Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine Essgewohnheiten zu reflektieren und eine gesunde, ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Egal, ob du bestimmte gesundheitliche Ziele erreichen, dein Wohlbefinden steigern oder dein Gewicht regulieren möchtest – eine individuelle Beratung unterstützt dich mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen. So kannst du Schritt für Schritt lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen und dich langfristig wohler zu fühlen.

Der HbA1c-Wert gibt Auskunft über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8–12 Wochen. Er ist besonders wichtig zur Früherkennung und Verlaufskontrolle von Diabetes. Ein erhöhter HbA1c-Wert kann auf eine gestörte Glukoseverwertung hinweisen – auch schon bevor Symptome auftreten.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Ein Mangel bleibt oft unbemerkt, kann aber langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Mit unserem Test bestimmen wir Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel mit einem Blutstropfen aus der Fingerspitze – einfach, schnell und zuverlässig. Anschließend besprechen wir Ihren Vitamin D Wert und geben eine Empfehlung zur Dosierung.

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24小時方案里程上限:400KM費用：3800元 | 免營業損失保險:500(選購)訂金  : 1000元 | 明台產物保險384元(強制購買 安全第一)須備齊身分證 駕照正本取還車時間需在營業時間內9:00-23:00正規R牌 租賃牌請放心租用正2座超低底盤後輪驅動超帥電動收折篷全車日本進口精品套件BOSE音響全組+重低音Android Auto 和 Apple Car Play 提供超完整保險服務 (車體 第三人 乘客 營業損失...)制式化租車合約更有保障提供室內停車位租車規範：1.年滿20歲並持有汽車駕照2.名下無罰單(全部繳清)3.無重大不良駕駛紀錄或前科4.駕駛人須完成加保明台產物車體保險之30萬元保險選項並出示保險單（單日價格384元）

12小時方案里程上限 : 280KM費用：3500元 | 免營業損失保險:500(選購)訂金  : 1000元 | 明台產物保險384元(強制購買 安全第一)須備齊身分證 駕照正本取還車時間需在營業時間內9:00-23:00正規R牌 租賃牌請放心租用正2座超低底盤後輪驅動超帥電動收折篷全車日本進口精品套件BOSE音響全組+重低音Android Auto 和 Apple Car Play 提供超完整保險服務 (車體 第三人 乘客 營業損失...)制式化租車合約更有保障提供室內停車位租車規範：1.年滿20歲並持有汽車駕照2.名下無罰單(全部繳清)3.無重大不良駕駛紀錄或前科4.駕駛人須完成加保明台產物車體保險之30萬元保險選項並出示保險單（單日價格384元）

6小時/夜跑方案里程上限:180KM費用：2500元 | 免營業損失保險:500(選購)訂金  : 1000元 | 明台產物保險384元(強制購買 安全第一)夜跑方案:晚上8.後可取車 隔天早上9.還車須備齊身分證 駕照正本取還車時間需在營業時間內9:00-23:00正規R牌 租賃牌請放心租用正2座超低底盤後輪驅動超帥電動收折篷全車日本進口精品套件BOSE音響全組+重低音Android Auto 和 Apple Car Play 提供超完整保險服務 (車體 第三人 乘客 營業損失...)制式化租車合約更有保障提供室內停車位租車規範：1.年滿20歲並持有汽車駕照2.名下無罰單(全部繳清)3.無重大不良駕駛紀錄或前科4.駕駛人須完成加保明台產物車體保險之30萬元保險選項並出示保險單（單日價格384元）

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Jusqu’à 60min - Evade Escape Game LausanneCLIQUEZ "AFFICHER PLUS" POUR VOIR PHOTOS ET SYNOPSIS/ CLICK “AFFICHER PLUS” TO SEE PHOTOS AND SYNOPSIS:Synopsis et photos :Votre grand-père Henry, un grand archéologue au caractère énigmatique, vous lègue suite à son décès, sa vieille demeure. En rangeant ses affaires vous retrouvez une veille cassette avec votre nom dessus. Vous apprenez alors que votre grand-père est une sentinelle qui protège un trésor des plus extraordinaires. Ni une ni deux vous vous dirigez dans sa bibliothèà la recherche d’indice….[EN]Your grandfather Henry, a great archaeologist with an enigmatic character, leaves you his old home following his death. While putting away his things you find an old cassette with your name on it. You then learn that your grandfather is a sentinel who protects a most extraordinary treasure.Without a second thought, you head into his library looking for a clue…. *anciennement portail magique à AigleEvade Escape Game Lausanne - Rue de Genève 77B - 1004 Lausanne  

Jusqu’à 60min - Evade Escape Game LausanneCLIQUEZ "AFFICHER PLUS" POUR VOIR PHOTOS ET SYNOPSIS/ CLICK “AFFICHER PLUS” TO SEE PHOTOS AND SYNOPSIS:Synopsis et photos :Vous avez été engagé par le gouvernement brésilien pour enquêter sur la disparition de la population de plusieurs villages proches de la forêt Amazonienne. Au fil de votre enquête, vous avez découvert que l’organisation criminelle « la Familia do Norte » se livrait à un important trafic d’humains et qu’ils utilisaient la forêt comme repère. Finalement, après plusieurs semaines de traque intense, il semblerait que vous soyez enfin sur quelque chose …. C’est là que votre histoire commence.[EN]You have been hired by the Brazilian government to investigate the disappearance of the population of several villages near the Amazon forest. During your investigation, you discovered that the criminal organization “La Familia do Norte” was engaged in significant human trafficking and that they were using the forest as a hideout. Finally, after several weeks of intense tracking, it seems that you are finally onto something…. This is where your story begins.Evade Escape Game Lausanne - Rue de Genève 77B - 1004 Lausanne*Photos prises dans les salles

Jusqu’à 60min - Evade Escape Game LausanneCLIQUEZ "AFFICHER PLUS" POUR VOIR PHOTOS ET SYNOPSIS/ CLICK “AFFICHER PLUS” TO SEE PHOTOS AND SYNOPSIS:Synopsis et photos :Une bombe a été posée à Lausanne n’a pas été désamorcée. Notre dernier espoir avant la catastrophe est de faire fonctionner la machine à lire les pensées créée par le Professeur Magna pour désamorcer cette bombe. Malheureusement le Professeur est introuvable et vous seuls avez les capacités pour la faire fonctionner. Le temps est compté, la vie de centaines d’innocents est entre vos mains. [EN]A bomb planted in Lausanne has not been defused. Our last hope before disaster is to operate the mind-reading machine created by Professor Magna to defuse this bomb. Unfortunately the Professor is nowhere to be found and only you have the skills to make it work. Time is running out, the lives of hundreds of innocent people are in your hands.Evade Escape Game Lausanne - Rue de Genève 77B - 1004 Lausanne*Photos prises dans les salles

1-1 tumble sessions with a coach working on individual technique and progressions.£20 per athlete.

1-1 flyer progression sessions with a coach.Focusing on stretches, technique and drills to improve as a flyer.£20 per athlete.

A 2 hour Open Gym session where your athlete can come in and work on any skills they wish!Bring along your cheer friends and create fun stunts, work on tumble drills and have a qualified coach on hand for help throughout.£10 cash or card on the door.

60 Min. Tennis / 30 Min. Koordination- Spielerische Entwicklung des Tennisspielers- Kleinfeld / Midcourt- Tage: Mo, Mi, Fr - Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr- Spieleranzahl: 4er bis 8er GruppeInfo:- Der Grundpreis beinhaltet 1 wöchentliche Trainingseinheit- Preise pro Monat & Spieler:in- Monatlich zahlbar (6x pro Saison)- An Feiertagen außerhalb der Ferien (1. Mai, Fronleichnam, Christi Himmelfahrt, Pfingsten findet das Training statt.- Bei Regen findet das Training in die Halle statt (teilweise 2 Trainer auf 1 Platz) oder es findet ein Alternativprogramm (Theorie, 

60 Min. Tennis / 30 Min. Athletik- Technik, Taktik, Spielsituationen, Wettkampfsituationen- Midcourt + Großfeld- Athletiktraining in größeren Gruppen- Spieleranzahl: 2er GruppeInfo:- Der Grundpreis beinhaltet 1 wöchentliche Trainingseinheit- Preise pro Monat & Spieler:in- Monatlich zahlbar (6x pro Saison)- An Feiertagen außerhalb der Ferien (1. Mai, Fronleichnam, Christi Himmelfahrt, Pfingsten findet das Training statt.- Bei Regen findet das Training in die Halle statt (teilweise 2 Trainer auf 1 Platz) oder es findet ein Alternativprogramm (Theorie, 

75 Min. Tennis / 45 Min. Athletik- Intensive Spiel-/Wettkampfsituationen- Technik- Athletiktraining in größeren Gruppen- Spieleranzahl: 2er GruppeInfo:- Der Grundpreis beinhaltet 1 wöchentliche Trainingseinheit- Preise pro Monat & Spieler:in- Monatlich zahlbar (6x pro Saison)- An Feiertagen außerhalb der Ferien (1. Mai, Fronleichnam, Christi Himmelfahrt, Pfingsten findet das Training statt.- Bei Regen findet das Training in die Halle statt (teilweise 2 Trainer auf 1 Platz) oder es findet ein Alternativprogramm (Theorie, 

Small Angles is a volleyball group designed for athletes in grades 2-5 to learn the fundamentals of volleyball in a fun and supportive environment. Players will focus on basic skills such as passing, setting, and serving. It's a great introduction to the sport, helping young athletes build confidence and teamwork while enjoying the game.

Enjoy the outdoors with our beach volleyball court rental! Perfect for a friendly match, a competitive game, some extra reps before a tournament, or coming back from an injury, our court accommodates up to 6 players. Just don’t forget to bring your own volleyballs!

Small Group Skills is a focused volleyball session designed to improve skills through targeted instruction and progressions that benefit players of all ages and skill levels. In a small-group setting, athletes receive personalized coaching. Each session includes structured drills and step-by-step progressions that build confidence and accuracy, whether you're learning the basics or refining advanced skills.

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