78,00 EuroBei dieser Ganzkörpermassage werden Griffe aus den verschiedenen Massagen kombiniert. Nach Absprache sind die Griffe eher kräftig und Gewebe lockernd oder sanft und fließend. Diese Massage kann entweder die Körperrückseite mit Kopf/Gesicht oder die Vorderseite inclusive Bauchmassage mit Kopf/Gesicht beinhalten. Das kann vor der Massage besprochen werden. 

108,00 EuroDie Abhyanga ist die Königin der ayurvedischen Ölmassagen. Mit langen Streichungen und gezielten Griffen wird die Muskulatur des gesamten Körpers gelockert und auf sanfte Art Muskelverspannungen gelöst. Die Einölung mit warmen Ayurvedaölen nährt das Gewebe, unterstützt die Entgiftung des Körpers und macht die Haut geschmeidig. Die Massage beinhaltet die Körperrück- und Vorderseite, sowie Kopf und Gesicht. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl. 

78,00 EuroDiese ayurvedische Rückenmassage umfasst mehr als nur den Rücken selbst. Viele Muskeln stehen über Faszien und Sehnen miteinander in Verbindung – von den Füßen bis hinauf zum Nacken. Verspannungen in den Waden oder der Oberschenkelrückseite können sich direkt auf den unteren Rücken auswirken. Deshalb werden bei dieser Rückenmassage, auch Beine, Gesäß und Schultern einbezogen. Die Muskelketten werden gelockert, die Durchblutung verbessert und der Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht werden. 

Our domestic cleaning services are perfect for a fresh start, moving in, or just a thorough seasonal clean. Our team tackles every corner, leaving your home spotless. We offer one-of cleans, deep cleans as well as scheduled weekly, fortnightly, or monthly cleans. Price: 17.50 Per Hour

Keep your business premises clean and professional with our expert commercial cleaning services. Available for offices, retail spaces, and more, ensuring a clean environment for employees and customers alike. Price: 17.50 Per Hour

Our builders cleaning service is ideal for preparing properties after construction or renovation work. We specialise in removing dust, debris, and leftover materials to leave the space spotless and ready to use. Perfect for both residential and commercial projects, our team ensures every surface shines.Price: £20 Per Hour

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WORKSHOP ACUARELA JUEVES 18 A 20H. Clases dirigidas de pintura con ACUARELA para todos los niveles. Plazas limitadas (máx. 8 alumnos),  puedes reservar con un máximo de 7 días de antelación y como muy tarde hasta 2 horas antes del taller.El alumno llevará su material o puedes añadir por 5€ material de préstamo al hacer la reserva.Materiales mínimos necesarios: Acuarelas: en pastilla o en tubo / Paleta con cacillos / Líquido enmascarador + pincel de goma / Cinta de carrocero / Lápices acuarelables / Spray/pulverizador pequeño de agua / Lápiz y goma / Rotulador blanco de Uniball 1mm. Puedes comprar todos estos materiales en nuestro Estudio con un 10% de descuento para alumnos.Para cualquier duda escríbenos a: info@leticiazarza.com

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增肌減脂：EMS、HIFEM及 RF三合一技術觸發肌肉高頻收縮，増肌同時減脂，4次療程相等於12星期運動效果。(20分鐘等於20,000 下Sit-up)

This session will focus on conditioning, tricks and strength building as well as static spins and rotations on the pole.Gain confidence with your inversions, leg hangs and other pole holds.Level: Beginner - Intermediate

Learn beautiful moves, spins and tricks and discover how to effortlessly put them together into flowing pole combos, in this class dedicated to spinning pole.Level: All levels welcome (1-4).

Available:Every Thursday10:00 - 11:30 (Apr, May, Sept & Oct)08:30 - 10:00 (June, July & Aug)Horários:Todas as Quintas-feiras10:00 - 11:30 (Abr, Maio, Set & Out)08:30 - 10:00 (Jun, Jul & Ago)Booking Info:A non refundable deposit of 15€ is required to secure your booking and the remaining amount can be paid until the day of your activity.Our Summer Pole Sessions require good weather. If it’s cancelled due to poor weather, you’ll be offered a different date or a full refund. Also we require a minimum number of 3 participants. If it’s cancelled because the minimum isn’t met, you’ll be offered a different date/experience or a full refund. The maximum number of participants is 6. Informação Adicional:Um depósito de 15 euros é necessário para assegurar o lugar e o restante montante poderá ser pago até ao dia da actividade.As nossas Summer Pole Sessions são dependentes das condições climatéricas e de um número mínimo de 3 participantes. Se qualquer uma destas condições não for assegurada, a actividade poderá ser cancelada e o cliente poderá escolher entre novo agendamento ou um reembolso total. O número máximo de participantes é 6.

 傳統泰式按摩 (Thai Massage) 療程特色 :  傳承2500年古法技藝  不靠精油，以獨特「按壓+拉伸」技術疏通經絡   融合瑜伽體位與穴位刺激 四大獨特技法 :  ✓ 指壓 - 精準刺激穴位 ✓ 掌壓 - 釋放深層肌肉緊張 ✓ 腳壓 - 大面積深層施力✓ 體位法 - 矯正關節錯位健康效益 :  改善肩頸腰背僵硬   增強關節活動範圍   促進淋巴與血液循環   平衡身體能量系統

Aroma Massage 香薰精油按摩療程特色:  嚴選100%純天然植物精油（無化學添加） 融合泰式古法技法推薦人群 : ✓ 運動後乳酸堆積  ✓ 長期壓力大者 ✓ 皮膚乾燥需滋潤 ✓ 改善睡眠品質

 療程特色 :  採用「輕柔深層」手法，刺激淋巴循環   搭配100%有機葡萄籽基底油  專注於淋巴結聚集區域（頸部/腋下/腹股溝）  幫助代謝廢物、改善水腫與橘皮組織適合症狀 :  ✓ 長期久站/久坐水腫  ✓ 運動後乳酸堆積  ✓ 手腳冰冷循環不良

Eén losse les drama van 60 minuten.

Eén losse les auditie-training van 60 minuten.

Met de larynx manipulatie/facilitatie techniek wordt een trage rekking of stretching van de spieren bedoeld, waardoor de spieren van de hals, nek, kaak en mondbodem, ontspannen worden. Manuele facilitatie is er op gericht de spieren in en rondom de larynx ontspannen en mobieler te maken.