Buche jetzt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis im 8. Bezirk oder online per Videotelefonie.In diesen 30 Minuten klären wir Fragen wie: Was führt Dich her? Welche Probleme/ Schwierigkeiten hast Du? Du machst Dir einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeit.Diese 30 Minuten sind kostenlos und unverbindlich. Du bekommst ein Gefühl darüber, ob ich und meine Arbeit Dir zusagen. Wecke ich Dein Interesse und fühlst Du Dich verstanden?Wichtig ist, dass Du Dich jetzt noch nicht entscheiden musst, sondern über die Stunde schlafen kannst. Entscheide Dich später, Dich von mir begleiten zu lassen.Oder entscheide spontan, am Ende der 30 Minuten direkt ein Coaching anzuschließen, und erhalte mehr Zeit für Deine Fragen und Themen.

Im Coaching kombiniere ich Lebens- und Sozialberatung, spirituelle Coaching sowie Körpertherapie zu einem ganzheitlichen Ansatz. Damit erhältst Du eine spezifische und persönliche Auseinandersetzung mit Deinen Themen, Deiner Lebenssistuation. Du findest Wege und Möglichkeiten Dich besser zu verstehen und starke Veränderungen zu ermöglichen.Du kannst wählen zwischen:50 minütigen Einheit um 65,- Euro80 minütigen Einheit um 95,- EuroWähle deine bevorzugte Länge der Einheit in einem späteren Buchungsschritt. In einem geschützten Raum, in dem Du in Deiner gesamten Persönlichkeit gesehen und angenommen wirst, kannst Du Dich selbst erkennen. Wir arbeiten mit Gefühlen und Körperausdruck, Stille und Zentriertheit, emotionaler Lebendigkeit und Vertrauen. Die Coachings finden im Regelfall in meiner Praxis Aldea im 8. Bezirk statt. Oft ist es sinnvoll mehrere Coachings im Abstand von ein bis zwei Wochen zu absolvieren. Klient*innen kommen auch über mehrere Monate und darüber hinaus zu mir um tiefgreifende Erkenntnis- und Veränderungsprozesse zu durchlaufen.

Visions-, Entscheidungs- und Erkenntniscoaching in der Natur - Begleitete Spaziergänge in der Natur zur Entscheidungsfindung und Selbsterkenntnis. Beim Gehen erforschen wir gemeinsam Deine momentane Situation. Die Natur und Dein Inneres/Unbewusstes liefern Antworten und Hinweise. Begebenheiten die sich zeigen, werden in das Coaching und in den Prozess mit ein bezogen. Diese Spaziergänge können als eine Meditation im Gehen verstanden werden. Wobei übliche Entscheidungswege und altes Entscheidungsdenken möglichst unbeachtet bleibt. Vielmehr gehst Du einen neuen, unbekannten und ungebräuchlichen Weg. Auf diesem Erkenntnis- und Entscheidungsweg begleite ich Dich. Ich interveniere. Stelle Fragen. Mache Dich auf einen Umstand, auf eine Begebenheit aufmerksam. Ich lade Dich ein dieses oder jenes auszuprobieren. In etwas hineinzuspüren oder Deinen Körper sprechen zu lassen. Die Welt, die uns umgibt, kommuniziert mit uns, wir hören zu und beziehen es in den Selbsterkenntnis- und Entscheidungsprozess mit ein. Das Entscheidungscoaching bringt Dich einen entscheidenden Schritt weiter. Nach den 90 Minuten wirst Du mehr Klarheit und sehr konkrete Informationen für Deinen weiteren Weg haben. Das Entscheidungscoaching ist eine einmalige Unterstützung für Deine gerade akute Frage.Meistens finden die Entscheidungscoachings im Augarten im 2. Bezirk statt. Wir können nach Möglichkeit jedoch auch einen anderen Ort vereinbaren.

Du willst auf eigene Faust reisen, möchtest aber dennoch das Knowhow des lokalen Motorrad-Tourguides?Kein Problem. Von uns kriegst Du Tipps und Tricks zur Tourenplanung sowie unsere exklusiven Geheimtipps. Swizzlybiker ist Dein persönlicher Coach für die besten Motorradtouren deines Lebens.

In diesem Kurs zeige ich Dir, wie Du Dich ideal auf Touren vorbereitest bzw. wie Du Deine Routen planst. Das ist kein vorgefertigter Kurs sondern ich gehe auf Deine individuellen Wünsche ein. Nutzt Garmin Basecamp? Oder nutzt eine App auf Deinem Handy?Gib mir das genutzte Tool im Voraus bekannt, damit ich mich entsprechend vorbereiten kann. ***In this course I show you how to prepare yourself ideally for tours and how to plan your routes. This is not a prefabricated course but I respond to your individual wishes. Do you use Garmin Basecamp? Or use an app on your phone?Give me the tool used in advance, so I can prepare accordingly. 

Book your Power Hour with me.

Book your discovery call here

Een coachsessie afgestemd op jou en jouw proces.We kunnen werken met of zonder paard, afhankelijk van wat je zelf fijn vind. Thema’s kunnen gaan over jezelf, het dagelijks leven, spanning, grenzen, zelfvertrouwen, emoties of de samenwerking met je paard.Een sessie kan bestaan uit een gesprek, lichaamsbewustzijn, praktische werkvormen, oefeningen naast het paard of een combinatie met praktische training. Deze korte sessie kan je gebruiken als sparringmoment. Ze geven inzicht in wat er werkelijk speelt en maken je bewust van deze thema's. Vaak is dit voldoende om zelf weer een concrete stap de goede richting op te gaan maken. Zoek je echt diepgang? Dan is een lange sessie prettig, deze bied ruimte voor meer verdieping en rust óf zet je juist aan tot activatie. 

Een coachsessie afgestemd op jou en jouw proces.We kunnen werken met of zonder paard, afhankelijk van wat je zelf fijn vind. Thema’s kunnen gaan over jezelf, het dagelijks leven, spanning, grenzen, zelfvertrouwen, emoties of de samenwerking met je paard.Een sessie kan bestaan uit een gesprek, lichaamsbewustzijn, praktische werkvormen, oefeningen naast het paard of een combinatie met praktische training. Deze lange sessie bied ruimte voor meer verdieping en rust óf zet je juist aan tot activatie. We onderzoeken wat er gaande is in jouw persoonlijke proces en wat je nodig hebt om stappen in de goede richting te gaan zetten. We maken een begin met jouw eerste stap door er praktische handvatten aan te geven.

Du möchtest wissen, was meine Beratung umfasst oder wie ich arbeite?Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam dein Anliegen. Du schilderst mir deine Situation und erklärst mir dein Dachproblem. Ich erkläre dir transparent und verständlich, welche Angebote ich als Dachcoach bereitstellen und wie du sie nutzen kannst. Du bekommst eine klare Übersicht über meine Arbeitsweise und die Möglichkeiten, die ich dir biete.Ich beantworte dir z.B. Welche Art von Dachproblemen ich begleite. Welche Themen sich für eine Liveberatung eignen Wie der Ablauf der Beratung aussieht. Wir legen fest, welches weitere Vorgehen notwendig ist. So bekommst du sofort eine Orientierung und weißt, wie wir dein Projekt angehen. 

Sende mir einfach Fotos der betroffenen Dachstelle und ich analysiere für dich, was zu tun ist.Du bekommst eine klare Einschätzung und konkrete Handlungsempfehlung. Damit weißt du schon vor der Live-Beratung genau, was auf dich zukommt. 

Ich unterstütze dich dabei, die passenden Materialien für dein Dachprojekt auszuwählen und zu verstehen, wie du selbst die benötigten Mengen berechnen kannst.Dabei erhältst du eine klare Erklärung, welche Materialien für dein konkretes Anliegen sinnvoll sind und Hinweise, worauf du beim Kauf achten solltest.Darüber hinaus, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du den Materialbedarf eigenständig ermittelst.Wichtig:Ich gebe keine verbindlichen Berechnungen oder konkrete Mengenangaben vor.

Inclusive of a Health & Wellness Questionnaire and personalised protocol using alternative supplements and products.

Here we will check in on your progress with your protocol, answer any questions you may have and asses whether we need to make any adjustments. 

Inclusive of a Health & Wellness Questionnaire, full consultation, detox guidance and personalised protocol using alternative supplements and products. This session is for chronic diagnosis and ailments. 

Coaching helps guide the Conscious Mind using precise techniques to achieve success while keeping the physical, mental and emotional states in equilibrium. You will learn how to skillfully manage stress, develop healthy habits, perceptions and reframe your daily experiences in ways that lead to an optimal state of well-being and effectiveness. You will learn how to reduce fear and hopelessness with a created vision and other tools that affirm your ability to accomplish desired goals. This awareness creates and helps sustain high levels of energy and focus, which I will effectively coach you to use in moments of overwhelm, exhaustion and other behaviors that might contribute to deteriorating health. Do you want to be free of reactive unhelpful stories that constantly play in the back ground of your thoughts? Want to eliminate limiting beliefs? Stop self- sabotage? Just to name a few unhelpful emotional states. I can help.

This 4-week Program is designed to empower people over 30 with releasing pain and gaining massive confidence through a four-week program that identifies the emotional and behavioral motivations linked to weight retention.The Perfect Weight Program is about changing the relationship with food and the experiences they trigger. We Identify Core mental programming, beliefs and habits that limit accomplishing the desired goal both on the conscious and unconscious level.One of the ways of maintaining sustainable change is using Rapid Transformational Therapy, also known as RTT. RTT is a distinct, therapeutic approach that utilizes hypnotherapy combined with principles of cognitive behavioral therapy (CBT), neurolinguistic programming (NLP), and psychotherapy.This followed up with Coaching is an extremely impactful process of dialogue that helps people perform even better over time and ensures results are sustained.For more details visit Discovery Session for a free 30-mins consultation

This 4-week Program is designed to transform people over 30 struggling with confidence issues, as a result of high amounts of negative stress or emotional disruptions.The Peak Confidence Program is about creating awareness and healthy coping strategies which will improve the overall quality of life.One of the ways of maintaining sustainable change is using Rapid Transformational Therapy, also known as RTT. RTT is a distinct, therapeutic approach that utilizes hypnotherapy combined with principles of cognitive behavioral therapy (CBT), neurolinguistic programming (NLP), and psychotherapy.This followed up with Coaching is an extremely impactful process of dialogue that helps people perform even better over time and ensures results are sustained.We can partner to create the conditions necessary for optimal wellbeing. It is known that every action is run by the habit of our thoughts and our brains are constantly looking for connections especially when emotions are involved.For more details visit Discovery Session for a free 30-mins consultation

We maken kennis, je vertelt waar je staat en wat je zoekt. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje. Samen kijken we of COMES bij jou past.

Een uitgebreid eerste gesprek waarin we samen in kaart brengen waar je staat, wat je nodig hebt en hoe begeleiding bij COMES eruitziet. De basis voor een traject op maat.

Je hebt chronische pijn en wilt een concreet plan voor als het tegenzit. In deze sessie stellen we samen jouw persoonlijke terugvalpreventieplan op, afgestemd op jouw situatie en belastbaarheid.

Feeling frustrated with your weight or chronic fatigue? Have you tried a bunch of different things with no or little success? Then this might be the program for you. I'll assess your current health status using a series of in-depth questionnaires to get clear on your biggest health concerns, what may be causing them, and where your biggest healing opportunities are to restore balance to your body. We'll then work together, and I'll guide you on how to implement a few strategies to best support you in getting the results you want, based on your own health struggles. I'll provide custom recommendations regarding diet, sleep, lifestyle, movement, and proper supplementation to help you achieve your ideal weight and improve your energy levels.

This is a follow-up appointment to the Initial Consultation. We will go over your food journal , and I will make a few recommendations as to any adjustments to improve your body composition and energy levels. We will discuss how to implement those recommendations in order to set you up for success! I will also do a follow-up muscle response test to see how your body is responding to the previously recommended protocol and make any necessary adjustment based on your individual needs. 

This is a WELCOME BACK appointment! You and I will discuss what's been going on in your life and health since your last visit. Which symptoms are better, which ones are worse, any new health issues, etc. We'll then discuss some lifestyle adjustments that you can make that will get you back on track to optimum wellness. I also do a new MRT to see if there is any stress on any of the organ systems, and any supplements you may want to add in to bring you back into balance. 

⏰ Teilnehmerinnen meiner Programme buchen hier ihre 1:1 Zoom-Session Das 3S-Prinzip gibt unserer Arbeit den Rahmen: Strategie schafft Richtung, Struktur macht Wachstum wiederholbar und Souveränität sorgt dafür, dass Du Dein Geschäft unabhängig, klar und zu Deinen Bedingungen führst.Am Ende hast Du nicht nur mehr Wissen. Du hast klare Entscheidungen, verwendbare Grundlagen und ein Geschäft, das gezielter Kunden gewinnt und wirtschaftlich wachsen kann.