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Le massage et la santéLe massage ayurvédique, à l'huile de sésame chaude, complexe et subtil sert à purifier le corps, disperser les blocages, les méfaits du stress, la fatigue, et détendre les contractions musculaires. Il a des implications sur tous les plans de l’être : sur le physique sans aucun doute, sur le mental qu’il apaise et recentre et sur le plan spirituel auquel il donne des conditions d’expansion.  En Inde, le massage fait partie intégrante de l’équilibre de vie. En cas de maladie, on recourt très rapidement au massage pour aller vers la guérison.Voici tous les bienfaits de l’Abhyanga :Amélioration de la circulationTonification musculaireAssouplissement des articulationsÉlimination des impuretés du corps avec une action sur la peauAction sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profondMeilleure gestion du stress et des émotions

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate … En énergétique chinoise on considère l’abdomen comme le siège de nos émotions. C’est pour cette raison que le ventre est une zone très importante. Son équilibre énergétique est primordial pour une harmonisation émotionnelle.Le Chi Nei Tsang permet principalement :d’améliorer les troubles intestinaux ( diarrhées, constipation, douleurs …)de diminuer l’anxiété, l’angoisse.d’atténuer les douleurs lombaires.Les bienfaits du Chi Nei Tsang et l’importance de prendre soin de son ventre sont reconnus. En effet, des études occidentales ont prouvé que nos intestins possèdent des neurones et des neurotransmetteurs qui interagissent avec ceux de notre cerveau.

Le Nuad Thao Plus communément appelé Foot Thaï massage, est une pratique traditionnelle Thaï qui combine subtilement massage et réflexologie plantaire accessible à tous. Tonifiant et revigorant, il offre une relaxation immédiate et durable à tous ceux qui en bénéficient.Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux :Il dynamise l’organisme et harmonise les fonctions vitalesIl libère le stress, les tensions nerveuses et apporte une détente et une relaxation profondeIl améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique et favorise par conséquent l’élimination des toxines

招牌體態平衡針對顧客主要訴求，評估整體骨骼平衡、肌肉張力均衡與否，以運動按摩、運動保健、科學化原理，施做專業整復技術、日式深層肌肉紓緩，協助顧客身體恢復正常循環機能，回到良好的生活狀態。(此課程包含專業整復及肌肉紓緩)60分鐘：定價NT$1,580／會員價NT$1,36090分鐘：定價NT$2,180／會員價NT$1,860120分鐘：定價NT$2,680／會員價NT$2,360

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日式肌肉紓緩有別於坊間的指壓按摩，日式肌肉舒緩課程，以溫和緩慢的速度搭配著精準到位的肌肉按摩手法，時而調整力度、使僵硬、緊繃的軟組織得以舒展開來，相關連肌群也得以受惠，進而改善身體的不適感，紓緩筋骨、消除疲勞。60分鐘：定價NT$1,100／會員價NT$100090分鐘：定價NT$1,650／會員價NT$1,50090分鐘：定價NT$2,200／會員價NT$2,000

The roots of Hiphop dance go back to the 60's, this dance has adapted to the musical trends of the last 50 years making fusions with different styles. Hiphop continues to evolve from old school to popping, locking, house and new school.in Jaff Fit Dance Studios you will have an amazing dose of cardio and you will explore different techniques of this dance. the most important thing about dancing is having fun.

Bachata is a style of dance that originated in the Dominican Republic. It is danced widely all over the world but not identically. Bachata Sensual specifically was a version of Bachata that was made popular in Spain. It is a mix between dance and theatre with strict follow and lead principles. The dance is an interpretation of the music with mostly circular movements and body waves, except when the music has stronger beats, when the dance uses isolations and dips. At Jaff Fit Dance Studios, we offer both Bachata Sensual Group Classes as well as Bachata Ladies classes which focus on Ladies solo dancing and styling.  Please note that the Group Classes are open to both couples or individuals. 

Reggaeton is a type of late 1990s dance that began in Puerto Rico. Reggaeton goes back to the Jamaican style of Dancehall and Reggae music. Its a dance characterized by strong isolation and vigorous movements of the whole body.In Jaff Fit Dance Studios  you will have the opportunity to relax and stimulate the body to act in Puerto Rican and Jamaican rhythms. This free spirited style of dance will teach you how to wave and shake your body on the dancefloor. Vamos a Perrear!

Celebrate your special day with an unforgettable chocolate birthday party.Create, decorate and enjoy your own chocolate treats.

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