Monday is a mix of upper body and cardio exercises using body weight exercises with some sessions incorporating dumbbells and various strength and conditioning equipment. Working typically (HIIT training system) high intensity interval training. This ensures a great workout and maximising fat burn and improvements in strength and cardiovascular. All sessions cater for all abilities and adaptations are on hand should you find it too challenging first of all. There are simply no barriers to exercise and we want everyone to feel comfortable in their own ability. Sign Up!! Sessions run at the side of Plymouth Argyle. Please arrive 5 minutes before the session, So we can start on time.

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Ground school training and levels (jumps) 1 to 10. Course and all jumps take place on weekends only. Minimum 4 weekends required to complete course. You must be at least 16 years of age to make a skydive with parental consent. You should be in good physical condition, less than 95 kgs for males and less than 85 kgs for females.

Tandem skydive for 1 person including video during the week. You must be at least 16 years of age to make a skydive with parental consent. You should be in a reasonably good physical condition, less than 100 kgs for males and less than 85 kgs for females.

Tandem skydive for 2 or 3 persons including video during the week. Price per person. You must be at least 16 years of age to make a skydive with parental consent. You should be in a reasonably good physical condition, less than 100 kgs for males and less than 85 kgs for females.

Mit dem 3D-Drucker können dreidimensionale Objekte hergestellt werden. Ersatzteile, Spielzeug oder nützliche Alltagsgegenstände – Der Vielfalt der zu erzeugenden Gegenstände sind keine Grenzen gesetzt. Bei dem Geräteführerschein bekommen Sie eine gründliche Einweisung in die Funktionen des 3D-Druckers. Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt Sie zur eigenständigen Nutzung des 3D-Druckers. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen - Auf diesem sollte die kostenfreie Software "Ultimaker Cura" installiert sein. Im MakerSpace nutzen wir Filament-Drucker der Marke "Ultimaker" und "Prusa". Veranstaltungsort: MakerSpace im Kulturforum Hanau (1.OG)

Mit dem Schneideplotter kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Motive und Schriftzüge können auf unterschiedliche Materialien geschnitten, beschrieben oder bemalt werden.In der Veranstaltung zeigen wir, wie eigene Projekte mit dem Schneidplotter gestaltet und geschnitten werden. Du bekommst eine gründliche Einweisung in die Funktionen und Benutzung des Schneidplotters. Gerne kannst du zur Veranstaltung deinen eigenen Laptop mitbringen. Bitte achte darauf, dass auf diesem die kostenfreie Software "Canvas Workspace" installiert sein muss. Im MakerSpace arbeiten wir mit dem Schneidplotter "Brother SDX1200". Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt dich zur eigenständigen Nutzung des Schneidplotters. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich.

Bei dem Verfahren mit einem Lasercutter dreht sich alles um die Bearbeitung von Materialien. Sie können ein Stück Holz gravieren, Ihren Schlüsselanhänger personalisieren oder Plexiglas in eine gewünschte Form schneiden. Mit unserem Lasercutter xTool P2 sind unterschiedliche Bearbeitungsmöglichkeiten vorhanden. Der Geräteführerschein macht Sie mit der Funktionsweise vertraut. Durch eine Sicherheitsabdeckung und einen Luftfilter ist eine gefahrenlose Nutzung in Innenräumen möglich. Gerne kann ein eigener Laptop mitgebracht werden, auf dem die kostenfreie Software "xTool Studio" bereits installiert sein sollte. Die Teilnahme an der Veranstaltung berechtigt Sie zur eigenständigen Nutzung des Lasercutters. Eine Teilnahme ist nur unter vorheriger Anmeldung möglich. Voraussetzung für die Anmeldung ist ein gültiger Bibliotheksausweis. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich. Veranstaltungsort: MakerSpace im Kulturforum Hanau (1.OG)

Capture your essence with a seamless 30-minute studio recording session designed for 1-4 participants. Enjoy crisp, high-definition MP4 video and pristine MP3 audio files. Our professional studio engineer ensures quality with session notes. Experience streamlined post-production with a 15-minute edit session, delivering finalized files the same day. Ideal for anyone in need of efficient, high-quality studio production. Book on the same day and elevate your recording experience.Pre-Production Details:Same-Day Bookings Welcome!1-4 people max seats.Please arrive 15 minutes prior to the session.Recording Session Details:30-minute recording session.Studio Engineer included.Engineer session notes with timestamps for easy reference.Post Production Details:15-minute Edit session with Editor.Final MP3 & MP4 sent the same day.

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Capture your essence with a seamless 90-minute studio recording session designed for 1-4 participants. Enjoy crisp, high-definition MP4 video and pristine MP3 audio files. Our professional studio engineer ensures quality with session notes. Experience streamlined post-production with a 15-minute edit session, delivering finalized files the same day. Ideal for anyone in need of efficient, high-quality studio production. Book on the same day and elevate your recording experience.Pre-Production Details:Same-Day Bookings Welcome!1-4 people max seats.Please arrive 15 minutes prior to the session.Recording Session Details:90-minute recording session.Studio Engineer included.Engineer session notes with timestamps for easy reference.Post Production Details:15-minute Edit session with Editor.Final MP3 & MP4 sent the same day.

Dies ist Deine erste Hypnosesitzung mit Vorgespräch. Rechne darum mit gut 2.5 Stunden Sitzungszeit. Informiere Dich bei Deinem Therapeuten, welche Sitzungszeit für dein Thema und die Erste Sitzung angebracht ist.

Dies ist Deine erste Hypnosesitzung mit einem kurzen Vorgespräch. Informiere Dich bei Deinem Therapeuten, welche Sitzungszeit für dein Thema und die Erste Sitzung angebracht ist.

Dies ist Deine erste Hypnosesitzung mit längerem Vorgespräch mit Total 3 Stunden. Informiere Dich bei Deinem Therapeuten, welche Sitzungszeit für dein Thema und die Erste Sitzung angebracht ist.

Book a private viewing, at our High Street Bangor Store, with one of Wedding Coordinators.

Book a private viewing, at our South Street Newtownards Store, with one of Wedding Coordinators.

This service is used to arrange fittings in BANGOR for Wedding Party’s already booked with us. Usually 12 weeks beforehand.

This class is meticulously crafted to provide a comprehensive introduction to Capoeira, delving deep into its fundamental components. Participants will explore and refine their grasp of Capoeira's core elements, including movements, kicks, evasions, the ginga, and the initial steps of partner play.Throughout these weekly sessions, students will forge a robust foundation and gain profound insights into these essential aspects. These newfound skills will serve as invaluable tools for both their immediate progress and long-term achievements in the world of Capoeira.

This class is thoughtfully designed to introduce, explore, and strengthen the foundational elements of Capoeira, specially tailored for children. Through engaging activities, kids will discover the art's basic movements, kicks, playful dodges, the ginga, and a gentle introduction to partner-based Capoeira.In these fun and interactive weekly classes, young students will build a solid foundation while developing a strong understanding of these key Capoeira components. These skills will not only enhance their short-term enjoyment but also lay the groundwork for their long-term growth and success in Capoeira.

Welcome to our exclusive Capoeira classes tailored specifically for adults who have embraced the Capoeira spirit through our membership program. Delve into the rich culture, music, and movement of this captivating martial art with fellow enthusiasts in a focused and dynamic environment. Our expert instructors will guide you through a journey of self-expression, flexibility, and strength.As a member, you'll enjoy the privilege of prioritized access to these adult-only classes, ensuring you receive personalized attention and training. Whether you're a seasoned practitioner or new to Capoeira, our classes cater to all skill levels, offering a challenging yet rewarding experience.But that's not all! As a valued member, you'll also receive exclusive discounts on Capoeira uniforms, accessories, and workshops. We believe in nurturing your Capoeira journey from all angles, and these discounts are just one of the many benefits of being a part of our vibrant community.Join us in this immersive Capoeira adventure, where camaraderie and skill-building come together to elevate your practice to new heights. It's time to embrace the rhythm of Capoeira in a class designed exclusively for our dedicated members, complete with special perks to enhance your experience.

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