Online therapy session to explore what feels most pressing for you, whether individually or within your relationships. Well-suited for ongoing therapy, follow-ups, or specific concerns.

Extended online therapy session for deeper exploration at a more relaxed pace. Particularly helpful for navigating challenging moments or addressing complex issues, whether individually or within your relationships.

This service can be used for a brief phone call or video call to follow up on your case or solve other queries.

Le massage relaxant combine des mouvements enveloppants et profonds pour apaiser le corps et le mental. Il favorise la détente musculaire donc moins de tensions, améliore la circulation de l'énergie et aide à relâcher le stress accumulé. Un sommeil amélioré et un mental apaisé.

From dusty to drippy in minutes. We flip your ride’s aesthetic with a high-speed precision wash.What you get:Pressure exterior washPurple wax shampoo Wheels and tyres rinsedExterior windows cleaned

The 360° glow-up: we flip the exterior shine and reset the interior vibes for a total 10/10 drip, inside and out.Pressure exterior washPurple wax shampooWheels and tires rinsedFull interior vacuum (seats, carpets, mats)Dashboard and center console wipeCup holders and door panels wipeInterior and exterior windows cleaned

The ultimate high-definition glow-up, bringing that heavy-duty shine to every corner of your ride.Everything in Standard WashTriple-density purple shampooDeep rim & wheel scrubHigh-gloss tire shineStandard seat & upholstery refresh

Un massage à l'huile chaude, dynamique et adaptableVenez découvrir un massage à l'huile chaude et aux huiles essentielles, inspiré notamment du massage thaïlandais à l'huile chaude.Ce massage est principalement orienté vers le travail musculaire et peut être assez dynamique. Les mouvements, le rythme et la pression sont adaptés à chaque personne afin de respecter vos préférences et vos sensations.Une approche personnaliséeLe massage peut être énergique ou plus doux selon vos attentes. J'utilise notamment des mouvements de pression et de travail musculaire avec les pouces, les mains et les avant-bras.Les huiles essentielles sont choisies selon vos préférences et l'ambiance recherchée pour la séance, puis associées à une huile végétale adaptée au massage.Chaque séance commence par un court échange afin de comprendre vos attentes et d'adapter le massage en conséquence.Déroulement de la séanceMerci de prévoir environ 15 minutes supplémentaires afin de prendre le temps d'échanger sur vos besoins, de vous installer et de commencer la séance dans de bonnes conditions.Le massage est réalisé sur table de massage. Il est également possible de pratiquer sur futon, sur demande.Une ambiance calme et relaxante accompagne la séance.Moyens de paiement : chèque, espèces.

Venez profiter d'une parenthèse de bien être en vous offrant un massage, apaisant pour votre corps et esprit. Les huiles essentielles utilisées ont été choisies pour leur propriétés apaisantes, anti-stress ainsi que tonifiantes, associés à une huile hydratante pour votre peau.Offrez-vous cette parenthèse de détente, votre corps, vos muscles, votre esprit vous en seront reconnaissant !Massage à l'huile chaude et huiles essentielles, personnalisé, énergique ou plus doux selon les préférences.Le haut du corps (des hanches au crâne) : 35 mn, 30€Merci de prévoir une quinzaine de minutes supplémentaires afin d'échanger sur vos besoins et de vous installer.Sur table de massage dans une ambiance zen avec de la musque relaxante.Moyens de paiement : chèque, espèces.

Venez profiter d'une parenthèse de bien être en vous offrant un massage, apaisant pour votre corps et esprit. Les huiles essentielles utilisées ont été choisies pour leur propriétés apaisantes, anti-stress ainsi que tonifiantes, associés à une huile hydratante pour votre peau.Offrez-vous cette parenthèse de détente, votre corps, vos muscles, votre esprit vous en seront reconnaissant !Massage à l'huile chaude et huiles essentielles, personnalisé, énergique ou plus doux selon les préférences.Le bas du corps (des pieds aux hanches), 30 mn, 30€Merci de prévoir une quinzaine de minutes supplémentaires afin d'échanger sur vos besoins et de vous installer.Sur table de massage dans une ambiance zen avec de la musque relaxante.Moyens de paiement : chèque, espèces.

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This test combines your Resting Metabolic Rate (RMR) Test and VO2 Max Test to give you the full breakdown of how your body burns fuel and performs. With this package you’ll get: Your exact daily calorie needs A personalised macronutrient breakdown (carbs, protein, fats) Your individual training zones from VO2 Max testing A full ENP Report with nutrition and training recommendations This package gives you total clarity. No more guesswork with food or training, you’ll know exactly how to fuel, recover, and perform at your best, whether your goal is fat loss, running faster, or building long-term health.

Resting Metabolic Rate (RMR) Test Your RMR tells you exactly how many calories your body burns at rest, the foundation number you need for fat loss, muscle gain, or performance.Most people guess their calorie needs and end up eating too much or too little, which slows progress and messes with energy levels. With an RMR test, we measure your metabolism directly, so you’ll know: The exact calories your body burns daily at rest How to set your nutrition for fat loss or performance without guesswork Whether your metabolism has adapted from dieting or training This test is essential if you want to stop guessing and start working with precision. Once you know your RMR, you can make smarter choices with food, avoid plateaus, and fast-track your results.

VO2 Max TestingVO2 max is the measure of your body's maximum capacity to consume and utilise oxygen during exercise. It's one of the strongest indicators of cardiovascular fitness, long term health, and physical performance.This gives you a precise picture of your current fitness level, your individual heart rate training zones, and exactly where your aerobic capacity sits relative to your age and health norms.For anyone who trains, runs, cycles, or simply wants to understand how their body performs under effort, this is the most accurate baseline you can get. No guesswork, just data you can actually use to train smarter, recover better, and track real progress over time.

Met deze dienst boekt u een onderhoudsgesprek op basis van de lopende AOV bij Quintes Groningen. Bij dit type afspraak kijken we alleen naar de huidige polis en maken we geen marktbrede vergelijking. Deze afspraak is dan ook kosteloos. Wilt u wel een volledig advies en een marktbrede vergelijking? Neem dan s.v.p. contact met ons op.

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Met deze dienst boek je een BEPERKT adviesgesprek AOV bij Quintes Zwaagdijk. Dit gesprek maakt onderdeel uit van het VERKORTE adviestraject dat is gestart met een inventarisatiegesprek. LET OP, dit type afspraak wordt automatisch geboekt als een relatie in het inventarisatiegesprek kiest voor een verkort/beperkt adviestraject.