Nimm dir einen Moment Zeit und lerne die faszinierende Wirkung des Atems in einem Atemflow kennen. Hierbei werden in den verschiedenen Sessions mal Aktivierende, Regulierende oder eine Kombination aus beiden Atemübungen zum Einsatz kommen. Ziel ist es den eigenen Atem besser kennen zu lernen um ihn im Alltag bewusster wahr zu nehmen.

Manchmal können wir nicht bis zu einem Termin warten und benötigen schnell, akut eine Unterstützung um eine belastende Situation zu meistern. Dazu ist die Akuthilfe gedacht. Wenn du dich in einer Stresssituation befindest und Hilfe benötigst schreib mir eine Nachricht und ich melde mich schnellstmöglich bei dir. Dann schauen wir gemeinsam was der nächste mögliche Schritt ist.

Elaysan Kundalini Activation (90–120 min)Experience a personalized 1-to-1 Zoom Kundalini Activation designed to catalyze deep inner awakening. Each session begins with an opening conversation to set intentions and outline the process, followed by a 60+-minute live energy transmission with music that supports energetic release and expansion.We complete with optional sharing and gentle integration to ground, stabilize, and embody the new frequencies. Ideal for those ready to awaken presence, clarity, and alignment to their inner flame from the comfort of home. Wireless headphones or monitor speakers linked to the device you are connecting from is highly recommended — the loud, immersive music is an essential part of the process, helping the frequencies and vibrations of sound activate different chakras and emotions stored within the body.

Private 1-to-1 (in person) Kundalini Activation (2hr)A deeply personal journey held in presence, either in the comfort of your own home (if energetically suitable) or at my private space. Each session is tailored to your unique energetic blueprint, offering the safety, focus, and depth that only a private container allows.We begin with an opening conversation to set intentions and outline the process, followed by a 60-minute+ live energy transmission accompanied by music designed to activate and support energetic release and expansion. The session concludes with optional sharing and gentle integration to help you ground, stabilize, and embody what has opened. (Once booked, I will connect with you via email or phone to discuss hosting arrangements and confirm the most suitable setting for your session)

Heb je al ervaring met koudetraining en voel je je comfortabel om zelfstandig een ijsbad te nemen? Dan ben je van harte welkom tijdens onze Open Dip.Tussen 16:00 en 18:00 kun je op je eigen tempo gebruikmaken van onze ijsbaden. Er is geen workshop of begeleiding aanwezig; deze sessie is bedoeld voor deelnemers die weten hoe ze veilig en verantwoord met koudetraining omgaan.Praktische informatieZelfstandig gebruik van het ijsbad.Kom bij voorkeur alvast gedoucht naar de Hideout.Neem je eigen handdoek mee.Kleedkamers zijn aanwezig om je om te kleden.Zorg dat je op tijd aanwezig bent binnen het tijdsblok van 16:00 tot 18:00.Je boekt voor een slot van 10 minuten, je kan in die 10 minuten zovaak het bad in als je wilt 

Gratis introductieles Yin & Vinyasa Yoga bij de Hideout in PurmerendOp zondag 12 juli nodigen Kasia & Randy je van harte uit voor een gratis introductieles Yin & Vinyasa Yoga.Van 19:00 tot 20:30 uur maak je op een ontspannen manier kennis met beide yogastijlen. Ervaar zelf de rust van Yin Yoga en de dynamiek van Vinyasa Yoga, en ontdek welke vorm het beste bij jou past.✨ Iedereen is welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.- Hideout, Peperstraat 30, Purmerend- Zondag 12 juli- 19:00 – 20:30 uur- Gratis deelnameZien we je dan

Forudsætter en opstartskonsultation.

Som behandling, som beroligende indsats, som wellness. Uden anden indsats.

DotE jõulufotonurk on sisustatud muinasjutuliste vintage detailidega. Fotonurga keskmes on vanaaegne riidekapp, kust avaneb „Narnia“ võlumaailm. Fotonurgas on jõulutuledes kuused, pehmed padjad ja hoolikalt läbi mõeldud detailid loovad muinasjutulise atmosfääri.Fotosessioon sisaldab endas juhendatud poseerimist mille tulemusena valmib 15 järeltöödeldud fotot.Riietuse osas soovitan jääda pigem neutraalsete ja maalähedaste toonide juurde. Toonid mis võiksid sobida: pidulik glitter, must, beez, pruun, roheline, punane. Väldi erksaid toone: roosa, sinine kollane.ASUKOHTPildistamine toimub dotE valges saalis. Palun tule kohale veidi varem...riietusruumis saad vahetada riideid ja kohendada meiki-soengut. Minu nr on 53728908.TASUMINETasuda saab kohapeal sularahas või ülekandega. Kui klient ei ilmu broneeritud ajaks kohale on õigus nõuda 100% sessiooni tasu.