Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents, qui vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse. La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture. Selon les praticiens, pratiquée régulièrement et sur une assez longue période, elle agirait sur la santé globale des individus. Les exercices de la méthode pilates sollicitent les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos, ce qui permet un renforcement des muscles en profondeur.La méthode Pilates permet de faire travailler les muscles abdominaux, ce qui favorise la perte de graisse à ce niveau. De plus, les autres exercices sont assez physiques, ce qui entraîne une perte de poids.Elle permet aussi de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d’éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.Merci de venir avec un tapis de sol. Si vous n'en avez pas, nous en mettons quelques-uns à disposition.

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois.Ces entrainements se passent en extérieur au Jardin Albert 1er à Nice. Merci de venir avec un tapis de sol. Si vous n'en avez pas, nous en mettons quelques-uns à disposition.Cours à l'unité = 15€Forfait de 5 cours (valable 3 mois) = 60€

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Massage designed to suit the needs of those who either crossdress, or admirers of crossdressers. Harmony will dress in a uniform and stockings especially for you while you indulge in a revitalising Swedish Massage for 60 minutes at our wellness sanctuary. Embrace the holistic approach that targets your physical, mental, and emotional well-being. Restore harmony and balance as skilled hands ease tension, improve circulation, and soothe your senses. Experience the rejuvenating effects of this classic massage technique, promoting overall relaxation and inner peace.

Indulge in a revitalising Swedish Massage for 60 minutes at our wellness sanctuary. Embrace the holistic approach that targets your physical, mental, and emotional well-being. Restore harmony and balance as skilled hands ease tension, improve circulation, and soothe your senses. Experience the rejuvenating effects of this classic massage technique, promoting overall relaxation and inner peace.

Indulge in a revitalising Swedish Massage for 90 minutes at our wellness sanctuary. Embrace the holistic approach that targets your physical, mental, and emotional well-being. Restore harmony and balance as skilled hands ease tension, improve circulation, and soothe your senses. Experience the rejuvenating effects of this classic massage technique, promoting overall relaxation and inner peace.

A sports massage is the manipulation of the soft tissue (muscle), which is used to prevent or improve injuries. This massage is most beneficial for individuals that engage in regular physical activity.

A full body massage includes the arms, legs, hands and feet and the neck and back area. It includes an exfoliation (which is optional) We use an exfoliating scrub to cleanse the skin leaving it feeling fresh, smooth, moisturised and soft once the treatment is complete. 

This is a half body massage where we concentrate solely on massaging the upper body areas such as the neck, shoulder, chest, arms, hands and upper back or the lower back, legs and feet.

0-15 minutter Afslapning15-30 minutter Forbedret cirkulation30-60 minutter Cellulær genopladning60-90 minutter Dyb afslapning90-120 minutter Følelsesmæssig balance & Heling

Tandbørsten er alt du har brug for - sengen er redt, så du bare kan gå i seng og få en dejlig nat i skalarbølgerne. Du kan ikke komme til at overnatte med fremmede, da vi lukker for andre, hvis du booker en ud af de 2 mulige, der er plads til.Rabat til Børn og kæledyr: Børn betaler halv pris underordnet hvilken session - brug koden BARN50 og det samme gælder for kæledyr (i medbragt bur) brug koden KÆLEDYR50.

This service allows customers to register a sale transaction (full/partial) between the parties to the contract (seller and buyer, or their legal representatives) by purchasing a land, property or real estate unit (complete or under construction).

This service allows customers to apply to register granted property (Full/Partial) of all kinds (request for grant registration/usufruct grant/initial grant sale (statement of testimony)) by assigning a property to an individual or a group of individuals (first-degree relatives “mother, father, spouse, or children”) or companies, given that the property must not be restricted or granted.

This service allows customers to apply to register mortgages of all types (request for mortgage/ usufruct mortgage/ initial mortgage/conservative mortgage registration) on a property for the benefit of the financier in order to guarantee the property's rights, whether it is a first-degree or second-degree mortgage.

Erstgespräch per Video oder Telefon (30 min). Damit Sie einen Eindruck von uns bekommen und wir gemeinsam feststellen können, ob unsere Online-Beratung das Richtige für Sie ist, bieten wir Ihnen ein 30-minütiges Erstgespräch per Video für einen kleinen Kostenbeitrag von 10,- € an. 

Videoberatung zu unseren Geschäftszeiten werktags zwischen 08:00 und 18:00 Uhr. Sie erhalten nach der Buchung alle notwendigen Informationen zum Zugang zu Ihrem virtuellen Wartezimmer. Falls Sie das erste Mal bei uns eine Beratung in Anspruch nehmen, empfehlen wir Ihnen das Erstgespräch (30 min), um Ihnen die Möglichkeit zu geben, uns kennenzulernen, Ihr Anliegen zu formulieren und zu überlegen, ob Sie sich die Unterstützung durch uns vorstellen können.

Beratung per Email - Paket S: Die Beratung können Sie unabhängig von Kalendereinträgen buchen, die Uhrzeitangaben und Dauer dienen nur der internen Verwaltung. Unser Emailpaket S beinhaltet 3 Antwortmails und ist keiner Zeitbeschränkung unterworfen. Lassen Sie sich Zeit und senden Sie uns Ihre Fragen oder Ihr Anliegen, wann Sie möchten. Wir antworten in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Dieses Paket kann nicht kostenlos storniert werden und wird nicht automatisch verlängert. Wünschen Sie nach Ablauf der Flat eine weitere Emailberatung, buchen Sie diese bitte über den Kalender oder entscheiden Sie sich für ein größeres Paket.

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The Basic Class runs for 8 weeks (excluding the first Thursday of each month) and covers basic skills such as sit, down, watch me, wait, give, leave it, recall etc.   This class is ideal for puppies or first time dog owners.  Whilst it is to a pre-requisite of the advanced course it is recommend that customers attend this course first.  

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The intermediate course runs for 10 weeks on Tuesdays at 18:20 in Great Haywood and covers  skills such as stay, directional control, distraction training, emergency stop,  etc.   This class follows on from the basic class and is ideal for older dogs and owners who would like to improve their skills. Costing £120 for ten weeks (at £12 per session).Whilst it is not a pre-requisite of the advanced course it is recommend that customers attend this course first before attempting the advanced course.  

Dog training delivered by Search and Rescue Dog Handler, Jim - Strengthen the bond between you and your dog. The Basic Class runs for 10 weeks and covers basic skills such as sit, down, watch me, wait, give, leave it, recall etc.   This class is ideal for puppies or first time dog owners. Costing £120 for ten weeks (at £12 per session).  Classes run on Tuesday evenings at 17:40 in Great Haywood Memorial Hall. Whilst it is not a pre-requisite of the intermediate course it is recommend that customers attend this course first.  

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Geef je voeten de verzorging die ze verdienen met onze pedicure! Zorg voor gezonde, zachte en mooie voeten met onze professionele pedicurebehandeling. Wat is een pedicure? Tijdens een pedicure verwijderen we eelt, verzorgen we de nagels en worden de nagels mooi gelakt met gellak. Dit wordt gecombineerd met hydratatie en ontspanning, zodat je voeten er niet alleen mooi uitzien, maar ook heerlijk aanvoelen.