- Accès 3h maximum.