The Pilates & barre fusion class is a full body class run by Elisa. Using various props in just 55 minutes, this functional and low impact workout will test your limits on the mat and strengthen your entire body. It combines the principles of Pilates and ballet barre exercises. This duration allows for a well-rounded session that includes a warm-up, the main workout, and a cool-down period, ensuring a balanced and effective exercise routine.Over the sessions you will build strength, flexibility and of course improve your posture. All levels welcome. English spoken.Zoom link will be sent after booking. 

Pilates & Strength Fusion is a dynamic workout that blends the core-focused exercises of Pilates with targeted strength training. This class run by Elisa is designed to build muscle, improve flexibility, and enhance overall body tone. By combining controlled Pilates movements with strength-based exercises, you'll develop a strong, balanced physique, while also boosting endurance and stability. Suitable for all fitness levels, this class offers a comprehensive approach to fitness, helping you achieve a leaner, stronger body.Over the sessions you will build strength, flexibility and of course improve your posture.All levels welcome. English spoken.Zoom link will be sent after booking. 

VENEZ DECOUVRIR : LA BARRE FITNESSAlliez grâce, force et bien-être ! Vous cherchez une activité qui combine des éléments d’entrainement de danse, fitness et renforcement musculaire ? La Barre Fitness est faite pour vous !Elisa vous accueille au Luz Yoga Shala de Saint Jean de Luz pour 1h30 d'atelier de decouverte de la Barre Fitness le 6 octobre a 9h30. On fera aussi une petite pause gourmande pour faire connaissance !Tarif : 25 euros (a regler sur place)A prendre : une tenue relax, son tapis et une petite serviette, de l'eau.A noter : possibilite de louer le tapis sur place (1euro)

Genre: Zombie ShooterYour squad has been dispatched to stop the zombie invasion: In search of the original virus, you will be sent to a secret bunker to find the files of “Patient Zero” which are needed to develop an antidote.Your ammunition is limited and there are no precise floorplans of the bunker...Stop the undead and find the files!

Genre: Zombie ShooterFor months, military forces have been planning a major combat operation to reclaim the city from the undead.The mission fails and now your team must fight its way out through the zombie hordes. Headquarters, call sign “Godfather,” will instruct you on how to make it out alive.

Two experiences of your choice!Book two experiences to play back-to-back and get a discount!

Die Basisbehandlung Hautzauber im Gleichgewicht ist eine wohltuende Gesichtsbehandlung, die Haut und Sinne in Einklang bringt. Sie wird individuell auf den aktuellen Hautzustand abgestimmt und schenkt der Haut neue Frische, Ruhe und Ausgeglichenheit.In achtsamer Atmosphäre wird die Haut gereinigt, geklärt und genährt – für ein harmonisches Hautgefühl und neue Leuchtkraft.Ablauf der Behandlung: gründliche Reinigung sanftes Peeling Ausreinigung Maske abgestimmt auf den Hauttyp entspannende Gesichtsmassage individuell ausgewählte Abschlusspflege Ich arbeite mit ausgewählten Naturkosmetikprodukten von Charlotte Meentzen und Farfalla, die Haut und Sinne gleichermaßen ansprechen.Diese Behandlung lädt zum Loslassen ein und unterstützt die Haut dabei, wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu finden – ein Zaubermoment für Gesicht und Seele. Zusatzleistungen (zu allen Gesichtsbehandlungen buchbar)Ergänzend zur Behandlung können folgende Leistungen individuell vor Ort dazugebucht werden:Augenbrauen färben · 8,50 €Wimpern färben · 9,50 €Diamant-Mikrodermabrasion · 25 €

Tauche ein in die magische Welt der energetischen Kosmetikbehandlung. Spüre die Kraft der Edelsteine, während sie sanft über deinen Rücken, Arme, Hände und Gesicht gleiten. Lass dich von duftenden Kräutern und Edelsteinölen bei deiner Gesichtsbehandlung verzaubern und finde tiefe Entspannung durch Reiki. Kläre deine Energie mit reinigendem Räuchern. Gönn dir diese magische Auszeit für Körper und Seele!Was euch genau erwartet hat:Ziehe deine SeelenbotschaftRäucherung für Körper und SeeleRücken:Rückenmassage mit EdelsteinReiki zur EntspannungGesicht: ReinigungPeelingAusreinigungGesichtsmassage mit EdelsteinölKräutervliesmaskeAbschlusspflege 

Kleinste feinste Nadeln stechen in die oberste Schicht der Haut. Dabei wird der Haut eine Verletzung signalisiert, die Selbstheilungskräfte der Haut reagieren. Mit der passenden Ampulle unterstützen wir den Prozess des Microneedling.Unsere Haut benötigt für ein gutes Ergebnis eine Kuranwendung. Ich berate euch gerne.Hier bucht ihr euren Beratungstermin, die Kosten hierfür werden mit der Behandlung verrechnet.(eine Behandlung 99,00 € drei Behandlungen 270,00 €, abzüglich eurer Beratungskosten)

Servicio Gratuito - Exclusivo getUP!¡Verifica el día Según tu Distrito!Lunes y MiércolesSan Isidro, Miraflores, Surquillo, Barranco y ChorrillosMartes y JuevesSan Miguel, Cercado, Pueblo Libre, Jesús María, Breña, LinceViernesSan Borja, Surco, La Molina, San Luis  y AteServicio de Medición Incluye12 mediciones de SaludPeso, % grasa, % agua % músculoIMC, grasa visceral, edad biológicaCm de Cintura, Cm de CaderaFoto Frontal y de CostadoTemperatura CorporalPresión ArterialSaturación de OxigenoMedición toma 15 minutos✅ Vamos con todos los protocolos✅ Desinfectamos los equipos frente a ti✅ Mantenemos la distancia social✅ Te guiamos para que te midas la cintura y caderaPrográmalo cada semana ⏰

Análisis de Sangre - Exclusivo getUP!Servicio a solo S/85:- Perfil Lipídico (Colesterol, Triglicéridos)- Hemograma (Hemoglobina)- Glucosa BasalVisita a domicilio de 7 a 10am(por la alta demanda no aseguramos una hora exacta)Requiere ayuna de 8 a 12 hrs antes de la muestraServicio realizado por MultiLab Precio getUP!: S/85 ⚡Precio Regular: S/210Resultados enviados al email en 2 días ⏰El complemento ideal a tu Control de Salud ❤️Así podremos ajustar mejor tus alimentos

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L'atelier "Prendre soin de ma peau et calmer mes démangeaisons" vous offre des conseils précieux pour prendre soin de votre peau au quotidien. Deux thématiques principales sont abordées : les gestes à éviter et à privilégier pendant la toilette, ainsi que les bonnes pratiques d'hydratation. Apprenez à contrôler le grattage, en adoptant de nouvelles habitudes pour préserver votre peau.

Avec une diététicienne, apprenez à composer des repas équilibrés adaptés à votre pathologie, à identifier les aliments protecteurs et à suivre les recommandations nutritionnelles après un cancer. Un moment d’échange et de partage pour retrouver plaisir et sérénité dans l’alimentation.

Experience the therapeutic tradition of Fire Cupping, a targeted bodywork modality that uses warmed glass cups to create gentle suction, encouraging circulation, releasing fascia, and relieving deep muscle tension. We customize pressure, placement, and duration to address pain, stress, and athletic recovery. Sessions are noninvasive, use sterile equipment, and may be combined with massage for enhanced results. Expect a warm, pulling sensation and temporary marks as your body resets and restores balance.

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Private tour for 2 people. Includes transport with driver/informative host. Entrance tickets and experiences not included.

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