Ontspanningsmassage Basis+ Aandachtspunten 45 min biedt u een diepgaande ontspanning gecombineerd met gerichte aandacht voor specifieke spanningsgebieden. Tijdens deze 45 minuten durende behandeling worden uw spieren op een rustige wijze losgemaakt, terwijl er extra focus ligt op plekken waar u pijn of spanning ervaart. Deze massage bevordert niet alleen lichamelijke ontspanning, maar helpt ook bij het herstellen van balans en het verminderen van stressklachten.

De "Uitgebreide Sportmassage 60 min" is speciaal ontworpen voor sporters en actieve mensen die hun lichaam optimaal willen verzorgen. Tijdens deze intensieve sessie worden spieren diep gemasseerd om spierspanning en knopen te verminderen, herstel te bevorderen en blessures te voorkomen. Ik stem de behandeling af op jouw specifieke behoeften, zodat je weer soepel, ontspannen en met hernieuwde energie aan de slag kunt.

Ervaar ultieme ontspanning met de Uitgebreide Ontspanningsmassage van 60 minuten. Tijdens deze sessie worden spanning en stress effectief verminderd door zachte, rustgevende massagetechnieken. Deze massage stimuleert de doorbloeding, bevordert welzijn en helpt bij het herstellen van lichaam en geest. Ideaal voor wie behoefte heeft aan diepe ontspanning en een ontspannen gevoel na afloop.

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende lichaamsmassage die niet alleen heerlijk is, maar ook helpt om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Het biedt een welkome ontsnapping aan de dagelijkse drukte en hectiek. Ook als je geen specifieke klachten hebt, is het een moment van pure verwennerij en diepe ontspanning. Door je lichaam te ontspannen, kun je pijn, vermoeidheid en stress verminderen. Het brengt je geest tot rust en helpt de vicieuze cirkel van spanning en stress te doorbreken.

De ayurvedische massage is afkomstig uit India en wordt afgestemd op je dosha. De Ayurvedische geneeskunde gaat uit van 3 fundamentele principes, ofwel dosha's: Vata, Pitta en Kapha. Ieder mens valt onder één of twee dosha's. Gedurende een Ayurvedische massage wordt de warme olie met zachte vloeiende strijkbewegingen aangebracht op het lichaam. Er wordt niet gefocust op het losmaken en diep masseren van spieren. In plaats daarvan worden de nadis (energiekanalen) en marmani (energiepunten) gevolgd en licht gestimuleerd. Deze bewegingen variëren van oppervlakkig tot diep, gericht op het ontspannen van je zenuwstelsel en het voeden van je lichaamsweefsels en cellen.

Een ontspanningsmassage is een zachte en kalmerende lichaamsmassage die niet alleen heerlijk is, maar ook helpt om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Het biedt een welkome ontsnapping aan de dagelijkse drukte en hectiek. Ook als je geen specifieke klachten hebt, is het een moment van pure verwennerij en diepe ontspanning. Door je lichaam te ontspannen, kun je pijn, vermoeidheid en stress verminderen. Het brengt je geest tot rust en helpt de vicieuze cirkel van spanning en stress te doorbreken.

Private one on one training with the coach of your choice    

one on one training with the coach of your choice in floor tumbling

1/2 hour session working with coach Alexxa. Alexxa brings 10+ years experience as a gymnast and competitive cheerleader to the table and 7 years of coaching.

Our Relaxing /Swedish massage is one of the most commonly offered massage. The technique aims to decreased stress & increased relaxation, release mild muscle tension, helps with endorphin release to improve mood and mental clarity and helps with circulation.Swedish massage is better suited for people who are interested in relaxation, new to massage and who wants to relieve minor muscle discomfort. For this and all our massages, you’ll remove your clothes except your underwear. You’ll be covered with a sheet while lying on the massage table. The massage therapist will move the sheet to uncover areas that they are actively working on.

Our Relaxing /Swedish massage is one of the most commonly offered massage. The technique aims to decreased stress & increased relaxation, release mild muscle tension, helps with endorphin release to improve mood and mental clarity and helps with circulation.Swedish massage is better suited for people who are interested in relaxation, new to massage, persons who wants to relieve minor muscle discomfort and persons wishing to have a long massage experience. For this and all our massages, you’ll remove your clothes except your underwear. You’ll be covered with a sheet while lying on the massage table. The massage therapist will move the sheet to uncover areas that they are actively working on.

26-28 inch ( waist length)6 rows ( 2 rows under ear,4 above )Pre-stretched braiding hair only!Hair must be Blown out NO grease or heavy products added

Pre -stretched braiding hair olny!   Hair must be Blown out NO grease or heavy products added

ONLY 3 rows in front, 2 rows in the back

Creambath + Cream Traditional (all Variant)

Non-refundable $25.00 deposit that goes toward balance

Non-refundable $50.00 deposit that goes toward balance

Botulinum therapy is a safe and effective way to reduce wrinkles and prevent their appearance. The procedure helps smooth dynamic facial wrinkles on the forehead, around the eyes, and mouth, as well as perform the "Nefertiti lift" to tighten the lower face and neck. The effect lasts 4-6 months. Xeomin can also be used for full-face rejuvenation.----Ботулинотерапия – безопасный и эффективный способ устранения морщин и предотвращения их появления. Процедура помогает разгладить мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта, а также провести "лифтинг Нефертити" для подтяжки нижней части лица и шеи. Продолжительность эффекта — 4-6 месяцев. Для полноценного омоложения возможно использование Xeomin для всего лица.

Botulinum therapy is a safe and effective way to reduce wrinkles and prevent their appearance. The procedure helps smooth dynamic facial wrinkles on the forehead, around the eyes, and mouth, as well as perform the "Nefertiti lift" to tighten the lower face and neck. The effect lasts 4-6 months. Xeomin can also be used for full-face rejuvenation.----Ботулинотерапия – безопасный и эффективный способ устранения морщин и предотвращения их появления. Процедура помогает разгладить мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта, а также провести "лифтинг Нефертити" для подтяжки нижней части лица и шеи. Продолжительность эффекта — 4-6 месяцев. Для полноценного омоложения возможно использование Xeomin для всего лица.

Botulinum therapy is a safe and effective way to reduce wrinkles and prevent their appearance. The procedure helps smooth dynamic facial wrinkles on the forehead, around the eyes, and mouth, as well as perform the "Nefertiti lift" to tighten the lower face and neck. The effect lasts 4-6 months. Xeomin can also be used for full-face rejuvenation.----Ботулинотерапия – безопасный и эффективный способ устранения морщин и предотвращения их появления. Процедура помогает разгладить мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта, а также провести "лифтинг Нефертити" для подтяжки нижней части лица и шеи. Продолжительность эффекта — 4-6 месяцев. Для полноценного омоложения возможно использование Xeomin для всего лица.

Home Port - Mill Bay

Home Port - Mill Bay

Home Port - Port Sidney