La séance découverte est la toute première séance !Elle représente la rencontre entre vous, votre cheval et moi-même.Je dis toujours que la séance découverte est la plus impactante : c'est à ce moment-là, que beaucoup de prises de conscience apparaissent chez l'humain, et que le cheval comprend pour la première fois que l'humain est dans une démarche bienveillante de compréhension (problématique spécifique, démarche de renforcement de la relation, exercices de désensibilisation/connexion).Légèrement plus longue que les séances de suivi, elle est spécialement prévue pour laisser le temps à la discussion sur vos impressions et ressentis quotidiens, sur mes observations comportementales et sur la mise en pratique des solutions adaptées.

Les séances de suivi regroupent toutes les rencontres qui font suite à la séance découverte.Elles sont essentielles, car après cette première séance, qui ouvre souvent la porte à une véritable prise de conscience en tant qu’humain, votre approche, votre vision et votre manière d’interagir évoluent. Il devient alors primordial de poursuivre sur cette voie de compréhension, d’adopter un rythme de vie adéquat avec votre cheval et de maintenir régulièrement les bonnes habitudes, les exercices adaptés et une communication juste. De plus, si de nouveaux exercices d’apprentissage ont été introduits lors de la séance découverte, la séance de suivi intervient quelque temps plus tard afin de confirmer que le travail réalisé entre-temps a été sérieux et bénéfique. Cela permet ensuite d’établir de nouvelles pistes d’amélioration et de proposer des exercices supplémentaires.

Il est également possible que vous souhaitiez directement être accompagné(e) sur du moyen/long terme. Pour bénéficier d'une réduction sur le prix des séances, optez directement pour une carte de 5 séances à un prix  de 20€ la séance!

Pilates - Mixed ability

Toute l'année scolaire - Juyogalie - Vue mer - Ado adultes - tous niveaux - cours jeudi soir 18:00

Ton vélo fait un drôle de bruit. Quelque chose semble ne pas être normal, mais tu n'as aucune idée de ce que ça peut-être. Un mécano du CRABE va regarder ça avec toi. 

We will put you through your paces over 45 minutes of calorie burning fun. We have music, equipment and protein shakes, everything you need for a killer workout!

單次課 

單次課 / 每人 1400 元

首次體驗優惠 / 單人

Partez à deux pour un vol plein de complicité au-dessus de la mer Méditerranée. Un moment inoubliable à partager !Le vol dure entre 10 et 15 minutes.Location de GoPro sur place en option.Poids maxi : 190 kilos

Envolez-vous à trois et partagez une expérience magique dans les airs. Sensations et rires garantis !Le vol dure entre 10 et 15 minutes.Location de GoPro sur place en option.Poids maxi : 190 kilos

Volez seul(e) à 90 mètres de hauteur et profitez d'une vue à couper le souffle sur le littoral catalan. Idéal pour les amateurs de sensations fortes.Le vol dure entre 10 et 15 minutes.Location de GoPro sur place en option.Poids maxi : 190 kilos

Ladies only group circuits 

Wednesdays 12:15-13:15Traditional Hatha Yoga - holding each pose from 5-8 breaths, flowing and relaxing sequences, guided by your breath. Suitable for beginners and experienced practitioners alike, relaxing and uplifting at the same time.

Fridays 17:30 - 18:30Traditional Hatha Yoga including Yin poses - starting with Hatha Flow, this class moves on to Yin Yoga, holding poses for a longer period of time, providing deep stretching, meditation and relaxation. Ideal to calm your mind after an eventful week and to regenerate your body. Beginner friendly.