Beginers Class

A deep stretch

Light Vinyasa Flow

To know how to manage your mind, and master your breath is the key to increase satisfaction in life. Meditation slows the brain waves frequency and increases the heart beats coherence, shifting your state from fight or flight and bringing harmony to your state of being. From harmony we are better creators, kinder human beings and more creative. A personalised meditation session could stand out in comparison to an automated application, as you will be guided and supported by another fellow human being at the same moment you are practicing, bringing solidarity and reaping more benefits, as you could interact and be guided in a real time settingsThe sessions are build in a way to prepare the body to meditate: ( 10 minutes movement and awakening the body,10 minutes breathing exercise,10 minutes guided meditation )...sessions are flexible and can be more tailored and personalised to your own needs.the intake session and the preparation of the first session will be offered for free. 

This sessions is for people who started meditation already and would like more guidance and mentoring along the way .A personalised meditation session could stand out in comparison to an automated application, as you will be guided and supported by another fellow human being at the same moment you are practicing, bringing solidarity and reaping more benefits, as you could interact and be guided in a real time settings To know how to manage your mind, and master your breath is the key to increase satisfaction in life. Meditation slows the brain waves frequency and increases the heart beats coherence, shifting your state from fight or flight and bringing harmony to your state of being. From harmony we are better creators, kinder human beings and more creative.The sessions are build in a way to prepare the body to meditate: ( 10 minutes movement and awakening the body,10 minutes breathing exercise,10 minutes guided meditation )...sessions are flexible and can be more tailored and personalised to your own needThe sessions are built in a way to prepare the body to meditate: (25 minutes movement and awakening the body, 15 minutes breathing exercise, 20 minutes guided meditation)the intake session and the preparation of the first session will be offered for free.

***PRIMERA CLASE GRATIS*** Ofrecemos una guía para lograr la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu, para que a través de una innovadora amalgama de la filosofía ancestral del yoga, los principios de la medicina tradicional China y la medicina Ayurvédica, se desarrolle la salud perfecta y permanente que forma y siempre ha formado parte de la naturaleza de nuestro ser. **Precios grupales disponibles - contacto para más información.**

Nuestra terapia natural está fundamentada en los principios de la herbolaria, consejos de alimentación saludable, técnica de auricoloterapia y manejo de la energía de nuestro cuerpo, conformando una guía práctica, para el restablecimiento del estado natural de salud y bienestar de nuestro cuerpo.

La meditación es una técnica que entrena la mente para obtener relajación, construir energía interna, desarrollar la salud perfecta y permanente, entre muchos otros beneficios. La meditación Awaken Bodycare está enfocada a la plenitud del ser a través de la salud integral, el manejo de la propia energía y la paz interior. Nuestras sesiones tienen una duración de una hora en la que principalmente se trabaja la meditación activa y dinámica. **Precios grupales disponibles - contacto para más información.**

Enjoy a 45 minute vinyasa yoga flow followed by your favorite Banded Brewing beer! Hosted at Banded Brewing's Portland Location. 82 Hanover St Suite 6, Portland, ME 04101. Price included your first pour.

Whether you are new to yoga or a seasoned practitioner, spend an hour solely focused on you and your practice. 

Perfect for your next special occasion or event!- Bachelor/Bachelorette Parties-Cooperate Wellness-Retreats and more!

1 hour yoga class 

In our Yoga classes, we use a range of postures and flows aimed at helping relieve common pregnancy ailments as well as de stressing the body and mind. You will learn breathing techniques and positions and movements which can help in the labour and birth of your child. This is followed by a 20 minute led Savasana (relaxation) and finished with a calming tea and social time. 

Lleoliad: Y Beudy, Heol Capel Ifan, Llanelli SA15 5HF

Liebe(r) TeilnehmerIn Folgend ein paar Infos bezüglich Abo und zu den allgemeinen Kosten: Innerhalb eines 10ner Abos/ 280.- Fr. (buchbar für die regulären Stunden am Donnerstag), könnt Ihr, bei Absage von gebuchten Terminen, 1x anstelle der Donnerstagslektion Yin in Diessenhofen besuchen, welches dann damit bereits vergütet ist. Das Abo ist 3 Monate gültig, so dass Ihr auch „Luft“ habt, mal nicht zu kommen. Für Ferien kann es unterbrochen werden. Wenn die Stunde von mir abgesagt wird, verlängere ich Euch das Abo selbstverständlich auch. Neu wird es vorraussichtlich auch eine online Übertragung der Donnerstagsstunde geben. Das OnlineYoga könnte eine gute Wahl sein, wenn Ihr aus verschiedenen Gründen zu Hause bleiben müsst oder möchtet. Bei kurzfristiger Änderung (weniger als 24h) von der gebuchten Abostunde zur OnlineStunde, entsteht ein Stempel beim 10ner Abo.  Ansonsten kostet die Onlinestunde 20.- Fr. Einzelstunden (am Donnerstag) kosten 30.-Fr, diese können bis 24h vorab kostenlos storniert werden. Es ist für mich, aus Erfahrung, danach leider kaum mehr möglich noch Teilnehmer für die bereits vorbereitete Stunde einzuladen. Damit Du als Teilnehmer vom Unkostenbeitrag (20.-Fr) noch etwas hast, könntest Du dann auch am OnlineYoga teilnehmen. Anmeldungen für das OnlineYoga oder ein Wechsel vom Abo/der gebuchten Einzelstunde zum OnlineYoga müssen bis 14 Uhr bekannt gegeben werden, damit ich noch genug Zeit für die Bereitstellung des Equipments und den Versand der Mails habe. Ich danke Dir für Dein Vertrauen und schätze Deine Teilnahme am Yogaunterricht sehr.

Our full body sequence. Gentle warm-ups leading to deeper stretches and inversions. Longer period of relaxation at the end of the class. Suitable for all levels of experience.

Slower paced class with more detailed instruction. Ideal for those who like a slower class or who would like extra assistance when learning a new skill. We start with a swing low and build up to more complex postures. You will be in a class full of people of similar ability and experience. Also, I good class for trainee/new Aerial Yoga teachers to attend and learn how to teach beginners.

It's the greatest hits of Aerial Yoga in one crowd pleasing package. Ideal for friend who are looking for an interesting weekend experience. an excellent choice for athletic types, who don't particularly like Yoga, but do enjoy being challenged. Also great for those who enjoy the more dynamic, creative, suspended features of Aerial Yoga.