Fully qualified graduate In BsC sports rehabilitation (1st class hons) PG Dip sport and exercise medicine, MSc Sports medicine. Level 4 s&c coach Passionate and knowledgable therapist specialising in the treatment and rehabilitation of MSK Deficiencies and injuries.

Block booking. The remaining 5 appointments will be booked face to face in clinic

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Insgesamt sind die Basics ein wesentlicher Bestandteil jedes Tanzes und bilden die Grundlage für Fortschritte und Erfolg auf der Tanzfläche. Eine Tanzschule sollte daher sicherstellen, dass ihre Schüler regelmäßig die Grundlagen üben und beherrschen, bevor sie sich komplexeren Figuren und Kombinationen widmen. Durch das kontinuierliche Üben der Basics können Tänzer ihre Fähigkeiten verbessern, ihre Körperhaltung korrigieren und ein besseres Verständnis für den Rhythmus und die Bewegungen entwickeln. Dies ermöglicht es ihnen, ihre Tanzfähigkeiten effektiv zu verbessern und eine bessere Performance auf der Tanzfläche zu erreichen.

Im Anfänger-Level 2 vertiefen und erweitern Tanzschüler ihre Fähigkeiten in den Grundschritten und -figuren. Sie lernen einfache Figurenkombinationen, verschiedene Musikstile und verbessern ihre Führung und Verfolgungsfähigkeiten. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Körperhaltung, -beweglichkeit und Kernmuskulatur. Das Level bereitet die Schüler auf die Mittelstufe vor.

In der Mittelstufe werden Tanzschüler in zwei Kursstunden herausgefordert, ihre bereits erworbenen Fähigkeiten zu verbessern und zu erweitern. Sie lernen, wie sie komplexere Figuren und Kombinationen umsetzen können, ihre Technik zu verfeinern und ihre Führung und Verfolgungsfähigkeiten zu verbessern.Außerdem lernen sie, wie sie ihre Tanzbewegungen an die Musik anpassen und ihre Interpretation der Musik verbessern können. Die Mittelstufe ist eine wichtige Etappe im Tanzlernen, da sie den Schülern ein vertieftes Verständnis und Wissen in der Tanzrichtung vermittelt und sie auf die höheren Level vorbereitet.

Lekce bude patřit uzemnění, stabilizaci, zastavení se, dýchání, relaxaci, protažení se a v neposlední řadě napojení se na naše miminka.

Cílem meditace je zejména kultivace mysli (její zklidnění) a získání vhledu (ať už do smyslu lidské existence a vesmíru nebo do osobních záležitostí).

Jógový spánek je stav vědomí mezi bdělým stavem a spánkem (tzv. spánek za plného vědomí). Jedná se o velmi relaxační techniku, necvičíme, pouze ležíme na podložce (v případě potřeby i přikryti dekou) a lektor nás provází touto harmonickou technikou.

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Dermaplaning is a physical exfoliation procedure. It requires the use of a sterile, surgical scalpel to gently "shave" the skin's surface, removing the top-most layer of dead skin along with fine, vellus hair (aka peach fuzz).What are the Benefits of Dermaplaning?  *Provides deeper product penetration*Removes soft facial hair that traps dirt and oil*Promotes smoother skinSafe procedure for removing dead skin cells and “peachfuzz”*Reduces the appearance of acne scars*Diminishes the look of fine lines*Works on all skin typesInstant results and no downtime

This is a semi-permanent tattoo that is achieved by using a hand held tool to make superficial hair like strokes and adding a powder affect to the brows. This price does NOT include your 4-6 weeks redefinement appt ♡

Relaxation massage is specific to soothing the muscles and relaxing the mind and body. Light to medium pressure used in all relaxation massages

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